孕婦產後飲食料理食譜 - beauty

您其實可以試著自己做,養生藥膳專家，著有「郭老師養生月子餐」等60餘本養生專書名廚／郭月英坐月子新觀1‧拒用豬肝與腰花：不只瘦肉精，抗生素或生長激素的毒素，仍會殘留在肝臟裡。不用豬肝、腰花進補，可改中藥，像黃耆加枸杞提升免疫力，可取代豬肝；巴戟天與黑豆可補腎、功能與腰花相

我太太之前在坐月子中心的食譜還有通乳茶的藥帖,我還有留著,如果有人有需要,請留言給我,發mail給我或是上即時通敲我,告知我要寄到哪給你!

跟你分享產後瘦身資訊還有媽媽減肥產後~腰圍~小腹~下半身真的不好瘦,我自己產後胖了10幾公斤用過很多方式也都瘦不下來但是現在身材已經比產前還要好囉!!所以ㄧ定要找有效的方式,才不會瘦到不想瘦的地方..網路上廣告太多要找瘦身資訊很容易被誤導喔你想要的資訊可以到yahoo部落格>>搜尋關鍵�

其實妳可以去書店找建議妳買莊淑ㄑ一ㄣ‘博士ㄉ著作重點一定不可以喝水(要用米酒水)...Showmore

一、第一週建議每日搭配總料理食譜：（第一天至第七天）豬肝：用薑、全米酒水、麻油炒成，每日兩份。生化湯：，自然生產者使用七帖，剖腹生產者使用十四帖。甜糯米粥、.紅豆湯烏仔魚或鱸魚或時鮮魚：以低溫烘焙麻油、全米酒水、老薑煮成，每日一條魚。杜仲養身茶或荔枝殼或桂圓枸杞茶：每