已經少吃很多了！！為什麼還是會胖？？？ - 美容

By Rachel
at 2014-11-04T00:00

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我以前很喜歡吃～但是我的體重不容許我愛吃所以為了減肥我減少了食量～可是不管我在吃的怎麼少～都還是不會瘦～～怎麼辦啊？？？？

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By Annie
at 2014-11-05T05:04

旨：運動+節食，晚飯不要吃。你要是想減腰腹部的肉，不要仰臥起坐啊，那個很長肌肉，但是一停下來就返回來了。你可以選擇1跳繩。理由：10分鐘等於慢跑30分鐘，全身都有運動到，而且防止內臟下垂，通便（暈，道理明白就好），個人認為跳動時肥肉也在運動……2慢跑。理由：你看過奧運會那些長跑女將吧？腹部和大腿沒有贅肉，而且大腿很修長。慢跑要堅持30分鐘以上��

By Rachel
at 2014-11-08T23:02

無人能敵最快速的瘦身法三天速成至少5公斤SUPER超^□^級^□^瘦http://www.perfecterdoit.com/擺脫自卑焦慮外貌的煩惱

By Leila
at 2014-11-07T05:39

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By Emily
at 2014-11-08T08:21

還在為肥胖感到困擾嗎？還是瘦不下來嗎？跟版大分享我的瘦身經驗，健康且不復胖！！我以前是做輪班的工作，所以導致飲食不正常而變得肥胖，曾經最胖還到了85公斤(驚)！！但後來朋友介紹我使＃波【神生】技＃的『零＊卡爆纖膠＊囊』http://beautifulplan88.com/ProductDetail.php?pro_i...和『卡尼◎丁左旋◎肉鹼』http://beautifulplan88.com/ProductDetail.php?pro_i...每天三餐飯前1顆『卡尼◎丁��

By Jack
at 2014-11-07T06:47

其實三餐還是要正常吃哦!!因為不正常的話反而會影響到整體的代謝,可以少吃澱粉類以及高熱量的東西,改吃可以增加飽足感又低熱量的食物,然後晚餐控制在6點之前吃完,若時間上許可的話,每天最少抽半小時的時間出來運動,這樣對瘦身會有更加分的幫助哦!這是我平常的二種控制身材的方式,除此之外~我還額外去做了目前最新的體外標靶震波溶脂,所以不會有傷口也不需要恢復期,

By Tristan Cohan
at 2014-11-07T09:05

從小我就是胖胖的，長大後試過幾種減重方法都沒有太大的效果.....最近覺得有一種方法還不錯，很多媽媽也是這樣瘦的唷~不用吃藥~不用辛苦運動~還可以營養均衡~可以健康的瘦~我同學兩個禮拜就瘦3公斤唷~我一個月就瘦了五公斤~連我男友也瘦了7公斤~~我已經減了10公斤囉~現在還持續在瘦當中~~~你可以到這個粉絲團看看唷http://910.tw/eBLidF...

By Dorothy
at 2014-11-06T05:24

真的下定決心要瘦身的話..就要有恆心有毅力哦分享給你..我自己的減肥經歷過程讓你可以跟著我瘦的健康又美麗減肥我有幾個訣竅要瘦的健康三餐還是要適當的進食<不易復胖>過了八點盡量避免消夜跟點心的攝取<加速瘦身>每天補充--小甜甜小甜甜.適合不運動只靠控制食慾達到瘦身效果ToGoWant.com/index.php?route=product/product&path=58&product_id=2572ooocc的水幫助代謝<代謝��

By Frederic
at 2014-11-04T16:52

瘦身減重其實不用刻意節食或運動來達成喔！我就是一個成功的例子～分享給妳女生為了瘦身無所不用其己　所有可以瘦身的方法我都試過n次了埋線減重、吃減肥藥、喝消脂茶、運動節食等　只差沒有抽脂而已可是老實說效果都不大　以上分享的瘦身方法有些都是對身體有危害的不過有一次我看到以前的朋友　他以前是個小胖子　這次看到變瘦了而且瘦得很健康臉色紅潤氣色�

By Suhail Hany
at 2014-11-04T08:23

想減肥的話一定要健康瘦也要瘦的健康又自然同學好多人都在使用波◈神◈生◈技hTTp://bEAutyShoPgIrl88.com/ProductList.php?CID=1飯前1顆卡ˇ尼丁飯後1顆精粹ˇ代謝睡前2顆爆燃ˇ纖啡錠就這麼簡單唷四個月就瘦了32公斤~我本身有83公斤~=="很利害吧！！相信我這絕對是健康減肥法讓人很安心的產品唷值得一推再推趁現在買三送一檔期怎麼買都划算^^...

By Caitlin
at 2014-11-04T07:27

我已經保持了1年沒有再胖回去現在是33歲我瘦了8公斤我在年輕時候最胖曾經62公斤以前常常去買過第4台減肥產品甚至我去過很多家減肥門診結果都是復胖甚至對身體造成不舒服我對於減肥真的沒信心朋友都說我骨架大代謝差，只能少吃多運動還有一些朋友更直接說我不會瘦了我心情真的很糟我很不想相信他們說的我還是拼命想找有效的減肥方法但是上班真的很忙我也很討厭運�

By Kyle
at 2014-11-06T20:40

減肥真的是件很辛苦的事，如果沒有堅強的毅力和決心，真的很難維持下去，最重要的是保持愉悅的心情及健康的方法才能長期與肥胖對抗！我減肥的方法是均衡的飲食，少吃油炸物及甜食，飯後運動1~2小時，盡量不要熬夜、作息正常，另外我會用瘦身產品來輔助，畢竟可以越快看到減下來的數字，會讓人更有動力堅持下去！我選擇的產品是⒮美人的超纖☢素和速✜燃代謝✜��

By David
at 2014-11-07T03:51

營養減肥代餐!!!一天早餐攝取150大卡,一天少500大卡,一個月至少減少3~6公斤本身做體重管理!!!肥胖有6成都是水腫營養缺乏自然連喝水都會胖只需要改掉早餐每天只花2~3分鐘泡來喝就能幫助數十位已經瘦下12~20公斤的瘦子沒有營養均衡也瘦不下來強迫吃瘦身藥反而傷身又非常容易復胖這都是他們曾經經歷與我分享!!!另外維生素b群可以幫助新陳代謝有效達到減肥效果因為本身學營��

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