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如何從95KG減到70~75KG? - 美容

Tracy avatarTracy · 2010-09-23

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我是一個高中生現在95KG我想問有什麼方法可以讓我減肥下來除了吃幫助減肥的還有其他方式可以在3~4個月內減肥減下來嗎?請各位大大幫忙
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Doris avatarDoris2010-09-27
其實真正好的減肥方法就是均衡的少吃加上多運動再加上良好的作息我從前也是一個胖子所以我了解胖會帶來什麼樣的不便及歧視靠著後天的努力(每天都去打球or游泳)再加上克制對美食的慾望我才漸漸瘦下來不過老實說對美食慾望的克制真的是很難有些人會受不了肚子餓的感覺最近我從我身邊的女性朋友得知了一項產品它的名字叫做揩油糖最主要的功用就是增加您的飽足感喔�
Jacob avatarJacob2010-09-23
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