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山苦瓜可以瘦身？有人試過嗎？ - 瘦身

Daniel avatarDaniel · 2013-04-12

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聽我妹說吃山苦瓜可以瘦身，這是真的嗎??我產後胖了5、6公斤，怎麼減都瘦不下來，如果吃山苦瓜就可以瘦，我倒想試試，請問有人試過嗎??怎麼吃呢??吃的時間和份量有限制嗎??飲食上有其他要配合的地方嗎??
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Caitlin avatarCaitlin2013-04-14
山苦瓜是可以幫助瘦身的輔助食物之一，裡面的苦瓜素可以延緩血糖上升，還能降低人體對碳水化合物的吸收，對減肥很好喔!!這篇文章有介紹:http://health.chinatimes.com/blog/slenderfigure/in...擷取其中內容如下~【減重食物超級比一比】甲殼素：從蝦蟹外殼精製而來的甲殼素（Chitosan），實驗證實可使食物中的��
Edwina avatarEdwina2013-04-16
從正常的飲食中瘦就行了不需要用額外的東西。知道模特兒、藝人、明星。都靠什麼方法調整身材嗎？我是專業的運動飲食教練，我真的能幫助您，只要您願意相信我。曾一個月增重六公斤，也一個月減重過六公斤。我的學生平均一個月減3~6公斤，增1~3公斤。最重要的是，他們都很健康！歡迎直接討論�
Sandy avatarSandy2013-04-15
這十多年,經痛困擾我很久有時2個月以上都沒來!有去看過醫生吃了催經藥之後,有正常來3個月...卻又異常了!已經快2個月沒來但不知有沒有醫生可以解決我這個困擾因為自己本來只是想減點小肥我看到我的好朋友身材變得好美麗一開始很懷疑她是不是吃藥可是他的氣色真的好好我覺得只有吃減肥藥或是不
Franklin avatarFranklin2013-04-12
我們可以幫助您!這是我們的部落格:http://www.wretch.cc/blog/bubuwu1102/14744189一個半月的時間裡各減去7-10KG的體重!透過健康低熱量營養代餐維持到現在已經有8年的時間了!體重控制低熱量營養代餐索取網站:http://spk.cellhlf96.com/人魚線馬甲線不是夢健康評量表索取:https://docs.google.com/forms/d/1RV0qMvAlFs9GPNw4F......