如何在一個月瘦5公斤以上? - 美容

By Robert
at 2006-09-03T00:00

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我身高171公分但是體重卻有60公斤(汗顏==)(我是女生)響在一個月瘦5公分以上但是我不要吃藥喔~~有沒有什麼辦法呢???有嘗試節食過但瘦了幾公斤後又胖了=口=請問各位大大囉~~~...Showmore

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By Quanna
at 2006-09-06T04:24

食療減肥法~~~~~~~~~~~~~~~美白瘦身湯．瘦豬肉6兩洗淨切片．冬瓜1斤連皮切塊，薏仁3兩洗淨，泡水2-3小時。10碗水煮滾，加入所有材料(陳皮一小塊、生薑一片)，大火煮十分鐘，轉小火煮兩小時，加鹽或是鮮味露調味即可食用。每天喝可消除小腹，使肌膚有光澤吃鳳梨減肥法~~三餐吃鳳梨．要連續兩天唷兩天減<<2.5公斤>>吃豆芽的減肥法~~~三餐吃豆芽，維持三天．不吃別樣�

By Freda
at 2006-09-07T12:36

人家都已經說不要吃藥了…幹麻還跟人家說某某產品好好用…？

By Connor
at 2006-09-06T23:09

我之前生完兩個小孩後也是胖到快60公斤試過游泳還有不吃晚餐　瘦的不多也沒有辦法持久就這樣胖了兩年多後來是吃營養代餐瘦下來的2個月瘦下6公斤提供給你參考http://www.wretch.cc/blog/tinping0719&article_id=2...

By Daniel
at 2006-09-05T15:25

可以泡澡讓腳脂肪軟化再搭配做簡單的運動來達到減重喔其實要判斷自己是不是屬於水腫型肥胖其實非常的容易，按壓小腿有凹陷、浮腫狀，晨起時，臉與眼皮皆有腫脹感，傍晚時足部腫脹、穿鞋疼痛，水喝的多、尿量少，不易流汗喜歡吃重口味以上問題中，若您答「是」的答案越多，當明白自己是屬於水腫型肥胖時，要如何聰明甩掉水腫狀況，就一定要對症下藥！下列幾個��

By Ina
at 2006-09-03T15:08

天下沒有不運動或不飲食控制就能減肥的好事哦產後爆肥到75公斤的我,也是利用多種方法不斷進行才成功瘦到55公斤健康的減重一個月最好是在二公斤左右哦,快速減肥只會增加復胖的機率而已減肥在一開始時最困難了,因為你急著想要看到結果,所以很多方法很快就失去耐心,所以還是要先有耐心才行哦,減肥~以我自己的減重經驗:●早餐可以吃得豐富一點，但不也不可以太油膩，

By Linda
at 2006-09-06T02:14

我..瘦...7公斤啦...想跟我一樣嗎...很辛苦喔..fastcow3190

By George
at 2006-09-06T00:50

亞培諾美婷是我唯一吃過有效又便宜.安全ㄉ減肥藥.亞培出品ㄉ.也是台灣ㄉ衛生署唯一認可ㄉ減肥藥之其中之一每天早上起床先吃一個在出門就這ㄇ簡單.現在穿起來緊緊ㄉ褲子裙子只要過ㄌ一個星期都可繼續穿.而且穿起來還鬆鬆ㄉ喔.一星期都可以少1.5-2公斤喔.亞培公司指出，諾美婷作用於人體下視丘飽食中樞的神經細胞間隙，可抑制血清胺素及正腎上腺素的再吸收，讓人體��

By Daph Bay
at 2006-09-05T09:37

我有認識的朋友吃TRA兩個月瘦五公斤.是全身都瘦...瘦體脂肪比較不會復胖.介紹給您喔...

By Edwina
at 2006-09-03T22:02

進量睡前不要吃東西,多喝水少喝飲料,多運動搭配滿腹即可喔!祝你成功喔!

By Elvira
at 2006-09-03T03:09

我一個月減4公斤，我媽8公斤，我朋友三個月18公斤，他太太減了27公斤簡單有效安全經濟，不是藥，不需運動！我還在減重中，希望找些想減肥的朋友一起，感覺比較不寂寞^^你可以來看看http://tw.myblog.yahoo.comia-141319...Showmore

By Skylar Davis
at 2006-09-03T18:49

老婆產後都胖在下半身小腹屁股大腿小腿無一倖免經朋友介紹後才短短三個月就瘦了9公斤下半身也雕塑的非常好看比結婚前更苗條一點都不像是兩個小孩的媽簡單安全方便有效看看吧http://tw.myblog.yahoo.com/windan888

By Sandy
at 2006-09-07T16:40

您好若您想要減重我可以幫您喔使用細胞營養可以讓您瘦的很健康喔您可以進入下面的網頁看看裡面有減重成功人仕的分享請點選卓越的效果若您覺得這是您要的可以點選我要量身訂作填妥裡面的表格將會有專人為您服務喔亦或您有任何問題也可以用即時通跟我聯絡喔appleisminehttp://www.slimmofa.com/jaffy13/about.asp最後祝您減重成功...Showmore

By Rosalind
at 2006-09-06T09:56

在7點過後都不要再吃東西(含水在內)除非真的口渴在喝水要運動..一天至少要1小時....早餐其實也不要吃太多要持之以恆加油唷!!!!!!

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