小腿比較粗怎麼做才能瘦下來? -

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By Sarah
at 2017-01-06T08:04

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小腿比較粗怎麼做才能瘦下來
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Ivy avatar
By Ivy
at 2017-01-10T21:24
【瘦小腿】床上減腿法1、將枕頭夾在小腿中間，坐在床邊，大、小腿成九十度角。緩緩擡起小腿，保持這個姿勢三秒左右，然後放下，重復動作十至十五次。2、臥在床上，伸直雙腿，壹只腳板挪後，壹只腳板伸直。輪流做二十至三十次，直至小腿感到疲乏。3、平躺在床上，兩手撐住腰部後方，將雙腿�
Leila avatar
By Leila
at 2017-01-07T06:06
過去的我因為一場車禍，我必須要服用一段時間的類固醇。也因為它http://torso.thin333.com/讓我”甩掉”當時多出來的22公斤當時我整個人根本無法接受。也不敢出去更別說照鏡子了朋友要來看我我幾乎都拒絕….(我真不想讓他們看到我噁心的一面)後來我不斷的運動，飲食上也改很清淡(水煮燙的食物)……��

瑜伽減重效果好不好?

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By Hedwig
at 2017-01-05T06:30
瑜伽減重效果好不好

小弟我非常愛騎單車騎到現在小腿變得非常粗有甚麼瘦身方法是可以瘦小腿的嗎?

Elma avatar
By Elma
at 2016-12-28T13:19

瘦小腿最快速的方法?

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By Aaliyah
at 2016-12-23T02:05
瘦小腿最快速的方法

楷鈞的奧莉薇瘦小腿術評價好嗎?

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By Anthony
at 2016-12-22T07:15
我的小腿好粗好壯真的是長了一個蘿蔔在小腿上好醜想做瘦小腿手術請問楷鈞的奧莉薇瘦小腿術效果好嗎?有沒有�� ...

如何避免暴飲暴食減肥瘦身?

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By John
at 2016-12-22T03:39
如何避免暴飲暴食減肥瘦身