如何達到減肥功效 - 美容

By Noah
at 2010-07-21T00:00

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運動前先吃飯呢?還是吃一些熱量低一點像薏仁+水果?運動後在吃飯呢?我目前在減肥中!能給我一些建義嗎

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By Emma
at 2010-07-24T07:35

生薑山楂神麥曲減重消脂好幫手體重上升很容易，但要減輕，卻一點都不簡單。由於過度的熱量在轉化成脂肪的速度並不是那麼快，急速上升的體重，至少有一半要歸責在水份之上，因此瘦身計畫必須掌握「越快越好」的原則，若是時間拖久，熱量形成脂肪後，就不是那麼容易回塑身材。有一些中藥材可以改善水份的瀦留現象。例如薏苡仁，除了是女性美白聖品，也是中醫師��

By Dorothy
at 2010-07-21T14:41

想要輕鬆享廋可以和我一樣使用美~靚~必~達甲殼素可有效的包覆體內的油脂分解油脂達到廋身在大吃大喝前使用不必在担心體重會上升的問題體重也會下降哦快上pchome找好康

By Kumar
at 2010-07-22T07:58

您好減肥請找低熱量的食物吃,運動要生活化,才能持久.想健康減肥,建議您可以上google搜尋,目前點閱率第一名的,"減肥瘦身診所"或"減肥瘦身門診"或"減肥瘦身醫師"看過裡面有關減肥的文章,或許對您會有幫助.黃醫師敬上

By Zenobia
at 2010-07-23T14:55

我以前也是認為運動可以瘦，狂運動的下場就是越吃越多，越來越胖@@"其實我後來才知道「運動只是配角」認真跑步8公里/每小時=一個三明治的量397卡請記得喔!1公斤是要7700卡喔(大約要20小時)運動真是太難瘦了啦!後來我透過細胞營養的方式，瘦了19公斤，體脂降18%，比我用過的所有運動都還瘦的漂亮，或許您也可以在春天來臨前跟我一樣喔!趕緊加油減嚕!下面網址或許可以�

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