如何快速瘦肚子跟小腹..有在運動 - 美容

By Ida
at 2010-03-16T00:00

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我吃ㄉ東西不多可是吃東西很快特別容易便秘有在運動又瘦不下來...還會發胖誰能幫幫我ㄋ...除ㄌ吃藥還有別發法嗎?ps:我是男生目前是日夜顛倒ㄉ大夜班工作

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By Odelette
at 2010-03-19T10:43

您好..體重上升很容易，但要減輕，卻一點都不簡單。由於過度的熱量在轉化成脂肪的速度並不是那麼快，急速上升的體重，至少有一半要歸責在水份之上，因此瘦身計畫必須掌握「越快越好」的原則，若是時間拖久，熱量形成脂肪後，就不是那麼容易回塑身材。有一些中藥材可以改善水份的瀦留現象。例如薏苡仁，除了是女性美白聖品，也是中醫師常用來利小便、消水腫的好

By Adele
at 2010-03-20T18:09

你好!網路上減肥藥無其不有真是很難買我是有在吃盈姿膠囊食品排除身體的廢物毒素分解油脂抑止脂肪過份吸收加速新陳代謝促進腸胃蠕動清除宿便有合格的檢驗你可以上網看目前回饋價(一盒80顆包裝)1000元來電0930-134-862...Showmore

By Heather
at 2010-03-20T20:43

我從小就胖到大的~吃過n種減肥藥~忽胖忽瘦~到最後代謝都變差了~就算少吃也很難減肥~身體抗藥性很強~而且窩超討厭運動~下班回到家都已經很累ㄌ~所以都吃飽就坐著~上班也坐著~整個肚子還有我的下半身越來越擁腫~後來是在網路爬文~看到人家說中藥膠囊對抑制食慾~還有肚子跟腰粗~新陳代謝差食量大的人滿有效的~就買來吃看看~結果還真的瘦了~我是早午餐都吃~晚上少吃~而且

By Erin
at 2010-03-16T11:33

我們是一群學校的志工媽媽,我是amy以前,我很胖,我的小孩也很胖一年前,我們兩個重感冒,一起去看耳鼻喉科那位醫生看見我們的噸位,搖搖頭,從抽屜裡拿出一本書叫我們到圖書館去找這本書來看當天,從醫院出來,我們就去市立圖書館借了這本書這本書中講的瘦身方法很簡單完全不用花一毛錢,不用節食,不用運動,不用吃藥,不用擦擦抹抹什麼都可以吃,只要調整「飲食順序」就好反正

By Ethan
at 2010-03-16T05:35

你可以看這個網頁的東西~http://tw.page.bid.yahoo.com/tw/auction/d45064059?...針對便秘~還可以補充一天所需的纖維素~

By Adele
at 2010-03-18T23:52

小腹有時候是因為便祕的關係所產生的，而且，身體囤積太多的便便，會使的身體的新陳代謝變差哦～就大大所說的生活作息而言，有幾點可能造成便祕哦～第1點：東西吃的不多，沒有足夠的便便，來引起排便的反應神經第2點：吃東西很快，其會在腸胃消化及蠕動所需的時間較久第3點：作息不正常，這個無法避免，故建議夜間少宵夜，若真的肚子餓請多吃清淡飲食（如豆漿��

By Jack
at 2010-03-19T02:49

你好~我們都為胖胖外型感到鬱悶~一直找不到對的方法~每次都是聽別人說哪邊有效的減肥藥就去買~我覺得都是一開始有效~沒吃又復胖~最後~竟然比之前還肥~後來也是朋友介紹我吃天然草本的膠囊~剛開始吃的時後~一整天都不想吃東西~只覺ㄉ口很渴~一直喝水~一開始我是跟他買10天吃看看~想說沒效就算ㄌ~反正才5百多塊~我是到ㄌ藥都吃完ㄉ第十天量體重~嚇一跳~整ㄍ下降4公斤~~��

By Eden
at 2010-03-18T21:30

敲打一下胃經絡就可以讓食物消化正常就不回囤積脂肪喔這是用拳頭敲打經絡教學的地方..可以自己試試http://www.wretch.cc/blog/yanzinyoga/8970833

By Kumar
at 2010-03-20T02:36

民以食為天～先從飲食開始～要瘦就要動～再搭配運動～飲食～1多吃含有豐富纖維的蔬菜，除了可以增加飽足感之外更可以，讓腸胃多多乳動，脂肪就不容易在腹部堆積。2多喝可以促進新陳代謝的飲料，如果醋，優格，蔬菜汁，果汁等…3多喝水看電視瘦小腹1.背部挺直站立、膝蓋放輕鬆，雙腳打開比肩稍寬，將雙手向左右平行張開，手掌朝上、肘關節微彎。左手保持固定不動

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