孩童吃軟不吃硬 當心成馬臉 - 牙齒保健

【中時電子報 】

本報訊問：我的小孩喜歡吃比較軟的食物，例如布丁、果凍、蛋糕等軟又精緻的零食，平
時也喜歡喝可樂。請問這些習慣會不會對他的牙齒產生影響呢？

答：根據分析發現，現代兒童從小就吃軟軟的食物，長大了又只愛吃漢堡、雞塊等不需要
咀嚼很久的食物。另外，現在的孩子又愛喝可樂汽水等容易中和胃酸、影響鈣吸收的碳酸
飲料，因此現代兒童、青少年有暴牙、齒列不正的比例，比起愛啃甘蔗、芭樂當零食的「
四、五年級」中年人，恐怕要高上一倍。

根據「用進廢退」的原理，由於少用咀嚼肌，人長牙的齒槽骨、下顎骨的發育就不好，牙
齒會因為沒處長而參差不齊，而愛喝可樂、咖啡等有色飲料的結果，「黃牙症」的比例也
不低。

愛吃「軟飯」，不願意多咀嚼食物或吃高纖等可以訓練咀嚼肌和牙齒的人，除了可能發生
齒列不正、咬合功能不好之外，臉型也會改變加長。（北市華仁牙科診所院長梁榮洲答覆
）

http://tw.news.yahoo.com/051202/19/2lgn8.html

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