尋找一起增肌減脂的夥伴 - 美體

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By Ingrid
at 2022-09-21T20:30

Table of Contents

荒廢了一陣子的運動，體態往發福的道路走去
想成立群組尋找一起增肌減脂的夥伴
目前會在北北基的WorldGYM 運動
但聽說基隆即將進入雨季
所以開始慢慢練習居家運動
如果想要建立運動或嚮往完美體態的朋友
讓我們一起互相督促吧～

1、設定目標
（例：第一階段60公斤、第二階段55公斤）
2、必須每天記錄飲食與運動
（不管怎麼記錄，持之以恆最重要）
3、沒有年齡、身高、體重限制，只要你有心，讓我們一起加油努力吧！！


想加入者可以私訊我唷

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Tags: 美體

All Comments

Doris avatar
By Doris
at 2022-09-24T10:33
幫推一下，自己也是在wg練 努力讓體態變好中XD
可惜不在你那邊
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By Lily
at 2022-09-27T00:36
加一

Fun fitness 運動旅程 公館會籍

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By Kumar
at 2022-09-21T17:24
01. 物品名稱： Funfitness公館會籍 02. 物品價格： 1888元/月，可上六堂團課 不需要入會費(1800元)，轉讓手續費我負擔 03. 數量：1（一起去公館辦理） ...

［轉讓］健身工廠鳳山廠金卡會籍轉讓

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By Todd Johnson
at 2022-09-19T11:45
【會籍轉讓】 1、地點：健身工廠鳳山廠 2、數量：1 3、合約終止日：2023/10/01 4、費用：1288元/月 金卡 5、聯絡方式：先站內信洽談 6、備註：轉讓費由我出 - ...

轉讓 醫妍美學課程

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By Madame
at 2022-09-16T17:50
商品名稱： 維納斯女神微笑線全背淨白 無牽無掛全身煥膚 蜂皇媞顏修護 雪美人活氧亮白 亮顏光(計次) 藍銅胜肽水潤淨白課程 海綿矽藻晶亮煥膚 頭部刮痧 全身精油舒壓(80分鐘)(計次) 商品來源：店面購入 交易方式：其他 交易縣市：高雄市 交易地點：(選填) 購入原價：60000 出售數量： 維納斯女神微 ...

好時光點數合購

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By Hedda
at 2022-09-15T14:47
徵求版友合購好時光168點數方案，目前預計於下週完成購入 :預計購入舊生續報168+7點，平均一點96元。 以58/58/59分攤，找2人平均分攤58/58點，分割費用每人133元。 58x96+133=$5,701 若為新生須自行負擔課卡費用$200 預計於下週二民權店辦理，或先匯款後線上分割點數 - ...

「徵求」徵兩位女孩合購北投沛芙運動空間的點數

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By Gilbert
at 2022-09-14T15:03
如題 想徵兩位女孩合購沛芙運動空間的點數 方案為240點原價24000元, 優惠價14880. 一點62元 運動課程蠻豐富的，每堂課約3-7點，我要上的空瑜是6點 62*6 = *372* ，有氧則是3點　62*3 = *186* 購買完成後半年有效期間，會分割到各自的帳號做使用 可約沛芙運動空間一 ...