如何瘦身最快最有效? - 瘦身

減肥後復胖超快的，我一直在來來回回的階段好一陣子了!因為工作壓力的關係，三餐在外又無法正常吃，想靠運動減肥，但減到一定的時候，體重就停擺了，我還是好胖啊~~~~~~~~~~六個月，體重破表的我，甩掉了不下55公斤多餘的肉肉，從103公斤降到了49公斤，都是燃脂健身房的功勞，速甩油燃燒脂，效�