常用牙線 恐無法預防蛀牙 - 牙齒保健

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許多牙醫認為，經常以牙線潔牙不但可保持牙齒與牙齦的健康，預防蛀牙，更可預防心臟
疾病。美國牙醫愛莉‧菲立普斯卻聲稱，牙線對預防蛀牙並無幫助，而且就科學證據而言
，她可能是對的。

菲立普斯在所著「吻別你的牙醫」一書中提出前述論點。英國每日郵報23日引述書中所言
報導，科學站在菲立普斯這一邊。只有一項研究顯示以牙線潔牙對防蛀牙有好處，而且研
究對象是一群並未親自以牙線潔牙的學童。他們由一名保健專家代勞，每星期5天，而且
持續2年。英國牙科雜誌2006年發表的另一項研究報告卻指出，用牙線和不用牙線的成年
人蛀牙的多少並無明顯差異。

英國白金漢郡馬洛市的牙醫師巴恩比說：「並無確切證據足以證明牙線具有防止蛀牙的長
期效果。換言之，菲立普斯醫師的說法有其道理。然而牙線雖然防蛀效果有限，卻的確能
預防牙齦疾病。」

蛀牙是因殘留嘴裡的酸侵蝕牙齒所致。許多食物含有酸，並且大多因為嘴裡的細菌「消化
」糖分而產生。反觀牙齦的疾病主要因為齒菌斑引起。如未加以處理，齒菌斑會硬化並變
成牙垢，進而導致牙齦骨床發炎；如果情況嚴重，還會使牙齒鬆動。

部分研究報告甚至指出，牙齦的疾病與心臟疾病有關，主要因為殘留嘴裡的細菌也會出現
在心臟。



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