年終之熱量大席逆!!! - 美體

想起上週
校隊寒訓時
每天都過著早早起床 晨跑 練肌力 技巧 拉筋
中午吃飯 午睡 下午繼續訓練的日子


湊巧 寒訓結束後 遇上了捐血送牛排券的日子
以往從不運動的我 每次去捐血
都碰上了血紅素不足 被打槍的情況


但經過近半年的運動習慣
昨天一扎針 不用用機器測量
看到自己的血滴馬上沉置硫酸銅溶劑底部
我就知道我身體狀況真的改善很多!!!
滿開心的


然後啊 就開開心心去吃西堤
男友放假 也很開心燒了很多道好菜給我吃

今天出團表演 廠商也阿殺利地開了一桌六千元的食宴
讓我們吃到飽翻天


可想而知 剛剛站上體重機
阿勒 爆肥了3kg啊~哈哈哈



我的肚子跟大腿又明顯變大了= =
其實我覺得變瘦雖然不難
但體重往上升也升太快了吧
一公斤不是要有7700卡的熱量嗎
7700很多捏~



明天要開始運動了!!!
開學教練要帶體重機來當眾量體重~~咆嗚!!
大家減肥加油啊!!




年底的尾牙~除夕年夜飯 真的太可怕啦!!










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反正 世界就是由正正反反組合而成
你跟我都不要喪氣啊!:)

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