如何使胸部變大 - beauty

Edith · 2006-07-05

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我現在高二.......胸部算小~大概只有A吧~
請問有什方法可以使胸部變大......最好是按摩的~
請各位美人幫幫忙吧~
現在還有用嗎?????????

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Aaliyah2006-07-07

美按摩DIY
先擠壓適量按摩產品在手掌上搓揉後塗抹在胸部，按摩動作如下所示：
腋下部位由外往內呈45°塗抹可防止胸部外擴
自腋下由外往內順著胸部拉抹至前頸部位；
可使胸部更加集中、緊實
　
由下往上順著乳房底部擦拭按摩至頸部；
可以防止胸部下垂
注意營養補充:
要改善胸部發育，就要維持體重不要太輕，避免過度節食而使體內脂肪太少，缺乏豐胸基本原料，因為脂肪佔乳房的大部成份，尤其是在青春期時不要刻意去減肥，而導致營養不均。瘦肉、牛奶、起士、維他命E,月見草油等，都有刺激女性荷爾蒙生長的效果,乳房的發育與賀爾蒙有直接的關係，若賀爾蒙分泌正常，氣血循環旺盛,月經週期自然也會正常順暢,體態豐盈，婀娜多姿。
按摩與運動：
睡前可輕輕按摩乳房，在工作之餘可做擴胸運動雙手向外伸直，平時多作游泳、伏地挺身運動。如果是單側胸部發育比數不良，則可多從事單側的胸臂擴張運動。洗澡時最好不要用太熱的水來沖洗胸部，沐浴利用蓮篷頭將溫水或冷水對著胸部衝擊有按摩作用，可以讓乳暈顏色及乳房形狀更漂亮些。
正確的姿勢:
隨時保持抬頭挺胸、才會使胸部保持堅挺的外貌，也不會因為不良的姿勢而造成乳房外擴或下垂的現象。