如何克服"喝油"的心理障礙?? - 芳療

※ 引述《ykao (:))》之銘言：
: 不知道版眾有沒有人在喝植物油的
: 之前在網路上看到幾篇文章
: 都提到喝植物油的好處
: 我到目前為止, 也只吃過月見草膠囊
: 但很少植物油有做成膠囊的型式
: 對於直接喝油, 還是覺得怕怕的而不敢嚐試
: 不知道實際喝油是什麼感覺??
: 當初是怎麼踏出喝油的第一步 (好奇:P)
: 有人可以分享一下嗎^^
: 謝謝~~

踏出喝油的第一步，要小心黃帝喔！因為你變成蚩尤（吃油）了

不好意思我冷了，因為我又開始加班地獄，明天還要去加班 XD
所以我現在是處在一整個攤死狀態。都靠詭異電音提神

http://www.boggy.idv.tw/2007/10/07/jolin_with_jeannie/
「練舞功」和「愛無赦」絕讚Remix版本，適合配上白手套

其實如果沒辦法直接喝油，光是拿全麥麵包沾油吃也覺得有障礙
不如把油稍微炮製一下作成香草浸泡油。

真正的香草浸泡油作法其實有點麻煩，要找一個陽光普照的窗台
將上好的橄欖油裝進玻璃瓶中，把喜歡的新鮮香草擦乾水分後泡進去
鼠尾草、迷迭香、薰衣草都可以這樣做
不過要記得隨時更換新鮮植物，不然就會功虧一簣。

如果沒時間怎麼辦？

我習慣拿個小鍋子把油放進去，然後丟入一把乾燥的迷迭香
然後用非常弱的文火加溫一陣子後，就可以作成速成的香草油
如果覺得文火的火力還是太過強大，不然就用熱水隔水加熱

這樣的速成香草油香氣比較張狂一點，味道沒長期浸泡的那樣溫婉收斂
沒辦法，不是每個人家裏都有陽台，而且還陽光普照（攤手）
不過拿來配多穀物全麥麵包還不錯，可以安慰自己有葉名晴的風格 XD

如果不敢吃油的可以試試看啦。




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