小腿肌怎麼辦 - 美體

Emily avatar
By Emily
at 2015-04-26T23:12

Table of Contents

因為之前無心的減肥
是上下學騎單車 就瘦了10公斤
可是小腿肌無比的大

那之後的3.4年 又爆吃
肥了20公斤
小腿肌卻還在

之前比較少活動 肌肉有變軟

但最近要減肥
所以每天爬3.40樓以上
小腿肌又冒出來...

想知道肌肉到底要怎麼解決...
(因為之前聽過肌肉不使用會萎縮
可是腿...每天都要走路..)

--
Tags: 美體

All Comments

Odelette avatar
By Odelette
at 2015-04-29T18:14
可以不要選擇走樓梯這種...傷膝蓋又容易使小腿肌肥
大的運動嗎？太累了... 我每天晚上都會抬腳、按摩，
剛開始按摩痠痛也要繼續按，久了真的就會有效果了！
Dinah avatar
By Dinah
at 2015-05-02T11:56
勤拉筋加按摩
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2015-05-05T13:26
每天持之以恆的抬腳拉筋按摩很重要噢噢！
Delia avatar
By Delia
at 2015-05-10T05:31
我騎xbike好幾年加拉筋，現在真的覺得肌肉還是在，但線
條好看多了
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2015-05-11T14:01
你真的不考慮手術嗎?
Enid avatar
By Enid
at 2015-05-13T20:29
別手術!!!那會產生後遺症的

［出售］全新寬筒圍綁繩拉鍊經典長靴

Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2015-04-25T23:24
胖胖腿的女孩你是不是找經典好看耐看的大筒圍的長靴找的十分辛苦呀！ 尺寸37 最高筒圍47cm(綁繩設計還可再微調） 一時衝動下買了黑和經典棕， 但發現自己還是偏於保守 所以售出經典棕這ㄧ雙（全新）， 可於桃園市或南崁面交 郵寄費用80元 售價1200元（原價1280） 站內信或line kahnbox ...

allin極濃五青排空

Olive avatar
By Olive
at 2015-04-25T03:30
當初有宿便問題, 在雅虎購物中心買了網路上很紅的allin極濃五青排空飲～ 現在覺得不需要那麼多盒 想問有沒有人要，一盒370含運 意者站內信我謝謝 - ...

請問有人用過歐姆龍的小腿按摩器嗎

Anthony avatar
By Anthony
at 2015-04-24T12:26
小腿粗壯一直是我的困擾 尤其到傍晚 坐一整天辦公室之後 小腿腫脹的感覺很令人不舒服 硬梆梆的 可以稱上鐵腿了 自從osim美腿機上市後 就一直很想買 但價錢不可愛和體積也很大 最怕的是買了之後又懶得用 於是 就這樣觀望了數年 最近知道歐姆龍有出了一種 腿套式的按摩機 像襪套一樣 圈在小腿肚處 方便很多 躺在 ...

背部長痘痘 好難治

Faithe avatar
By Faithe
at 2015-04-24T10:28
背部長痘痘 好難治療阿 看過醫生，沐浴方面也都改用藥皂類 也買過類似果酸類的乳液來擦~ 似乎無法根治~怎麼辦 求解... - ...

明明不餓卻很想吃東西

Quanna avatar
By Quanna
at 2015-04-24T00:56
大家好，最近有一件事覺得非常困擾，希望大家幫忙解惑QQ 之前有一段時間瘋狂的減了8公斤左右 一直告訴自己這不能吃那不能吃的 幾乎每天都不吃晚餐中午只敢吃水果 結果在某一次忍不住吃了一個便當就越來越失控 開始變的什麼都不在乎每天都照三餐瘋狂吃 天天都在想下ㄧ餐吃什麼 原來一直說不碰的飲料類也破禁只敢告訴自己 ...