尋找一起增肌減脂的夥伴 - 美體

荒廢了一陣子的運動，體態往發福的道路走去
想成立群組尋找一起增肌減脂的夥伴
目前會在北北基的WorldGYM 運動
但聽說基隆即將進入雨季
所以開始慢慢練習居家運動
如果想要建立運動或嚮往完美體態的朋友
讓我們一起互相督促吧～

1、設定目標
（例：第一階段60公斤、第二階段55公斤）
2、必須每天記錄飲食與運動
（不管怎麼記錄，持之以恆最重要）
3、沒有年齡、身高、體重限制，只要你有心，讓我們一起加油努力吧！！


想加入者可以私訊我唷

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