如何做月子?這一個月該吃甚麼東西 - 美容

By Rosalind
at 2013-01-20T00:00

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請問做月子要如何做呢?因為做月子只有我自己料理,所以想要了解這一個月都該吃些甚麼東西對自己好寶寶也好?吃甚麼東西可以排惡露比較乾淨呢?還有吃甚麼東西可以增加奶水量(因為我要餵母奶所以需要知道)還有坐月子當中不可以做的事情有哪些

All Comments

By Joseph
at 2013-01-20T18:21

中國人講究坐月子，千萬不要以為那是迷信哦，許多講究都是有道理的。坐月子是女人一生中最好的改善體質時機。如果沒有坐好月子，將為以後的身體健康埋下隱患。飲食方面要講究：坐月子飲食1.少食多餐。2.產後半個月內嚴禁喝水、飲料及湯類，牛奶也不可以喝。因為會喝成大水桶，會變胖，將來

By Faithe
at 2013-01-23T04:52

我一直都有過敏狀況，是最近才知道要用防螨寢具的，因為醫師建議我用，我也考慮了很久，想說要買就買最好的，上個月趁網站有折扣的時候買了一組【北之特】防蹣(螨)寢具來用用看，真沒想到~~現在覺得過敏狀況有改善多了。雖然比一般的貴一些，不過~真值得!對了~到官網購買比百貨公司專櫃還便

By Jessica
at 2013-01-23T18:53

坐月子可以吃莊淑旂博士的女寶，莊淑旂博士就是台灣最先整理歸納出完整的坐月子方法的人，本身是中醫與西醫的莊淑旂博士，長期都在指導女性正確的生活習慣，其中也講到坐月子對女生的重要性。她的著作“月子的美學”，就是第一本說明坐月子的方法的書，裡面包含作息，飲食與觀念等。而其�

By Regina
at 2013-01-21T21:49

產後第一次吃雞要加魚腥草一起煮，乾品或新鮮的都可以，但是新鮮的味道比較重，魚腥草的功用是祛風散寒，產後忍一下那個味道，吃一次就好了，不然寒氣沒排乾淨就吃雞，以後容易腰痛。

By Genevieve
at 2013-01-24T15:03

先跟你說什麼不要吃.因為這些都屬寒性的.對你的身體還有奶水都有影響1蔬菜類;冬瓜絲瓜苦瓜白菜茄子竹筍蘿蔔蘆筍水筍青椒空心菜白木耳生菇類蘆薈水果類;西瓜鳳梨.梨子番瓜.哈密瓜.白甘蔗.小黃瓜.柿子調味料;白糖.咖哩.合成醋豆類;豆腐.納豆如果是自然產.當然是麻油雞最好了.有手術的必須等拆線��