小產後的飲食和需要 - 豐胸
By Barb Cronin
at 2011-01-25T00:00
小產後該吃什麼呢?什麼不能吃呢?因為自己本身很喜歡喝飲料很多人都說不能喝,是真的不能喝嗎?那喝熱的可以嗎??小產手術後什麼時候可以喝青木瓜豐胸呢?請各位大大幫我解決謝謝^^
小產如何坐月子?人工流程也要坐月子好好照顧自已一般人的觀念對小產比較輕視，疏忽，認為只要略事休息即可，這是錯誤的。傳統上，小產是更需坐月子，甚至要比自然生產做得更久些，要達到四十天。當然，以現代女性而言，小產要休息四十天是很困難的，但是如何讓自己有足夠的時間來休息，這是最重要的。小產者，其生活起居、飲食等，皆須比照坐月子的方式去做，只是在行動、出外方面可以比較自由一點而已。小產在生活起居、飲食上必須注意的重點摘要如下：小產如何坐月子◎最少有一星期以上的時間不上班，好好休息。小產如何坐月子◎多臥床休息，不要站立、走太久。小產如何坐月子◎避免提重物。小產如何坐月子◎不要熬夜，過度勞累，睡眠要充足。小產如何坐月子◎避免在戶外曝曬或風吹、雨淋。小產如何坐月子◎忌食冰冷、寒涼的蔬果或飲料，盡量溫熱後食用。小產如何坐月子◎第一個星期減少洗澡、洗頭的次數，以避免水寒的侵襲。小產如何坐月子◎衣著盡量穿著溫暖(即使是夏天)，不要有冷或涼的感覺。小產如何坐月子◎禁止游泳、泡水、泡溫泉，以避免感染與水寒。小產如何坐月子◎忌食高熱量、油炸、燒烤類的食物。小產如何坐月子◎口味要吃的清淡。圖片參考：http://farm6.static.flickr.com/5167/5341259253_895...小產後該吃什麼補品? 小產和坐月子調養的方式是差不多的小產不但需要坐月子，而且需要更長的時間休息調養，同時生化湯、活力飲、杜仲補養品等補品也不能免。明代著名的婦醫家薛已說過：『小產重於大產﹝生產﹞，因為大產﹝生產﹞如粟熟自脫，小產則如生採，傷其根蒂。』所以，小產雖然外表看起來沒什麼，卻不可以掉以輕心。1.補充營養 人工流產手術後，母體消耗體力又出血，產後惡露亦會消耗大量的蛋白質，所以需要補充營養及液體，蛋白質、鐵、維生素B12尤其重要，這些都是造血的必需原料，維生素C亦是造血的要素，能保護皮膚還能促進傷口癒合，是母體恢復的重要關鍵。圖片參考：http://farm6.static.flickr.com/5006/5308272869_f53...2.漲奶、漏奶 因懷孕期間泌乳激素升高，人工流產後可能會有漲奶的現象，這時候要儘量減少乳房的刺激，穿寬鬆一點的胸罩以免刺激乳房而漏奶，不舒服時可以冰敷，如果無法改善的話，應該請醫師診治才是。3.月經不規律 中醫辨證為肝腎不足，月經不規律、頭暈乏力、腰膝酸軟、四肢畏寒、舌胎淡薄、脈細弱，治則溫腎通經、補肝益腎(4)。人工流產後月經的恢復需要較長的時間，如果從手術的那天，或是吃藥的第一天開始算，流產後第一次月經來的時間通常間隔較久，約1.5-2倍的間隔時間，藥物流產則可能要更久一些，懷孕的週數愈大，月經恢復的時間也會更久，個別差異性大。4.子宮復舊 子宮要回復生產前如拳頭般的大小，需要六周的時間，人工流產後幫助子宮收縮，助排淨惡露，使用益母草、香附、三稜、莪朮、紅花、鬼箭羽、桃仁、川芎、元胡、五靈脂等。關於小產後的調理飲食請參考小產坐月子食譜 ...
建議可以去紫金堂的官網看看，我月子餐是吃紫金堂的，他們也有小產餐，聽說是中醫婦科權威徐慧茵中醫師設計的藥湯配方，是配合荷爾蒙分泌狀況分成兩階段調理，有學理做根據，感覺上還滿專業的。很多家業者都是直接用月子餐來當小產餐賣，順產跟小產的坐月子不同，這點要先弄清楚自己吃什麼餐才能安心喔！資料來源：http://shop.tasteforlife.com.tw/product/B0007...
台中的太陽中醫有簡單的坐月子餐，直接用喝的煎藥那樣，好像每天一包還滿方便的我之前有買給我好朋友吃(她是流產)恢復的還滿好的，正常上班，同事都看不大出來她剛小產過．
今年冬天特別冷，小心別著涼感冒了，小產比順產更傷身體，好好保養及適當休息才不會以後有頭風及腰酸背痛的疾病，清潔保養方面可上網www.j-z.url.tw或＂薑汁達人的地盤＂部落格也有相關資訊，希望對您有幫助。
小產也要看週數,週數少的,就自己煮點麻油麵線,週數多的(8週以上),最好比照月子吃,只是不用吃那麼多。12週以上,最好做個28天的月子。我在懷孕前小產2次(自然流掉),都不喝飲料,只吃該吃的東西,零食一律不碰。一定喝飲料的話,都買什麼金桔檸檬啦,而且熱的,茶是不喝的。坦白說那時我不太吃零食,懷孕時也變得不吃零食。...
流產小產對女生的身體是很傷的,盡量找大一點的醫院或有名的醫生,降低人為疏失的傷害,假如處理不當是很有可能會造成感染與大量出血!反復做人工流產或刮宮過度,可導致子宮內膜損傷,都有一定的機率造成不孕,所已請不要輕易嘗試,做好避孕措施!所以流產後的調裡就更重要了,補充流產所流失的營養及所需養分,我之前有使用過一個方便又有效的小產調理包"天一本草愛小月",它是由有名老字號天一藥廠所製成，成分都是中藥草本類,裡面有功效跟使用方法可以進官網看看喔，都蠻詳細的...
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想趁現在多補一下拜託哪位大大有豐胸中藥如果有宅配更好謝謝
