年紀輕卻手腳皮膚超粗燥，該多吃什麼? - beauty

您的肺功能應該不是很好......肺主統氣與皮膚以及大腸代泄.....除了一般的外在保養之外要多攝食養肺的食物.....白色食物入肺.....現在冬季可多吃白蘿蔔....也可打成蔬菜汁再加蜂蜜調飲....不僅養肺蜂蜜的氨基酸及維它命也可滋潤皮膚.....若是伴隨皮膚暗沉那就是連肝臟都過度疲倦了....調養肝臟要多吃��

多擦乳液多喝水也可以多吃水果唷

哈囉聽你這樣說你應該是有輕微的魚鱗癬症這樣的皮膚是因為角質過度角化造成撥離而角質層因為乾燥缺水引起的其實可以多補充維生素AE以外擦的東西會比較有改善的效果喔像是你可以擦一先含有果酸或是水揚酸的乳液幫助調整角質代謝此外洗澡水溫勿過熱定期一個月做一次全身去角質洗完澡要擦乳��