子宮如何保養？要吃些什麼？ - beauty

圖片參考：http://vivi282.myweb.hinet.net/A13/001/081.gif....您好..四物湯的療效圖片參考：http://l.yimg.com/f/i/tw/ugc/rte/smiley_22.gif圖片參考：http://l.yimg.com/f/i/tw/ugc/rte/smiley_39.gif1.調經止痛、養血疏筋不少女性因月經來潮而無法正常工作，四物湯可幫助活血化瘀，排除血塊，並減輕腹脹腹痛，使經血排出順暢。此外，��

哈囉~其實如果時常性的經痛,我有個建議~你可以嘗試吃月見草及葉酸(鐵質)它可以改善您的體質~還有更重要是!生活上要規律不要熬夜,還有在經前時不要喝咖啡也不要喝茶,因為它會影響你的賀爾蒙失調,所以容易造成您月經疼痛!!如還有什麼問題也可以問我喔~3q~~...Showmore

我自己本身就是會平常少吃冰冷的食物月經過後也會喝四物湯另外我有在完美主義做生理週期的課程不但那個來比較不痛而且週期也變得比較規律

基本上只要經期時間都規則，沒有經痛或是經血太多的問題，反而是健康的。在非月經期間有出血大多是排卵性出血性(因為排卵時卵巢需要有開口才能排出，所以會有少量出血)，或是黃體期間出血。這些很常見且出血量都不多~~不用太擔心。你月經來如果會稍微疼痛，你可以觀察看看是否有越來越痛的

我之前也是有你這種症狀我是看西醫吃藥改善現在在喝一種可以沖泡中藥粉保養每次用約200cc熱水沖泡每天喝一次一盒20包約600-700我也常常偷懶忘了喝但如果生活作息不正常就會經痛所以在排卵期開始會乖乖喝現在經痛有改善也較沒什麼血塊顏色也較鮮紅(之前是暗紅)建議先在去找比較有名醫師看看症狀