幫助睡眠的方法 - 美容

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By Sandy
at 2005-07-13T00:00

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最近放假可能因為太閒一躺到床上就開始想東想西的結果很晚才睡著請問有沒有什麼方法可以幫助入睡或是安神?PS不需要太麻煩的方法
Tags: 美容

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Dinah avatar
By Dinah
at 2005-07-15T03:28
1睡前喝一杯熱牛奶,可有助睡眠。2可使用香精療法,很不錯哦!!香精療法俗稱芳香療法,將植物有效部份,已蒸餾方式萃取出植物最具香氣的腺體。極具揮發,滲透,防腐效用,是一種複合混合體,它能進入嗅覺,喚醒你的主知覺,能讓你放鬆和舒適。香精有很多種的用法:*薰香燈:於薰香燈上加8分滿
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By Anonymous
at 2005-07-14T08:20
白天超累點晚上就會很好睡囉
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By Linda
at 2005-07-13T19:36
我是覺得到百貨公司買比較有保障在品質上用起來也比較安心ㄝ
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By Lucy
at 2005-07-15T07:01
常運動的人較快入睡,睡得較好,白天較不感覺疲勞,且有研究證明規律運動的人比不運動者有較長的熟睡期(因腦波呈現頻率最緩且振幅最大的特性,故稱為「慢波睡眠」,slowwavesleep簡稱SWS)。運動在一般觀念中被認為對睡眠有所助益,適度運動及自我放鬆練習經常被用來當作幫助睡眠的方法。相關

”雪亮口服美容精華液”的評價如何?

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By Elma
at 2005-07-12T00:00
我家養了一隻瑪爾濟斯,但是紅眼淚卻是一個非常煩人的問題曾經試用過擦拭眼淚的產品,但是效果都不是很理想and# ...

何謂胜肽?

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By Tom
at 2005-07-12T00:00
有些美容產品都強調胜肽!不知它裡面是什麼成分?

高中生適合吃什麼樣的維他命C?

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By Madame
at 2005-07-12T00:00
高中生適合吃什麼樣的維他命C?每天都讀書需要哪些維他命C

什麼是右旋C??有這個東西嗎??

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By Andy
at 2005-07-12T00:00
什麼是右旋C??有這個東西嗎??不是只有左旋Cㄇ

請問:在高雄想要學美容要到哪裡學??

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By Xanthe
at 2005-07-12T00:00
請問:在高雄想要學美容要到哪裡學??我想學保養及畫妆現在有開那種推廣教學ㄉ課ㄇ??