尋找一篇文章 - 美體

Enid avatar
By Enid
at 2014-11-23T02:44

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我記得在版上看到一篇心得文

那女生好像是經由幾個動作慢慢瘦下來

(ex:先用A運動解決了手臂問題，然後覺得大腿粗，所以接著練B運動)


好像第二個動作是棒式

不曉得有沒有版友記得這篇文章??

應該是11/15~11/22這段時間內發的

看完後要找就找不到了>"<

謝謝

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Tags: 美體

All Comments

Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2014-11-24T01:24
女版 瘦身(塑身)成功分享?
James avatar
By James
at 2014-11-27T06:42
沒錯!! 就是這篇^^ 謝謝你~

請問ifit的VIP

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By Elma
at 2014-11-22T10:37
單月的ifit box還不錯，他們的食品都滿好吃的也不便宜 除了他們的食品之外，還會有別的東西 像這個月就是還多了明年的桌曆跟小塊洗臉皂,上一次的有好幾根很可愛的湯匙 食品這次有微卡少女的午茶三種口味各一、微卡糙米粥一包及玉米鬚茶 入會可以加入他們的FB社團，有的時候會辦一些活動可以抽獎 但是對我來說是很懶 ...

敲膽經讓mc排出髒污

Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2014-11-22T03:26
敲膽經兩週後 恰逢大姨媽來訪 以往大姨媽來的前兩天 我一定腰酸背痛 起床像老婆婆一樣猛敲腰部在做早餐 可是這次mc來 除了腰痠不見之外 排出來的髒污也很多 有種體內大掃除的fu 不知道是否和敲膽經有關 但身體有明顯變好 腰痠改善的良性反應 冬天到了 起床要記得來杯 ...

省錢省時排水腫!!超簡單DIY紅豆水!!

Margaret avatar
By Margaret
at 2014-11-21T23:19
網誌好讀版 http://siw.pixnet.net/blog/post/41439703 最近紅豆水超級紅的~ 電視、網路各大平台廣告拼命打 號稱可以利尿排水腫，是減肥必備聖品!!! 其實早在兩三年前就有位厲害的按摩師傅推薦我喝紅豆水減肥了 他說自己喝了半年(還是一年)瘦了十幾公斤 不過呢~ 本 ...

上班這黨事的大腿枕頭

Erin avatar
By Erin
at 2014-11-21T13:20
請問各位， 11/20播出的上班這黨事， sam有介紹放在腿上訓練大腿內側肌肉、跟拿在手上訓練上半身的枕頭是什麼名稱呢？ 想要買來試試，卻找不到哪裡賣。 不知道有沒有版友已經買過知道名稱。 感謝大家！！ - ...

請問有人看過日本黑白色的膠囊減肥藥嗎?

Jack avatar
By Jack
at 2014-11-20T00:34
是這樣子的 我最近在吃陳大鈞的藥 他真的很有效 副作用也真的很大 已經嚴重影響我工作了 無意中知道同事在吃一種 日本來的黑白雙色膠囊型減肥藥 http://ppt.cc/ix9F 大約是陳大鈞藥的一倍貴 因為是店長賣她的 我也不好意思斷人財路 所以想請問一下有人知道嗎? 主要是因為她說吃這個藥 不用節食 ...