媽媽這種症狀是更年期嗎？ - beauty

By Zanna
at 2014-03-11T00:00

Table of Contents

媽媽的年50歲最近月經來的也不正常
是更年期已經來了嗎？
有時候會因為一些小事發脾氣
晚上睡覺也睡不好
應該怎樣幫助媽媽
或者可以在飲食方面改善嗎？
請大家幫幫我

All Comments

By Todd Johnson
at 2014-03-11T16:47

你好：
更年期是指婦女由有生育能力進入不能生育的一段過渡時期。在這段過程中，卵巢從定期的排卵轉變為不定期的排卵，女性荷爾蒙亦開始逐漸降低。更年期常與停經相互混淆，其實更年期在先，而停經在後。一般而言，在停經之前的兩、三年月經就會開始不規則。而從最後一次月經算起，一年以上不再有月經，就可稱之為停經。
可以帶媽媽去給讓專業的醫生做諮詢，如果知道媽媽面臨更年期
身為子女就要更體貼，這是每個女性必經的過程。
有時候因為女性荷爾蒙缺乏會造成陰道摺皺扁平、上皮萎縮，無法分泌潤滑的液體，使得陰道乾燥，容易受傷以及細菌生長。
我都買維妮舒的私密保養品給媽媽保養，他跟我分享使用了之後不只改善了
搔癢跟爸爸行房時也沒莓乾澀的困擾了，很感謝我買私密保養品給他使用。
另外建議你可以幫媽媽多補充植物性荷爾蒙：即大豆異黃酮(黃豆有豐富的大豆異黃酮)，可以喝豆漿，煮飯的時候放一些黃豆一起煮成黃豆飯，還有山藥也是很好的食物，你可以試試看。希望有幫助到你！

By Freda
at 2014-03-12T12:36

http://blog.xuite.net/gcgvbgcgvb/blog/204546473
本頁右上角搜尋欄查找『榮總中醫更年期』『中醫更年期』『更年期食療』
更年期除了藥也需飲食及生活習性配合才可以改善

By Anthony
at 2014-03-12T07:17

☆女性更年期的症狀：
血管收縮方面：有熱潮紅、盜汗、暈眩、失眠、頭部緊迫感等。
精神方面：憂鬱、情緒不穩、煩躁不安、記憶力減退、注意力不集中等。
皮膚及陰道、尿道表皮萎縮：皮下組織及水份減少，失去光澤、尿道炎及頻尿、尿失禁、陰道癢、刺痛、性交疼痛。
月經異常：經期變得很不規則，月經量變成很多或很少，最後終於停經。
其它：倦怠、頭痛、腰酸背痛、關節痛等。
隨著女性荷爾蒙的減少，發生骨質疏鬆症、心臟血管疾病、失智症等疾病的機會也跟著增加。
☆女性更年期飲食及建議：
1. 均衡的攝取各類食物。其分配為植物性的五穀根莖及蔬果類佔2/3，動物性食品佔1/3。此外應多攝取水份、高纖維蔬菜。勿抽煙，減少酒精及辛辣、重口味食物的攝取
2. 飲食儘量清淡，限制食鹽的攝入量（6g/day）。因為更年期常好發高血壓和動脈硬化，食鹽中含有大量的鈉離子，過多會增加心臟負擔，而使血壓升高。
3. 選用含鈣豐富的食物。牛奶和豆製品是鈣質的良好來源。含高鈣的食物：海帶、紫菜、帶骨小魚、海藻等，可預防更年期帶來的骨質疏鬆症。
4. 多攝取黃豆及黃豆製品，如：豆漿、豆腐。更年期女性在每日的飲食中可增加1～2杯的豆漿（240㏄／杯）或1塊豆腐。因黃豆中含豐富的大豆異黃酮。根據許多研究指出，大豆異黃酮在體內的作用類似女性荷爾蒙，除了能有效舒緩更年期女性的不適感，還可預防骨質的流失，降低骨質疏鬆症的發生率，故大豆異黃酮亦有『植物性荷爾蒙』之稱。
5.適度運動。除了可以舒緩身心壓力，促進新陳代謝外，還能調節體內荷爾蒙變化、改善經前症候群、舒緩更年期症狀、增加骨質密度等。
6. 建議可以吃大豆異黃酮的植物性荷爾蒙，紅花苜蓿，亦含有豐富異黃酮的天然的保健食品
7.攝取富含維生素C(新鮮水果與生菜)
8.維生素E(蔬菜油、燕麥、胚芽、核果、牛奶、蛋類等)
9.維生素B群(深綠色蔬菜、海藻類、全穀類、核果類、豆莢類、牛奶、肉類、胚芽、酵母等)
如果有更年期的問題，我個人建議可以吃紅花苜蓿這類的保健食品，對更年期婦女還蠻不錯的
紅花苜蓿這個成份比較少見，特別說一下，早期更年期婦產科醫生會建議吃大豆異黃酮，但近年來，歐美的醫生都開始建議食用紅花苜蓿，因為紅花苜蓿含有4種天然的植物異黃酮素(金雀異黃酮Genistein、木質素異黃酮Daidzein、鷹嘴豆芽素Biochanin A、花黃素異黃酮Formononetin)。而一般大豆異黃酮則僅有1~2種異黃酮素，紅花苜蓿比起常見的大豆異黃酮含有更多種類的天然植物性異黃酮，效果更佳。
另外還有可能有骨質疏鬆的問題，在年輕成長段階，或經常保持運動的狀態下，積存在骨頭裡的鈣質比流出去的多；但當年歲漸長，尤其是50歲以後，流失的比積存的多，骨質疏鬆的危機就出現了。鈣質在骨頭與血液間不斷的流動往來，並不僅祇於骨骼的需要，它同時也滿足其他組織器的需要，當血液中鈣質不夠時，骨骼就會被迫釋放出一些鈣質補充需求，如果這種需求不斷發生，那麼骨骼缺鈣造成空洞將是必然的結果。
適時的補充維生素D也很重要，因為它能影響你身體吸收及保存鈣質的效率。一般來說，每天曬15分鐘的太陽，就足以產生你體內所需的維生素D。如果你很少曬太陽，甚至根本不曬，你也可以任何多種維生素中攝取到維生素D。雖然醫生們常建議服用鈣片或荷爾蒙來治療骨質疏鬆症，以減緩骨質流失的速度，但另外還有更直接治本的方法。只要你能控制以上這些基本因素，就能對你的骨骼能保住或流失鈣質產生鉅大影響。
更年期是人生正常的一段生命歷程，應積極面對更年期，勿認為「更年期」的到來，青春美麗、精神和活力就會消失，並且要學習減壓的技巧，保持愉快的心情，紓解生活的緊張壓力，以自信、樂觀的態度迎接更年期的來臨。
此外，做好生涯規劃、培養興趣、繼續維持活躍、積極的社會參與態度亦是一件很重要的事情，婦女可以經由自願志工服務、社會貢獻、個人嗜好，例如：下棋、花草、拼圖、旅遊…或其他需定期參與的活動，維持豐富的生活型態，擴大生活圈，充實自我的生活精神層面。
在知識家很多人都在打保健食品的廣告，個人建議如果要吃保健食品的話，要挑大品牌比較有保障，像是
世界知名品牌NOW健而婷、桂格、亞培、白蘭氏、正官庄.....等這些大品牌會比較好一點，或是不敢亂來的國營企業例如台糖，省的吃了沒效，還減了健康。

By Tom
at 2014-03-11T06:30

應該是的,可以先去找婦產科醫師檢查確認一下就會清楚明白喔！
,現在食安問題那麼嚴重,如果一定要吃,建議一定要選完全進口而且要有[成品」人題臨床實驗的,才是正確的.是[成品]去做實驗,不是「成分」喔!差很大喔!
NKO南極磷蝦油不錯,是唯一有臨床佐證,可以通過血腦障蔽(BBB)直接被腦部利用的Omega-3,可修復腦神經細胞,讓賀爾蒙的分泌更正確,滋補反應與學習,維持腦部邏輯靈光,好反應,讓您清清楚楚不糊塗喔!我媽媽吃得很好,現在也不用安眠藥了,而且是加拿大原裝進口沒有食安問題!你可以打電話問問0800354897

By Necoo
at 2014-03-13T16:06

生了小孩之後，讓我產後肥胖，很沒自信
我以前有便秘困擾，老公都說我小腹很肉
游泳都不敢穿泳裝，夏天也不敢穿短褲和短裙
小腹和大腿和屁股都很胖
為了瘦下來，我到醫美診所瘦身過
甚至第4台的減肥產品我也嘗試了
但是減肥了4年多時間
胖胖瘦瘦的，持續復胖很痛苦
我不想要每天擔心老公外遇
我決定認真找尋減肥方式
我在網路上看到一個人瘦了好多
而且都沒復胖
我簡單相信跟他一起減肥
透過均衡營養和調整熱量
我雖然只瘦4公斤
但是我體脂肪掉了6%
我好高興好興奮
每年都期待夏天的到來
老公帶我出去都很有面子
或許也可以幫助更多體重困擾的朋友
她的部落格
http://blog.yam.com/showline

By Skylar DavisLinda
at 2014-03-15T17:26

朋友你好：
我本身也是內分泌失調，生理期也很不穩定，更誇張的事睡不著，皮膚也變的很差，陰道容易感染，後來去醫院檢查，醫生總是說的很模糊，只說我可能未來要懷孕要靠科技，我難過了一年多，直到我母親因朋友的介紹接觸到葡萄王靈芝王的產品，才知道他們走入生物科技，葡眾生物科技企業有限公司，還有股票上市公司，後來我食用了4個月了，不再有感染跟睡不著的問題，皮膚也變好了，最重要的是生理期來的量變多了，還會排出血塊，而且會定期每個月都來，讓我好高興喔！
現在我媽媽跟我出門的時候都會說，你看看我女兒，都不用上妝抹粉耶！每個人都說我皮膚變好好喔！！
這份喜悅我希望幫助跟我有一樣煩惱的人，希望你們以後也會跟我一樣喜悅喔！！
『欣悅康』
針對女性調理體質而研發，解決現代女性健康上的困擾，並可排除體內廢物，更顯青春活力，尤其對懷孕前及產後補充養份很有幫助。
有問題可以去電0920-395-337詢問
營養成分：
◎大豆異黃酮：是天然的雌激素，根據美國史丹佛大學醫學中心的研究指出，更年期婦女多食用大豆製品的食物，
◎粗薏仁：含蛋白質、脂肪、碳水化合物及維生素B、
◎黑糖：有補血對月經中的婦女、兒童最適合使用。
◎老薑粉：促進食慾、經期、產後最月子最適合食用。
◎甘草：幫助氣息順暢、減少燥熱感、使精神旺盛。
◎酵母菌：促進食物營養價值、使容易吸收、防止壞菌滋生
◎乳酸菌：促進食物營養價值、使容易吸收、防止壞菌滋生
『欣悅康』是女人的至寶，女生生理期的各種不舒服症狀，還能幫助女人調理三大生理轉型期，
一是初潮期、二是做月子、三是更年期。
◎ 生理期：
一.生理不順、
二.生理期間、
三.生理期中、
◎ 坐月子期：
一.調理、消除、恢復身材、
二.產後子宮惡露排出乾淨、
◎ 更年期：
◎平時：
◎注意事項:本產品內含薏仁成粉,孕婦不建議使用。
『愛益』
產品概述:含有被稱為『完全食物』的花粉，配合黨蔘、靈芝、黃耆、橘皮等植物營養成份，使身體也能常保年輕人的體力，容光煥發。
◎黃耆：
◎花粉：含有維生素A、C、D、E，採用去殼花粉具有完美食物之花粉可使人體完全吸收
◎橘皮：
◎黨蔘：
◎靈芝：靈芝的多醣體，。含有高量的超氧歧化酵素(SOD)
1. 均衡及滋養內分泌系統：滋養性腺、滋養腦下垂體的神經細胞、滋養荷爾蒙功能正常。
2. 對不孕、性生活不協調、性冷感有幫助。
3. 超時工作、整夜交際者、迅速恢復體力、提高注意力。
4. 減緩更年期
我吃的都是天然植物性的荷爾蒙，不會給身體帶來負擔，兩樣要搭配著吃，因為它給我快樂健康的生活，所以希望您也一起得到快樂喔！！

By Joe
at 2014-03-13T12:29

版主你好~更年期是每位女生都一定會經歷過的階段~情緒方面會來的較浮躁些~唯一的辦法就是只能進來配合媽媽的需求~盡量不要跟他反駁.造成她的情緒不穩
我是自然醫學顧問~可以提供你一些相關的資訊案例~可減緩情緒壓力.及延緩更年
Email:[email protected]

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