如何明顯的瘦小腿??! - beauty

可能是你買的防靜脈區張襪子沒效吧@@如果你是想以穿襪子來瘦的話我建議你買新揚的..很多人穿過新揚的襪子之後小腿都瘦好快..而且買之前還可以跟那邊的老師先做免費體驗如果自己覺得有效在買 覺得沒效或是沒有意願也沒關係喔而且那邊老師都很好^^他們家族的網址~http://tw.club.yahoo.com/clubs/oooooooooo/%E5%A6%8... 白天攝取澱粉質類的食物，會轉換成熱能進而完全燃燒；但是，如果在晚餐或宵夜吃下大量澱粉質，缺少消耗卡路里的活動與時間，就會形成脂肪細胞聚集，特別容易大量囤積在下半身，蘿蔔腿也就渾然成形了！所以晚間應盡量少吃澱粉質的食物，多吃蔬菜水果。 【勤做按摩】 腿肚的粗度若是身高的五分之一，算是理想尺寸。如果對自己的腿部曲線並不滿意，又懶得運動，不妨每天睡前努力按摩小腿5分鐘，有助於讓身體的水分代謝變得活潑，蘿蔔腿以及浮腫的情況也就能夠獲得改善了。
2006-05-14 21:59:01 補充：
其實不一定穿彈性襪一定要長期穿才會瘦阿你可以參考看看那個家族裡面的人免費體驗過後的感想當下就可以看到效果...如果覺得不好用.不買也是可以喔不過我是決定要買= =因為我朋友穿過其他的襪子都沒什麼效果..所以目前跟他都在存錢買"新揚的超彈襪"中...給你參考看看@@

我之前是用碧兒泉的瘦身產品，它標榜不用按摩的，每天晚上洗完澡馬上搽，待皮膚吸收後再穿上褲子，然後我會作墊腳尖運動~~就是找一個高度差不多到膝蓋的可以踩的東西(我是都踩在床鋪，因為我的床高度剛好)，一腳踩著另一腳作墊腳尖的動作，要慢慢的作，作十下後換腳作，每天作三回，就一腳是30下啦，但一定要十下就換腳，而且在墊起來的那個動作要慢慢的，停留一會兒再放下。
然早上起床，也要搽上瘦身產品，一樣等皮膚吸收後再穿褲子。效果還蠻好的，1個月後腳踝明顯有瘦，小腿明瘦時，大概是2-3個月之間，持續的作都不會復胖哦!供你參考~~加油喔!腿是最難瘦的，一定要有恆心。
2006-05-13 17:08:26 補充：
你的工作也是要久站嗎？有時間的話，要多按摩大、小腿，讓血液循環暢通，這樣才不會有靜脈曲張產生哦!而且睡覺時一定要把腳墊高，高過心臟就行了，這腳才不會腫脹不舒服，也比較健康。

我覺得穿黑襪子可以修飾耶～~靜脈區張不會讓你受腳ㄚ~~它的功能只讓你不要腫大而已啊~~`你都抬腳吧~~我覺得持之以恆很有效過耶~~

每天泡澡15～20分鐘泡的時候順便按摩一下小腿差不多持續個1個禮拜小腿馬上就瘦下來^^想要快ㄧ點瘦下去的話洗完澡的時候擦一下大s推薦的"PROMOTION纖腿凝膠"冰冰涼涼的,用起來還挺舒服的除了纖腿凝膠和按摩之外,你也可以利用睡前十分鐘在床上抬腿靠牆10-15分鐘(躺在床上,呈L型)讓血液流回心臟...你也可以自己煮薏仁水來喝....對消水腫也很有幫助！然後然後....PROMOTION纖腿凝膠在康是美就買的到了...160g  $399 90g    $299 康是美的網站:http://www.cosmed.com.tw/doctor-ans.asp?question_i...

康是美有再賣一種sana的按摩凝膠~涼涼的~好像在特價~去拿DM來看~或者去高雄有一家叫日洋堂的~在後站