如何保養皮膚?(我是男生) - beauty

By Tracy
at 2013-07-14T00:00

Table of Contents

如題~
我最近一直發痘痘，不過我有去皮膚科拿藥了
但我還是想知道該如何正確的保養皮膚
像是該用哪一牌的洗面乳或正確的洗臉方式
因為洗面乳那麼多我真的不知道該用哪個~
另外我的皮膚是很容易出油的類型
謝謝大大的幫忙~~

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By Frederic
at 2013-07-17T20:43

長痘痘的油性皮膚要經常清洗，但洗臉的方法一定要注意。正確的方式是以23度左右的溫水將臉拍濕，將洗面乳在手掌中搓揉，盡快以冷水沖掉。這是最簡單、經濟的去油保養方式。另外，洗面乳最好只在早晚使用。不要用熱水洗臉，因為熱本身就是刺激，會使皮脂腺增加分泌量，蒸臉的原理也是相同的。不要用過多油脂的護膚品,洗臉後不要急著上化妝水、乳液等保養品，這樣外來的加上"自產"的油脂，不一會兒又是一臉油光，皮脂腺出口又塞住了，因而青春痘又會出現。痘痘肌膚飲食須知
一般說來痘痘肌膚的飲食仍以均衡飲食為主，對於太甜、太辣、太油的食物，採取少量攝取的原則，能不吃就不吃，因為很多痘痘肌膚吃了糖分、油脂太高的食物，如花生、堅果、巧克力、荔枝、芒果、龍眼等，容易產生痘痘惡化的情形。而含碘的食物，如貝類海鮮、紫菜等，也應避免，陳美齡醫師建議多攝取豐富維他命C的水果，如芭樂、檸檬、蕃茄等。而具有豐富纖維素的蔬菜，如芥蘭、蘆筍等，有助於腸胃正常蠕動，減少便秘的發生，也是可以多攝取的食物。
給痘痘肌膚的10大保養守則：1.常吃蔬菜水果、多喝水。2.少吃甜食、零食、油炸類食物。3.不要常常觸摸臉頰。4.慎選臉部清潔產品。5.不要過度清潔。6.注重保濕、讓肌膚油水均衡。7.拒絕熬夜。8.保持良好的清潔習慣-枕頭、被單的清潔。9.放鬆情緒、調適壓力。10. 保持頭髮清爽乾淨。－－－戰　痘　戰　鬥　部　落　格－－－

By Regina
at 2013-07-16T07:04

你可以使用肌妍那款的洗面乳
若有其疑問看你要不要留e-mail 我在來回覆你

By Jake
at 2013-07-16T13:56

皮膚容易出油的話
我覺得可以試試有控油效果的
最近用曼秀雷敦的白茶控油深層洗面乳
像這陣子天氣熱皮膚容易出油
用這個洗完會覺得臉很清爽
而且因為它很好起泡泡泡很細
可以把毛孔裡的污垢洗乾淨比較不會長粉刺跟痘痘
加上它一條才一百多塊還蠻便宜的

By Frederic
at 2013-07-15T12:53

千彩皂型屋天然ㄉ手工香皂很讚唷
超推薦他們ㄉ草本系列…超讚ㄉ
草本檸檬皂很適合油性膚質..超好用…平價又好用
你也可以上它FB”千彩皂型屋”將你ㄉ肌膚狀況詢問她唷^^
因為它還有做其他ㄉ工作…所以你可以傳簡訊或網站留話給他~~
\他算是很熱心ㄉ…
真心ㄉ推薦你唷….
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他也有宅配ㄉ服務唷^^
跟大家推薦真ㄉ好用又平價你可以用天然ㄉ手工皂改善你ㄉ問題唷
她ㄉ皂好用又平價....大家可以少挽一次臉.或少做一次臉.或願意買她ㄉ手工皂取代洗面乳來體驗看看一個月..效果真ㄉ讓你意想不到...真ㄉ該嘗試
~~
其實只要清潔做對ㄌ….很多惱人ㄉ肌膚都可以自然ㄉ改善唷
希望大家都能變漂亮^^

By Regina
at 2013-07-14T18:28

油性痘痘肌的話要多加注重清潔
慎選自己適合的洗顏產品很重要
像我是用NH礦物皂洗臉
天然的產品洗起來滿溫和不緊繃
能夠調節油水平衡有效預防痘痘粉刺的產生
清潔效果滿徹底的
洗臉水溫也要控制在35度左右
太熱的水溫會導致油脂過份流失
我現在肌膚狀況就滿穩定~

By Brianna
at 2013-07-15T05:09

易出油的人
皮膚上的髒東西都含有油性物質
用水是沒辦法全清除的
溫和適當的潔面用品才是正確的方法
所以盡量使用溫和的水性洗面乳
而洗面乳我推薦3M和曼秀雷敦(因為我用過，不錯)
洗臉五步驟:
(1)一定要先把手洗乾淨，然後用涼水或微溫的水將需要清潔的皮膚潤濕
(2)把洗面乳之類的幾在手上，慢慢加水並用雙手搓揉
(3)均勻搓出泡沫後，先把泡沫塗在額頭上，之後沿著鼻頭、兩頰、眼皮、髮際、嘴巴四周、下巴、下頷及脖子的順位，由上而下，從臉部的中央往外側，均勻地塗滿泡沫並以指腹適度施力，呈圓形畫圈方式，溫和輕柔地搓揉按摩肌膚，以去除多餘的油脂及髒垢。皮膚較易出油的部位可以多搓揉幾下。
(4)約洗臉、按摩1～2分鐘左右，就可以用乾淨微溫的水沖洗數次，並照照鏡子，確認泡沫常殘留的死角，如鼻子周圍、眼窩附近、下頷、脖子及髮際邊，都已徹底洗乾淨。
(5)沖洗乾淨後，即可用乾淨的毛巾以輕輕拍壓的方式將皮膚拭乾。切記不可以用力搓揉的方式來擦乾臉。洗臉用的毛巾應該和洗澡用的毛巾分開，而洗臉用的毛巾應選用材質柔軟、吸水力強、容易風乾的種類。
均勻搓出泡沫後，先把泡沫塗在額頭上，之後沿著鼻頭、兩頰、眼皮、髮際、嘴巴四周、下巴、下頷及脖子的順位，由上而下，從臉部的中央往外側，均勻地塗滿泡沫並以指腹適度施力，呈圓形畫圈方式，溫和輕柔地搓揉按摩肌膚，以去除多餘的油脂及髒垢。皮膚較易出油的部位可以多搓揉幾下。
此外，要特別注意的是，在洗臉時，長青春痘的地方不要故意用力搓洗，這樣的動作不但無法將青春痘除去，反而更容易造成進一步的發炎。
希望有幫到你^^

如何保養皮膚?(我是男生) - beauty

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