年紀越大越難瘦… - 美體

By Regina
at 2016-06-30T14:19

Table of Contents

以前學生時代減肥都還蠻容易的但過25後發現慢慢的越來越往旁邊發展

驚覺想要減肥的時候好像有點困難就算只吃三餐

難瘦的部位總是越瘦越緩慢QQ

大家也有這種感覺嗎？

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Tags: 美體

All Comments

By Daph Bay
at 2016-07-01T01:15

我也是

By Andy
at 2016-07-02T17:15

發現困難應該是要去注意吃了什麼進去吧

By Lily
at 2016-07-03T08:47

會心裡其實知道應該要比年輕時運動量更多但下班後
所剩沒多少時間阿

By Madame
at 2016-07-06T19:28

我現在35歲還是瘦了五公斤，是跟飲食有關

By Ina
at 2016-07-08T12:55

的確比較難瘦，但是注意飲食和運動還是可以瘦啊，我三十
幾歲，目前瘦15kg...

By Selena
at 2016-07-12T16:40

樓上勵志QQ 我也覺得好難瘦但是加強運動量有開始慢慢瘦

By Bethany
at 2016-07-13T10:53

年紀大代謝就跟著變差了阿我會搭配一些輔助食品效果
會比較彰顯出來

By Vanessa
at 2016-07-13T21:37

好奇樓上的輔助食品是什麼

By Quintina
at 2016-07-15T09:34

肌肉量隨年齡流失，代謝隨年齡降低，還不肌力訓練嗎？

By Hedda
at 2016-07-18T18:19

現在開始建立基礎，就算懷孕後也能將體態輕鬆救回來。

By Carol
at 2016-07-19T14:57

只有氧是不夠的，看過多少來參觀的歐巴桑肌力衰退、

By Agnes
at 2016-07-23T10:17

關節也退化。年輕時培養肌力，保護關節延緩退化，還能

By Delia
at 2016-07-25T16:04

維持緊實好身材，臀不下垂、肉不鬆垮。

By Joseph
at 2016-07-27T09:24

年紀大越難瘦+1 我搭Kgcheck新代謝錠蠻有幫助的當然有搭
配運動更好身體更容易進入狀況

By Joseph
at 2016-07-30T12:51

我也是...晚上都吃水煮青菜，煎雞肉，但常吃的是煎三層肉
好好吃啊>"< 減肥加油

By Todd Johnson
at 2016-08-04T06:38

KGCHECK新代謝錠+1有吃真的有差撞牆期不會撞得這麼慘QQ

By Megan
at 2016-08-04T19:50

推kgcheck新代謝

台中市哪裡有thumb boxing

By Suhail Hany
at 2016-06-30T12:52

請問台中市區或是靠近東海一帶哪裡有拳擊體適能課程 Thumb boxing 小班制適合上班族下班時間的 - ...

Re: ［徵求］台中True Fitness 會員

By Caroline
at 2016-06-29T21:33

你好，我想轉讓會員，一個月1500元，期限到明年六月，有意願可以和我聯絡 Line:agnes0922 ※ 引述《hankinell (hani)》之銘言： : 不知道有沒有人想要轉讓true fitness的會員呢？ - ...

line運動瘦身團

By Gary
at 2016-06-28T08:03

之前成立的群組因工作、團員人生規劃而解散，趁暑假來個2個月運動減肥團（視運作狀況再評估是否繼續）徵求條件為28-35歲男女不拘身高-體重andlt;95 徵5人（私心希望有南高雄人可一起運動）目標是2個月減4公斤或體脂5% 三天沒在群組發言者直接踢出(事先請假除外) 群組基本要求為: ...

Gim有氧暑期課程~~女性限定(台大新體)

By Kelly
at 2016-06-26T15:44

Gim有氧：http://www.gim.url.tw ~~女性限定~~ 粉絲專頁 http://www.facebook.com/gim.aero 課程內容描述及費用：新班開課：105/07/09~105/09/05 課程時間課程名稱教室堂數費 ...

徵求輕適能點數合購

By Irma
at 2016-06-26T13:30

最近想到輕適能南京店運動，想請問有人要一起合購點數嗎？之前看版友有在徵求合購點數的文章，確定合購約個時間到南京店付錢就可以了。因為是第一次運動，想先合購20點6000元的（10點/3000元/人）有需要請私訊我唷，謝謝 - ...

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