如何舒緩靜脈曲張？ - 美容

Irma · 2013-11-20

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我是從事餐旅服務業人員，需要長期久站著上班，但我發現時間久了，小腿腫脹得愈來愈嚴重，有什麼辦法可以舒緩小腿的血液循環？

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Agatha2013-11-24

可以去美妝生活館買專業的防靜脈曲張彈性襪，但會比較緊繃，價位也頗高，所以也可買一般彈性襪，以舒適為主。建議不宜穿高跟鞋，鞋跟以2〜4公分為佳。下班後，可利用平躺將雙腿抬高、游泳、按摩、散步30分鐘以上，減輕腿部壓力，也能令靜脈血流暢通，讓小腿得到適度的收縮。另外嚴重者可至

Anonymous2013-11-23

大大的靜脈區張應該也是職業所導致的吧!我建議你用保健食品去做長期的補充改善吧，想想看，是想吃藥，然後有些改善就停，又嚴重就又吃，那這樣可能要吃到你把工作辭掉，場若身體代謝比較不好傷肝傷腎我們都不知道，沒人會把身體拿來當賭注!靜脈區張外在能做的就是要運動增加血液循環、彈��

Hedwig2013-11-21

晚上將雙腳倒立在牆上15-20分然後穿舒緩靜脈曲張相關的襪子我想這樣應該就可以了

Joe2013-11-20

長期久站著上班晚上要泡腳,水的熱度要根據自己能承受的住的,裝水的容器最好要到膝蓋下面,也就是小腿全泡到熱水中,還有上班時要穿舒緩靜脈曲張的襪子

Damian2013-11-22

一方面每天晚上需要倒立在牆上15分鐘，；另一方面用熱水泡腳；三常常按摩足三里這個穴位，長期能收到意想不到的果效。

Daniel2013-11-22

晚上睡覺時，將腳抬高掛在牆上約離地15公分促進血液循環～