平常保養小習慣 - 保養

Valerie avatar
By Valerie
at 2019-03-28T18:23

Table of Contents

來說說一下自己日常的保養習慣
我本身是大乾肌 稍微不做保養就會很慘的那種XD
來分享一下~~~懇請大家不要太鞭

1.早睡
情況允許的話 還是請大家早點睡覺
器官才可以多休息~至少12點以前睡著
之前熬夜做報告 曾經三天兩三點睡
臉上狂冒痘啊(汗)
https://i.imgur.com/VQvG2TY.jpg

2.多喝水
俗話說女人是水做的!!!
多喝水不但可以讓膚況變好還可以讓身體排毒
只少一天喝個1500-1800cc
（尤其早上起床喝一杯水更好唷）
分享一個喝水量計算方式
【體重公斤（kg） x 30＝一天的喝水量】
https://i.imgur.com/oABcxiO.jpg

3.卸妝
卸妝一定要卸乾淨~~
我平常淡妝上班 晚上我還是會把卸妝做足
我是用BB的卸妝 味道很好聞 也很溫和
https://i.imgur.com/fr1JIMR.jpg
如果清潔沒做好 反而會導致毛孔粗大~

4.補充膠原蛋白
年紀越大 膠原蛋白流失越快
所以我平常就有在吃保養品的習慣
吃過滿多品牌的 目前服用大研生醫
味道還ok 可以接受
我有時也會燉銀耳來吃XD

5.去角質
現在心頭好是ipsa的角質按摩霜
https://i.imgur.com/ICJ0htb.jpg
定時去角質是件很重要的事
因為老舊角質堆積會造成皮膚種種傷害
去完角質 臉上會瞬間光滑很多
而且也能預防粉刺生成唷

謝謝大家看完我的心得
但還是提醒一下
我的蜜糖可能是你的毒藥><
大家就稍微看看就好XD
也請大家分享一下自己的保養習慣唷

--
Tags: 保養

All Comments

Olga avatar
By Olga
at 2019-03-31T14:02
推
Jacky avatar
By Jacky
at 2019-04-03T19:34
因為老舊角質堆積會造成皮膚種種傷害
Susan avatar
By Susan
at 2019-04-06T14:04
？？什麼傷害
http://i.imgur.com/E7tXQkE.jpg
Mary avatar
By Mary
at 2019-04-11T07:53
推樓上 雖然看到膠原蛋白都直接無視
但還是說一下 原po你的圖貼成益生菌了
啦 有點葉味...
Kristin avatar
By Kristin
at 2019-04-12T15:26
益生菌加熱就死光了很浪費的
Faithe avatar
By Faithe
at 2019-04-16T08:39
而且4.吃所謂的膠原蛋白補充劑大概遇到
胃酸就消失掰掰惹
Olive avatar
By Olive
at 2019-04-17T12:08
還有3.沒有化妝需要的只有洗臉並不都需
要卸妝的R
Kama avatar
By Kama
at 2019-04-20T02:13
推f大
Victoria avatar
By Victoria
at 2019-04-20T10:28
益生菌XDDD
Irma avatar
By Irma
at 2019-04-20T22:55
益生菌加熱就死光了很浪費XDD
Catherine avatar
By Catherine
at 2019-04-22T09:03
早睡好難
Yuri avatar
By Yuri
at 2019-04-26T03:05
3.4.5算是錯誤資訊，還是建議爬文
Olga avatar
By Olga
at 2019-04-29T22:29
其實連2都是錯誤觀念，建議你找皮膚科
Isabella avatar
By Isabella
at 2019-05-03T11:00
醫生諮詢，糾正觀念
Michael avatar
By Michael
at 2019-05-05T05:21
人體需要水分，但皮膚的水分靠的是角
質的保護，所以建議多喝水觀念沒錯，但
Oscar avatar
By Oscar
at 2019-05-06T21:08
皮膚水分不是靠多喝水就可以直接補充
David avatar
By David
at 2019-05-11T12:05
1月的那篇好像還沒開始吃膠原蛋白?!
到3月就吃過滿多品牌??
Damian avatar
By Damian
at 2019-05-16T02:13
推文XDD
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2019-05-17T06:37
根本欠鞭
Anthony avatar
By Anthony
at 2019-05-18T21:01
看到膠原蛋白就覺得想翻白眼
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2019-05-22T00:56
文章看不到貌似一分鐘就能推文說推我
覺得十分佩服佩服
Gary avatar
By Gary
at 2019-05-25T18:40
銀耳不算膠原蛋白
Anthony avatar
By Anthony
at 2019-05-26T05:59
這篇我覺得不行
Sarah avatar
By Sarah
at 2019-05-30T21:59
分享心得很好，但傳播錯誤的資訊不好
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2019-06-01T11:29
清潔沒做好首先是導致其他問題而非主要
是毛孔粗大吧 而且看到膠原蛋白真的不
行
Lily avatar
By Lily
at 2019-06-02T11:17
喝水沒錯但不是喝水就能補充皮膚水分+1
Yuri avatar
By Yuri
at 2019-06-04T00:56
去角質那邊也有錯誤 粉刺是在毛孔裡面
Queena avatar
By Queena
at 2019-06-08T15:56
養大的跟去角質沒關係 物理性去角質也
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2019-06-11T23:56
有很多討論了
Bethany avatar
By Bethany
at 2019-06-16T23:31
建議你找皮膚科醫生討論後再來分享正確
觀念
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2019-06-19T09:01
喝水排毒是中醫還是西醫還是個人感覺
的範疇？
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2019-06-21T19:17
仔細看了下也沒分享什麼
Eden avatar
By Eden
at 2019-06-22T15:33
傳播錯誤的資訊不好+1
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2019-06-23T05:40
傳播錯誤資訊不好+1
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2019-06-27T16:41
說要補充膠原蛋白，結果貼的是益生菌
的圖，嗯…
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2019-06-30T14:04
應該是要護角質吧？！
William avatar
By William
at 2019-07-04T04:01
看到角質直接拉下去留言
Selena avatar
By Selena
at 2019-07-05T20:47
清潔沒做好造成毛孔粗大（黑人問號
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2019-07-09T14:05
乾肌還去角質？？？
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2019-07-11T21:56
呵呵
Edwina avatar
By Edwina
at 2019-07-15T22:58
http://i.imgur.com/IqKFFWO.jpg
我是覺得蠻厲害的啦上站後文章不用四
分鐘包含找圖貼圖，打文字就可以完成
覺得厲害佩服
Olga avatar
By Olga
at 2019-07-16T07:26
http://i.imgur.com/NbnPmlI.jpg
Edith avatar
By Edith
at 2019-07-18T10:24
http://i.imgur.com/HwJONg1.jpg
阿不是問完還沒吃過
http://i.imgur.com/mzzikUp.jpg
短短幾個月馬上已經吃故過眾多品牌
Carol avatar
By Carol
at 2019-07-20T18:03
樓上XD
Mason avatar
By Mason
at 2019-07-22T17:51
欠噓
Lydia avatar
By Lydia
at 2019-07-23T15:50
補充膠原蛋白我覺得真的有差
Sandy avatar
By Sandy
at 2019-07-26T21:44
科學不是靠感覺的

絕對完美隔離霜

Hedda avatar
By Hedda
at 2019-03-28T17:47
這次母親節蘭蔻有推出加大版的 絕對完美隔離霜，靠櫃試用好真的好燒啊！味道好好聞，而且擦在臉上很薄透，原來30ml要3600,現在50ml是4800，感覺大條划算很多 ，於是就買了一條，現在很猶豫要不要再多屯幾條，因為很少出加大版，可是我手上還有好幾條蘭蔻水凝露，用完絕對完美就回不去了，大家覺得值得屯貨嗎？ 櫃 ...

BFFECT 臉書官網新品折扣碼

Rae avatar
By Rae
at 2019-03-28T17:42
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開架美白保濕心頭好-潤肌精

Ingrid avatar
By Ingrid
at 2019-03-28T16:52
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Irma avatar
By Irma
at 2019-03-28T15:29
之前朋友拿了一罐艾瑪絲的頭皮淨化液的試用給我這幾天使用覺得 滿不錯 味道也滿好聞 就草本味 洗完覺得頭皮清涼 很舒服 想說 這家的洗髮精應該會不錯用 之前有在康是美看過 不過因為我都是買韓國的呂或美強生的洗髮精 這次用完他們家的頭皮淨化 覺得對他們家的商品有點感興趣 不過有看到有白瓶的胺基酸洗髮精跟綠瓶的洗 ...

氧顏森活保養品旅行組

Ophelia avatar
By Ophelia
at 2019-03-28T14:33
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