如何在一個月中瘦下五公斤多呢?肉肉的女生要怎麼穿衣服才好看? - beauty

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By Dorothy
at 2006-09-06T00:00

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我是一個身高大概一五五左右的女生可是我一直以來都屬於肉肉型的那種而且我的臀部從小就頗大的外加上我在這半年內急速増胖了大概六七公斤整個人就像吹氣球一樣胖得很突然因此現在整個人變得非常醜和頹廢尤其是下半身以及肚子更是肥胖到嚇人有什麼發方法能讓我再一個月中瘦下五公斤呢而且�
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All Comments

Queena avatar
By Queena
at 2006-09-09T02:46
保持24腰法只要躺在地上伸直雙腳然後提升，然後放回，勿接觸地面，每天3-4次每次重覆做15次每天就有收腹、減肚腩的效果仰臥起坐一天20次每日增2次一直到66次每天／可減6公斤，且肚子就不見了減小腹的方法挺直脊背端坐或站立，收縮腹部，持續20秒左右，然後放鬆，自然呼吸，每天做16次每天／即��
Hedy avatar
By Hedy
at 2006-09-10T08:16
我之前生完兩個小孩後也是胖到快60公斤試過游泳還有不吃晚餐　瘦的不多也沒有辦法持久就這樣胖了兩年多後來是吃營養代餐瘦下來的2個月瘦下6公斤提供給你參考http://www.wretch.cc/blog/tinping0719&article_id=2...
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By Elizabeth
at 2006-09-10T19:32
會胖的人，其實已經表示你的生活飲食甚至是你的身體出問題了喔所以不針對問題解決，也是沒辦法真正改善原因如果再吃減肥藥，後果你可以想像的到吧～如果沒有均衡的營養，在減重的同時會讓肌肉組織流失肌肉消耗的熱量是脂肪的七倍所以你要做的應該是減少脂肪的同時增加肌肉群喔減重最重要�
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By Dinah
at 2006-09-09T07:00
試試我滴方法我是看一本書~雷蒙老師出滴~魔鬼身材雕塑法書上題到(食用南薑益氣湯)1星期減掉6公斤多南薑勝老薑~不燥不熱南薑可以調整過敏性體質~燃燒熱量~提升免疫力南薑裡面含有豐富滴維他命和纖維素可幫助排便，改善便秘，清宿便，消除水腫增加飽足感，達到降低食慾及減少飢餓感的效果我自�
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By Hedy
at 2006-09-09T07:28
我一個月減4公斤，我媽8公斤，我朋友三個月18公斤，他太太減了27公斤簡單有效安全經濟，不是藥，不需運動！我還在減重中，希望找些想減肥的朋友一起，感覺比較不寂寞^^你可以來看看http://tw.myblog.yahoo.comia-141319
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By Adele
at 2006-09-10T22:20
基本上等我講完你才去選擇要不要~用你自己的減重方法~(只想找觀念合得來的人一起減重(如果不合適),那也不要用錯誤的方法減重)就是這樣子~喵~健康是一輩子的(為了減重而失去健康就太不划算了)標準體重女生(身高-100)x0.8,男生(身高-100)x0.9減重只是熱量的計算=吃進去食物的熱量>>(運動消耗的熱量+

請問我男友最近想化妝該用什麼品牌

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By Andrew
at 2006-09-06T00:00
他的皮膚偏一點黑..但不是很黑那種他想買chanel牌子的保養品有沒有人能建議買怎樣的例如色號等等還有他臉部容� ...

如何避免或預防女生子宮或私處生病~？

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By Tracy
at 2006-09-06T00:00
想知道電視廣告上那種清潔女生私處ㄉ噴液是否有用~＊或者是否可以預防子宮頸癌~或私處發炎感染＊例如像婦潔� ...

青春痘、面皰讓我變得很自卑..求救！

Rachel avatar
By Rachel
at 2006-09-06T00:00
hi~各位好小弟臉部T字部位常會長青春痘、面皰..且有時還會感染..從高中到現在26歲一直沒治好..也因就這個問題讓 ...

16歲女生的基本彩妝

Kyle avatar
By Kyle
at 2006-09-05T00:00
我臉部ㄉ膚質還不錯,不過我是黑肉底,而且黑眼圈看起來超明顯ㄉ,雖然眼睛很大,但是無神,常被叫成加菲貓,我想要 ...

我的頭髮有頭皮屑:該怎麼處理?

Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2006-09-05T00:00
我的頭髮有一大片小小頭皮屑跟一般人有小顆的頭皮屑不一樣:該怎麼處理?會不會有問題阿?