如何預防經前臀部長大型悶痘 - 保養

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近期三次月經前都會長大型屁股悶痘
月經走後就會消失

因為長了大概過兩天就會來
所以也沒辦法在月經來的時候去看皮膚科
事後也有去看過
醫生只有說要多注意通風
有長的時候可以擦藥

但我還是持續有這狀況
不知道該如何預防
每次長都超級痛啊QQ
很突然就變這樣了
生活習慣都沒有改變...

請問也有人遇到類似的狀況並成功改善的嗎
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