平時的保養工作平時的保養工作 - beauty

平時的保養工作
＊正確的洗髮方法
清洗頭皮很重要：清水就可沖掉髮上的污垢，洗髮主要是清潔頭皮，一定要將洗髮精沖洗乾淨哦！用指腹按摩頭髮起泡後，用指腹按摩頭皮，別太用力，免得傷到頭皮，對新生頭髮也有不良影響。
潤絲精只抹髮尾：潤絲精只抹髮尾，另外要一根一根地仔細護髮。而潤絲精抹到頭皮上，反而沖不乾淨。
再一次沖水：從髮根沖水，一定要仔細沖洗。容易皮膚過敏的人，最好不要再抹護髮霜或護髮油。
用毛巾擦乾：先用雙手甩掉髮尾的水滴，再用毛巾擦乾，以按摩方式搓揉，頭髮才不會分叉。一到秋天，就有許多惱人的頭髮或肌膚問題，就表示妳在平常就該做好保養的工作了。
＊正確的洗臉方法
熱毛巾將毛細孔打開：沐浴前先用熱毛巾敷臉，可使毛細孔打開，多用清水沖洗幾次，表面污垢即可掉落。
用手將洗面乳搓成泡沫：洗面乳直接塗臉會剌傷肌膚，先沾一些於手掌搓至起泡後，再輕輕按摩搓洗即可；沐浴後過十分鐘後再洗臉。
沖淨後再泡臉：用溫水將泡沫沖乾淨，洗臉盆內裝溫水，再泡臉10秒鐘。可拉緊肌，促進血液循環和新陳代謝，讓妳的肌膚更健康細緻。
卸粧清潔工夫不可忽略：化粧品的污垢屯積於皮膚上是長黑斑、皺紋、面皰的主因，所以卸粧潔工作絕不可疏忽。
＊要注意去角質
四個重點部位：手肘、腳踝、膝蓋、腳掌。這四部位最容易屯積角質，尤其是手肘、膝蓋；腳踝和腳掌的角質會使腳部血液循環不佳。
＊避免身體腫脹
用熱水和冷水交換敷臉：準備兩個洗臉盆，分別裝熱水和冷水，將臉埋入臉盆中各10秒鐘，重覆五次即可避免臉部腫脹。
按摩可消除腳部的疲勞：用刷子或毛巾由下往上畫圓清洗按摩，兩側、前側、裡側各四次。沐浴後，只用蓮蓬頭沖腳10秒鐘，或用臉盆泡腳亦可避免腳部腫脹。

一個月至少要做一次全身保養啦~~~推薦你依肩不錯的店...你可以先看看部落格.希望對你有幫助^^
希維亞Sylvia day spa
http://tw.myblog.yahoo.com/ccccatss

您好
臉部一般保養程序
卸妝-清潔-化妝水-乳液-精華液
一個禮拜可以去角質跟敷面膜1-2次
可以依據自己的肌膚狀況來挑選最有效的保養品
身體保養程序
除了清潔以外早晚可以擦保濕乳液
一個禮拜也是去角質1-2次
我自己+QEM第一個男性保養網站http://www.qem.com.tw/index.php