如何快速有效的瘦小腿?? - beauty

By Jacob
at 2005-06-24T00:00

Table of Contents

如何快速有效的瘦小腿??
請大家提供一些方法
最好是自己試過
覺得很有效的!!
謝謝囉~~

Tags: beauty

All Comments

By Audriana
at 2005-06-25T09:36

我每天都會踩空中腳踏車一百下
抬腳二十分鐘
身體橫躺抬腳各五十下
我已經持續好幾個月了
覺的效果還不錯
還在持續當中

By Necoo
at 2005-06-27T01:17

安喔!!!我是屬於那種從小就胖~吃很多種減肥藥~
忽胖忽瘦~最後代謝都變差了~就算吃很少也很難瘦~~!!
而且窩又超討厭運動~下班回到家都已經很累ㄌ~~!!!
吃飽又坐著~上班也坐著~整個肚子還有我的下半身越來越肥~~!!
後來看到人家說有種中藥膠囊對抑制食慾~還有肚子跟腰粗
新陳代謝差食量大的人.都蠻有效的~結果試吃後~滿意外的~~
我是先吃十天份的喔~還真的瘦了捏~我一樣是早午餐都有吃,
而且沒特別的不舒服~我吃的前8天體重就下降[近3公斤~
價錢方面也真的滿平價的~可以先買10天580元的.
一天才吃一顆~我現在吃了半年~有瘦了將近35公斤~
但還在努力xd~可寫信給我 ~再~推薦給你 *.*

By Kama
at 2005-06-24T22:00

襪子在哪買的阿??透露一下~~

By Una
at 2005-06-26T22:58

拜託小腿超難瘦的我試過各種方法吃藥中醫...各種減肥器材
甚至還去過菲夢斯幾乎都嘗遍了最後花了一堆錢一點用也沒有而且我是肌肉型的更難瘦耶因為小腿的肌肉是包著脂肪的所以全身上下最難瘦
我腿早上35公分晚上36公分(超粗)而且
小時候愛運動有一塊一塊肌肉想到那時真的很難過還差點得憂鬱症因為很自卑之後我朋友介紹我穿
一種襪子和泡中藥澡...現在呢.我的小腿才33(早晚一樣喔而且腿型變超美) 非常開心之後他還讓我試
穿瘦大腿的褲子喔,才穿20分鐘再脫下來就瘦6公分耶,我都嚇到了呢～～～～我現在狂穿裙子覺得自己
超有女人味的喔^^~~~~因為腿變細了很開心所以以跟大家分享一下祝大家也能成功美腿喔如果有問題再
寫信問我吧　[email protected]

By Susan
at 2005-06-27T17:57

聽很多人都說多爬樓梯～不然就是睡覺ㄉ時候躺在床上抬起2隻腳用其腳踏車ㄉ方式運動～假如還是不喜歡的話～就推牆壁～！！像是在推東西的樣子2隻腳往後～這樣推就很像是腳尖往上提一樣～小腿會拉開～應該就可以魯～

By Isabella
at 2005-06-27T21:00

洗澡後先塗抹塑身按摩油.然後按摩小腿....差不多按到腿部有軟軟的感覺就可以了~~~
然後這些做完後....在晚上睡覺前.雙腳貼牆壁抬腿!!
抬一次二十分鐘.在將腳放下來休息.總共抬兩回~~~
這樣就會非常有效啦!!!(而且還會瘦大腿唷!!)

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