如何多長高一點 - 美容

By Lucy
at 2014-03-07T00:00

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個位人士~可以幫幫我嗎>^<我現在小六，還有三個多月就要畢業了~可是我現在身高只有152~是算班上女生的矮矮族班上最高的有165女生~我足足差了13公分而且月經已滿兩年不久~可是卻長不高~請大家幫我提供長高且健康的辦法!!最好有真實經歷過~請分享給我!!我真的非常需要>=<希望畢業至少會到155

Tags: 美容

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By Franklin
at 2014-03-09T00:05

要如何長高一點專家建議：要保證9至8小時睡眠；多食用骨頭湯、牛奶、豆製品；進行跳躍、摸高、打球、壓腿、單槓上的牽拉運動，每天運動不少於1個小時；同時，減輕心理壓力，保持快樂的心情都有助於長高。通常男生的生長板的閉合約在足十六歲之後，生長板閉合之後就不太可能再長高了。身高�

By Enid
at 2014-03-09T22:49

.某增高診療醫師溫馨提示:1.每人有自己體況,容易長高者常做不利長高活動仍很高;難高者如您若有增高障礙就難快高!您不必跟別人比較,否則經常不開心更礙長高!2.教授為您推算機會:像您小六,還有三個多月就要畢業的平均11歲8個月華人女生平均高147.9cm,而您現152,暫比75%26歲以下同齡女華人高,比25%矮!但��

By Sandy
at 2014-03-08T18:19

我是班上最矮的女生我原本才135公分而已但是我ㄧ個寒假就長高了5公分!!只要在休息時間或假日你可以去打球或做一些運動睡眠時間也是很重要的

By Olive
at 2014-03-07T19:42

月經已經來,且滿二年.再長高的機會不高.長高的條件需要些許條件,最簡單的:飲食均衡,運動量足夠,睡眠充足,長高的機會就比較大了.不推薦任何藥品,那就是多多運動,但不要是練舉重類的,反而會愈壓愈長不高....

By Harry
at 2014-03-10T21:05

我和你差不多~我身高155半年只長高1cm而且我也滿兩年了可是這樣算自從MC來了以後一直到現在我還是有高6公分我媽一直說我都不會再高了不過我還是相信我會高啦(笑)我有在打排球(校隊)只要有上課就會去練而班上也有規定每天都要跑5圈操場(總共1000公尺)我自己是覺得只要多運動都還有機會你152其實還�

By Freda
at 2014-03-09T17:47

...只要妳均衡ㄉ營養.配合運動.再加上睡眠充足..不要有壓力..這樣對妳很有幫助....加油..

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