很不愛喝水怎麼辦... - 保養

By Emily
at 2014-06-30T10:55

Table of Contents

之前看過一個新聞

有個40幾歲的婦人本來臉上很多皺紋、黑眼圈，氣色也很不好

聽醫生指示每天喝3公升的水

一個月後他的皮膚變很水嫩

皺紋、黑眼圈跟氣色都變好了

看到後我就很震驚!!!

因為我本身黑眼圈很深(熬夜+鼻子過敏)

眼下細紋很嚴重

也有眼袋

臉部皮膚顏色比身體深(蠻暗沉的)

臉跟皮膚也都很乾

我才22歲..........

所以看完新聞後就很想試一試

可是我又很不愛喝水

持續個1.2天又沒繼續喝了

每天除了飲料(微糖、無糖)或湯

幾乎不會去喝到水

飲料跟湯的量也根本不到一天適合的攝取量

對於不愛喝水的人要怎麼辦呀> <

我的症頭真的很嚴重耶.....

有時候自己照鏡子都會被嚇到

可是我也些同學也跟我一樣不愛喝水

狀況都還不錯啊!!!!!!

我的狀況就很不好

知道自己很嚴重還是很沒毅力

不然就是忘記喝

整個很糟糕啊!!!!!!!!!

對我這種不愛喝水又狀況很差的

持續乖乖喝水一陣子真的可以改善很多嗎???

大概喝多久可以看出成效呀

黑眼圈、眼下細紋、臉色等等的症頭真的可以改善嗎 :(

--

Tags: 保養

All Comments

By Harry
at 2014-07-05T09:37

如果是不喜歡無味可以加檸檬片試試

By Zenobia
at 2014-07-06T21:17

加檸檬或蜂蜜喝一段時間就會慢慢習慣
反而會覺得外面飲料很甜

By Candice
at 2014-07-07T12:24

你應該多重視你的健康勝於外表

By Yedda
at 2014-07-12T04:31

我也是不愛喝水，最主要是討厭水的雜質的
味道，後來家裡裝了淨水器，我就開始每天
喝3公升(有時是紅豆水.檸檬水)，開始不長
痘痘，也沒有便祕問題了！如果真的不喜歡
喝水，建議可以去運動流個汗，人的生理機
制還是會促使妳把水喝下去的

By Margaret
at 2014-07-16T01:59

一開始可以加點檸檬喝久就習慣了

By Yedda
at 2014-07-18T02:03

這..自己不喝跑來發文意思是..= =

By Agnes
at 2014-07-21T15:53

以前高中有同學也很少喝結果長腎石

By Ingrid
at 2014-07-24T11:38

多喝水上廁所什麼都會感覺比較通暢舒服

By Oscar
at 2014-07-24T18:52

外表很白嫩但那麼年輕就長腎石很嚇人

By Daniel
at 2014-07-26T18:10

原PO是連礦泉水都不喜歡喝嗎

By Faithe
at 2014-07-30T18:01

如果會喝湯那多煲湯喝多一點...

By Emma
at 2014-08-02T16:36

我也是很不愛喝水的，甚至喝到水會反胃，
能理解原PO...不過後來發現問題是原來我只
能接受純水，所以原PO也可以想看看為什麼
會不喜歡喝水，找到問題再對症下藥

By Blanche
at 2014-08-04T03:14

以前跟妳一樣，但我把茶飲當水喝，這
幾年習慣有改過來了

By Blanche
at 2014-08-06T13:28

水不用花錢用又不苦省錢又健康還是喝點吧

By Liam
at 2014-08-09T05:05

放一杯在旁邊看到就喝一下

By Irma
at 2014-08-09T13:53

沒了再去裝

By Elvira
at 2014-08-12T02:50

湯不能代替水～不能喝太多＝＝

By Regina
at 2014-08-12T20:04

你會來問就是你心裡也有底了呀~水不是
神藥保證你一定喝了會有神效但不可缺
少

By Delia
at 2014-08-13T08:49

這真的要花時間跟毅力來改變

By Delia
at 2014-08-17T23:15

我也很討厭喝水用健康來威脅自己就吞得下去了

By Dorothy
at 2014-08-20T08:10

不愛喝水是不是因為沒喝到覺得好喝的水 XD

By Jacky
at 2014-08-24T15:14

鼓勵原PO多試試不同牌子的礦泉水不同來源

By Hardy
at 2014-08-24T19:36

的味道其實真的不一樣! 有些人愛喝的氣泡
水我就怎麼樣都喝不下去多試試看不同水

By Anthony
at 2014-08-25T00:22

檸檬水真的很好! 我哥愛喝水可是不喝酸的

By Hardy
at 2014-08-26T00:21

有一天肚子痛到爬不起來就是腎結石

By Anthony
at 2014-08-26T15:10

醫生要他多吃點酸的以防腎結石一次就怕了

By Ophelia
at 2014-08-28T22:07

我也超不愛喝水，常常一天喝不到300ml @@

By Jake
at 2014-08-31T00:03

但現在有點年紀了，為了健康只好逼自己喝

By Christine
at 2014-09-02T21:07

你要多多運動流汗，不愛喝水就多喝煲湯，

By Agnes
at 2014-09-05T05:08

多流汗皮膚會光滑緊緻，喝湯的水分利用率
比喝水高很多

By Zora
at 2014-09-07T15:28

你不喝我也不知道怎麼辦………………

By Quanna
at 2014-09-08T09:06

水喝的少真的容易結石，人體有70%是水喔

By Frederic
at 2014-09-11T05:04

想想你體內的水份都是飲料有多恐怖

By Carol
at 2014-09-13T17:39

湯都是鹹的耶不能喝太多吧喝了水也把其
他不必要的一起喝下去了

By Olga
at 2014-09-15T12:52

打錯湯

By George
at 2014-09-18T02:04

加檸檬/加蜂蜜/泡玉米鬚茶，我大學在外
面打工都猛喝飲料，雖然都去冰去糖，但
還是開始訓練自己喝水。畢業三年了現在
每天喝水2000-3000ml~ 頂多偶爾喝星巴
客的抹茶奶綠，每天喝的飲料是豆漿XD 加
油! 慢慢來!

By Anthony
at 2014-09-20T23:41

...湯可以多喝嗎?

By Edith
at 2014-09-25T04:38

這篇很像廢文...........

By Harry
at 2014-09-27T21:45

自己知道，就要改阿，多喝水才健康

By Isla
at 2014-09-30T21:39

逼自己喝，不喝誰都幫不了你

By Agnes
at 2014-10-04T10:17

從戒飲料開始，碰飲料你是無法喝水的

By Harry
at 2014-10-09T04:49

多喝水真的比較好，可以助排便，排便其實
也就是在把人體內的髒東西都清掉，身體是
環環相扣的系統，自然臉皮膚的膚況會好很
多！

By William
at 2014-10-10T01:12

年輕時候也不愛喝水，後來也是逼自己喝

By Rachel
at 2014-10-12T04:22

久了就會習慣的，現在每天只喝水跟黑咖啡
喝水真的可以幫身體排毒素，加油

By Andy
at 2014-10-12T08:01

我喝很多水還是照樣暗沉/便秘/長粉刺/...等

By Mary
at 2014-10-12T23:48

我媽膽固醇過高，去看醫生時，醫生問我
媽是不是很愛喝湯...不能喝太多..

By Ina
at 2014-10-15T04:05

不覺得喝水有那麼神奇阿...

By Ina
at 2014-10-16T19:13

等你腎結石糖尿病自然就會喝了放心XD

By Irma
at 2014-10-21T17:27

反正喝水有不會多花錢試試看又健康省錢

By Noah
at 2014-10-23T08:15

飲料錢可以省下來改喝水

By Mary
at 2014-10-23T16:41

你現在覺得沒差就不要喝啦自己都知道少喝
水的結果 po上來是要人家說什麼?

By James
at 2014-10-27T18:13

我很愛喝水但黑眼圈跟氣色也沒特別好
不過水本來就要多喝對身體才會好

By Aaliyah
at 2014-10-31T09:30

水有那麼難喝嗎...?

By Hedda
at 2014-11-04T15:40

以前我也是否蠻愛喝飲料的喝久了覺
得噁心覺得水喝得最順口

By Regina
at 2014-11-06T02:06

我以前抽煙又只喝含糖飲料後來改喝水
都得憂鬱症了但久了真的會漸漸習慣

By Donna
at 2014-11-06T21:17

偶而還是會喝以前發票都一堆現在....

By Anonymous
at 2014-11-10T10:45

隨身帶水瓶，逼自己口渴時只能喝水

By Susan
at 2014-11-13T23:23

只能靠你自己阿施主

By Ida
at 2014-11-14T00:54

可以買茶包或花草茶等泡來喝習慣沒糖味

By Sandy
at 2014-11-18T23:51

慢慢就可以改全喝水偶爾喝茶
重點是讓自己習慣沒有甜味的飲料再來喝水

By Valerie
at 2014-11-19T02:59

自己泡的濃度可以自己控制從濃到淡

By Elvira
at 2014-11-19T19:19

熬夜本來就比較容易皮膚不好

By Lily
at 2014-11-23T09:40

喝太多含糖飲料才會覺得水沒味道…

By Oliver
at 2014-11-27T16:01

檸檬水或某直銷的瓜拿那茶加入水中
都不錯

By Erin
at 2014-12-01T11:39

我以前也不愛喝水,一天飲料+湯不到1000cc
後來連續血尿幾次+腎發炎就改了...水放桌上

By Freda
at 2014-12-03T17:31

沒事就喝一口.習慣這樣.一天下來也超過1000

By Noah
at 2014-12-06T04:57

最近天氣熱改喝冰水!又可以喝更多!!

By Margaret
at 2014-12-07T20:37

真的要多喝水,我現在會加純露,讓水有味道

By Gary
at 2014-12-11T11:57

早上起床喝500cc 幫助排便,剩下的就2000cc
去一天分配.然後不要看到飲料就買...

By Kelly
at 2014-12-15T08:17

逼自己去運動就不得不喝水了上班沒事無
聊就常去茶水間倒水喝也行

By Enid
at 2014-12-15T21:39

話說~ 我奶奶也沒在喝水老人家習慣喝決
明子那東西滿神奇的可以一直灌XD

By Erin
at 2014-12-17T07:24

想像妳的血管裡都是超甜的血然後稠稠的流
不動，每次一想像到我就會喝水了

By Sarah
at 2014-12-20T08:49

有可能是水質的問題讓妳不愛喝
如果是山泉水的甘甜就會愛上了XD

By Noah
at 2014-12-25T02:17

原PO可以買純露加幾滴在水裡喝像菩提加了有

By Mary
at 2014-12-26T09:58

奶茶味喝飲料的習慣還是改掉少喝對身體好

By Sierra Rose
at 2014-12-28T04:59

我從小就喝飲料不喝水直到3年前知道水
的重要就練習喝水一開始真的覺得水很噁.
後來加蜂蜜很像飲料.再慢慢調淡現在已經

By Faithe
at 2015-01-01T22:30

可以喝水不會想吐了

By Oscar
at 2015-01-03T04:55

從300每天增加.一段時間增加上去.現在沒
喝到1000CC就覺得很怪身體會感覺渴

By Hedda
at 2015-01-06T06:16

以前準備考試的時候唯一休閒是喝水跟

By Valerie
at 2015-01-10T04:44

去裝水所以喝很多水皮膚是真的有比
較好沒粉刺白白嫩嫩的但那時候也早睡

By Ida
at 2015-01-13T07:40

太常喝飲料真的不太好喝水到是益處多多呢

By Aaliyah
at 2015-01-14T20:04

其實水很好喝耶

By Noah
at 2015-01-14T22:05

千萬不要喝太多冰水，常溫就好

By Agnes
at 2015-01-15T06:37

當初也是天天喝冰飲料..結果經期大亂

By Heather
at 2015-01-15T15:51

我倒是超討厭有味道的水飲料！
感覺就很有負擔～～

By Callum
at 2015-01-17T10:49

慢慢戒掉之後就正常了，現在一天要喝3千

By Emma
at 2015-01-21T11:32

吃冰的也容易有小腹

By Agatha
at 2015-01-22T04:17

多GOOGLE其實吃冰沒那麼可怕

By Iris
at 2015-01-22T16:58

別搞錯了!喝水不是為了外表而是為了健康

By Lucy
at 2015-01-25T17:55

推文好多錯誤觀念 = = 喝水是好事

By Ida
at 2015-01-29T04:31

但身體需要的水份不一定是單靠喝水取得

By Elizabeth
at 2015-02-01T07:17

喝太多反而變成水中毒冰沒有那麼可怕+1

By Heather
at 2015-02-02T19:06

同樣是亞洲黃種人韓日都沒有在忌諱冰

By Todd Johnson
at 2015-02-05T09:45

可以從無糖的紅茶/綠茶試試看呢

By Lucy
at 2015-02-05T22:27

樓上說的無糖茶類很好可是別買手搖杯

By Emily
at 2015-02-07T05:46

茶類或是一些湯湯水水都算在人體攝取的水

By Gary
at 2015-02-10T16:02

不愛喝水的人一天有喝到1500就不錯了

By Agnes
at 2015-02-12T18:27

份中水分多的水果也是 ex.西瓜
那要看你怎麼統計所謂3000cc本來就不是講

By Doris
at 2015-02-14T15:35

純水不知道為什麼那麼多人誤會

By Quintina
at 2015-02-14T16:54

怎麼會喝到水中毒一天建議是除了食物
以外要再補充2000毫升的水

By Skylar Davis
at 2015-02-17T21:41

真的不愛喝水連飲料一小杯都可以喝幾小時

By Hedwig
at 2015-02-20T19:20

為了水分從湯/水果去攝取
會攝取過多的鹽分/糖分

By Sierra Rose
at 2015-02-25T07:54

水中毒 http://goo.gl/BCWM1I
不只有量的問題所以我才說硬逼自己喝到三

By Oscar
at 2015-02-28T07:12

原po可以試試看用1000毫升的瓶子
早上一瓶晚上一瓶

By Vanessa
at 2015-03-03T10:02

水裡加點香蜂草純露製成的冰塊跟蜂蜜

By Eartha
at 2015-03-06T08:39

千要小心

By Hamiltion
at 2015-03-07T15:45

小心洗腎...

By Charlie
at 2015-03-09T14:07

p大連結說每分鐘大於15毫升
這樣一個小時要喝超過900毫升
才會水中毒耶
不愛喝水的人一天有沒有900都難說了

By Charlie
at 2015-03-13T06:13

連結說水中毒最常發生的原因

By Anonymous
at 2015-03-13T07:41

麻煩你不要只看第一句可以嗎......

By Isabella
at 2015-03-13T21:44

是大量出汗+大量飲水
或者飲水競賽十分鐘喝10公升

By Ula
at 2015-03-17T13:27

等洗腎之後想攝取水分都不行了

By Isabella
at 2015-03-17T21:47

原po加油 http://ppt.cc/YZbZ
也可以照著文中的方法試試看

By Belly
at 2015-03-19T08:37

早上起來先喝500毫升到辦公室/學校
再倒一杯下午3~4點再喝一杯
晚上再喝剩下一杯試試看

By Valerie
at 2015-03-19T14:55

重點明明是納離子濃度過低導致症狀
就說不只是量的問題 = =

By Lydia
at 2015-03-20T22:49

算了覺得在這篇講醫學跟廢話沒兩樣
愛怎麼算量就怎麼算吧

By Barb Cronin
at 2015-03-22T18:21

哈我也超討厭喝水的耶一天可以只上兩次

By Gary
at 2015-03-23T22:23

可以泡決明子喔夏天超適合的

By Barb Cronin
at 2015-03-26T15:36

廁所....囧我也是只喜歡喝有味道的"水"
最近家裡買了罐蜂蜜我就有喝比較多水了XD

By Xanthe
at 2015-03-29T16:33

等你的身體出現嚴重警訊你就會立刻改掉惡習

By Andrew
at 2015-03-31T07:43

決明子非常容易跑廁所XDDD!!

By Edward Lewis
at 2015-04-05T06:05

我倒是蠻想知道臺灣一年喝到水中毒的
有多少人

By Olive
at 2015-04-09T18:08

我是沒水就活不下去的人我臉皮膚不錯但沒

By Emma
at 2015-04-11T21:24

我覺得這種都算是奇人異事...

By Daph Bay
at 2015-04-16T17:06

我也會喝檸檬水平衡一下

By Hedda
at 2015-04-20T22:34

水還是要多喝吧我以前也是只喝飲料不喝水

By Robert
at 2015-04-24T03:08

不過我是因為家裡的水有一些怪味

By Jessica
at 2015-04-26T18:50

而且把水拿去燒開後味道還是消不掉

By Ivy
at 2015-04-28T06:57

後來有裝3M的DS02淨水器來消除掉異味
我現在是變成改喝水不喝飲料了哈哈

By Mia
at 2015-04-30T17:35

我也不喜歡喝水，因為無味，後來加純露，
覺得好好喝~每天喝的水就有喝比較多了

By Zenobia
at 2015-05-03T11:02

推樓上加純露再也不因喝水脹氣了

By Sarah
at 2015-05-04T16:23

挑了喜歡的水杯倒水當運動

By Dinah
at 2015-05-07T13:03

等妳感到口渴才去喝水已經是缺水徵兆
多喝水不會水腫少喝可能就會~~

By Christine
at 2015-05-10T14:39

曾經少喝水又憋尿導致血尿..很痛苦

By Joseph
at 2015-05-12T08:19

我跟你相反,(白開)水牛無誤,而不愛喝飲料

By Kristin
at 2015-05-16T10:17

趁妳還年輕打好底子......

By Charlie
at 2015-05-21T00:38

(因為要錢XD)姑且不知跟愛喝水有無關係,我
本身也有擦保養品啦,外表常被別人誤認年輕
很多歲數

By Una
at 2015-05-24T22:34

我也不愛喝，自從強迫自己喝省了不少

By Oscar
at 2015-05-28T23:27

我都用吸管默默喝水才到下午就喝2000cc

By Ursula
at 2015-05-31T02:00

經過淨水器的水真的好喝很多

By Hardy
at 2015-06-04T18:30

真的感覺頗廢文如果你夠在乎你自己身體
的狀態強迫也會去做要達成沒別的就是嘴
巴閉緊咬緊牙根去做

By Kelly
at 2015-06-08T11:34

說真的很廢，你自己不愛喝，上來po文別
人也沒辦法逼你喝，水也不是多苦的東西
過幾年等你年紀更大的時候回頭想自己這

By Joe
at 2015-06-08T21:10

篇文章不知道會不會自己覺得好笑

By Quintina
at 2015-06-10T11:51

總之推文也講很多了，等你的身體出現警
訊，你可能會很後悔吧

By Aaliyah
at 2015-06-11T08:12

我覺得是水質問題，家裡的水因為濾水器
很好沒什麼味道，有味道就知道是要洗樹
酯換濾心，住外面之後，很討厭喝礦泉水
，它們都會有一種味道，尤其是波爾根本
喝不下，久了就變成要比自己喝水…

By Wallis
at 2015-06-15T15:03

逼

By Blanche
at 2015-06-19T17:34

可以自己買茶包泡水喝,有味道且省錢

By Doris
at 2015-06-21T09:11

看完決定明天要來好好逼自己喝><

By Faithe
at 2015-06-25T01:37

除了你自下定決心沒有別的辦法啊....

By Ophelia
at 2015-06-28T19:29

下一篇想減肥可是我不想動 (?

By Enid
at 2015-06-29T13:59

檸檬水當水喝很傷牙喝完漱個口比較好…

By Hazel
at 2015-07-02T05:17

強迫自己喝阿喝久了就習慣了

By Kelly
at 2015-07-02T07:49

無聊

By Lucy
at 2015-07-03T02:57

這個有什麼怎麼辦= = 你不喝別人也不
可能強灌你喝吧要怎麼回答
而且看你的觀念就錯很大水又不是神效
藥一喝水就黑眼圈細紋臉色好???

By Hedy
at 2015-07-05T02:00

我很愛喝水但這些問題都還是在
但問題就是人不能不喝水啊!

By Agnes
at 2015-07-05T06:24

真的很無聊你怎知道那婦人就愛喝水XD

By Yuri
at 2015-07-06T21:36

可以喝茶去買茶包 ex麥茶

By Dorothy
at 2015-07-08T01:28

每天只喝飲料的人竟然只擔心喑沈，只能

By Gilbert
at 2015-07-10T02:40

希望不要下個大學生得糖尿病／xx癌的新聞

By Poppy
at 2015-07-10T08:13

只能說無知真可怕

By Caitlin
at 2015-07-11T14:13

無知真的很可怕無法想像為什麼有人可以
不喝水！

By Kama
at 2015-07-12T14:42

我認識的一個朋友...跟你一樣不愛喝水
只喝飲料(有甜的)或是湯...現在在打胰島素

By Tristan Cohan
at 2015-07-15T10:53

真人真事...不虎爛..
不過你應該是還有15年可以這樣對付你的胰臟

By Ursula
at 2015-07-16T15:59

不過自從她出院後...真的就開始喝水,不過
也來不及了...

By Hardy
at 2015-07-18T16:04

我也有朋友整天以飲料代水才24歲就得嚴重
痛風了天氣變化都很痛不舒服

By Adele
at 2015-07-20T08:34

很多人觀念都錯誤，不管無糖與否或是茶
類咖啡汽水(只要不是純水)喝下去都會帶
走你身體原先的水份，所以才會有越喝越

By Selena
at 2015-07-21T04:09

渴的感覺。而且水份攝取量少血脂肪容易
高，我每個禮拜都做一次病理式按摩，從
不愛喝水喝飲料到現在一個月而已(搭配運
動)體脂肪已經4%。

By Vanessa
at 2015-07-21T17:49

降了4%，女生真的要多攝取水份才不會老
的快。

By Bethany
at 2015-07-22T06:24

台灣不知道有沒有，但美國這有很多水的

By Olive
at 2015-07-24T08:12

調味包(water enhancer)會有點味道，讓
水比較好喝。另外檸檬水要注意牙齒侵蝕

By Elizabeth
at 2015-07-25T10:36

的問題，蜂蜜則需要注意熱量。大部分醫生

By Aaliyah
at 2015-07-28T04:50

建議，不喜歡喝水的話可以加西瓜丁，小黃

By Candice
at 2015-07-31T14:26

瓜，柳丁肉，薄菏葉，來稍微調味水，可
挑一個自己比較喜歡的味道來做一罐水，

By Audriana
at 2015-08-01T10:06

我個人是覺得小黃瓜水挺好喝，適合夏天

By John
at 2015-08-05T04:02

有些水真的很難喝,我可以理解!但為了身體

By Frederic
at 2015-08-09T01:47

還是會逼自己喝!可以加一點純露~

By Joe
at 2015-08-13T17:19

檸檬水～記得稀釋不用多

By Caitlin
at 2015-08-16T05:34

她不是只有水分少而已,飲料店加的果糖對

By Valerie
at 2015-08-19T09:34

人很不好更不要講飲料原料怎麼做的
有再喝水的人每天一杯健康都堪慮了更何況
"只"喝飲料店的飲料的人

By John
at 2015-08-22T09:34

之前才有大學外宿4年不愛吃蔬果大腸癌末
期的例子也許不會這麼誇張但實在受不了

By Quanna
at 2015-08-25T21:18

她這種情況竟然還有人在說老不老= =
對不起我太認真了

By Selena
at 2015-08-28T03:14

我也不愛喝水但就是大概有規定幾點

By Thomas
at 2015-08-30T00:12

要喝水不過有時候還是會忘記啦因為
我常一整天沒喝水也沒差

By Carol
at 2015-08-31T06:31

我是一定要喝水的人耶，沒水喝會脾氣暴躁XD
D可是我覺得皮膚也沒說很好…身體倒是蠻健
康的～不過多喝水感覺可以養成習慣（？）

By Ula
at 2015-09-01T14:18

妳不喝水來po文有比較好嗎？

By Doris
at 2015-09-01T16:07

慢慢來我一開始是喝冰檸檬水後來漸漸可以

By Edith
at 2015-09-03T14:50

只喝冰水最後常溫的水也很OK 飲料越來越少

By Candice
at 2015-09-07T02:09

然後可以找尋自己喜歡的水了
我以前愛礦泉水(很傷本)後來開始用簡易濾水
就不用怕口袋不夠深XD

By Mia
at 2015-09-09T22:06

檸檬片阿~~另外用純露也很棒:)都會讓水有味道

By James
at 2015-09-10T23:43

呵果然又出現水中毒,真是好藉口

By Madame
at 2015-09-11T18:23

還是要愛喝水吧這樣代謝才會好啊~

By Dora
at 2015-09-13T00:27

是這樣代謝才會好但不見得每個人都有用

By Kristin
at 2015-09-17T10:48

稚齡姐姐一天喝五公升的水喔!!

By Belly
at 2015-09-22T08:13

去日本拍戲同戲演員都很吃驚志玲一直灌水

By Elvira
at 2015-09-22T18:56

等你尿道發炎的時候你就會乖乖喝水了

By Olive
at 2015-09-23T20:11

說到底只有看你心態有沒有要改變

By Ivy
at 2015-09-24T07:47

本來我也是不愛喝水自從減肥運動之後
都強迫自己一直喝一個月以後喝什麼都
太甜太鹹沒有水好喝

By Rosalind
at 2015-09-26T02:19

臉阿什麼的還是其次身體代謝更重要

By Linda
at 2015-09-29T06:31

應該是沒喝過好喝的水吧，有的水喝起來
甜甜的(不太會形容

By Rachel
at 2015-10-01T14:23

喝茶呢?我也不喜歡喝水，喝茶就很OK，另

By Daph Bay
at 2015-10-03T19:49

外保濕有做好也很重要，可以試看看理膚的
全日保濕系列，精華液+乳液保濕效果很好

By Noah
at 2015-10-08T19:45

被事後不理了嗎？！那我現在比較希
望你繼續不喝水，等到之後上新聞，
至少可以喚醒更多還有得救/聽得進去
的人

By Genevieve
at 2015-10-09T18:55

女孩版有同樣的討論串

By Kelly
at 2015-10-13T01:22

可以裝提醒喝水app，有很多可愛的app
可以選擇

By Hedda
at 2015-10-13T19:56

大家不需要這麼苛責原PO吧!雖然每個人都

By John
at 2015-10-17T04:32

知道不喝水對身體不好，但還是喝不夠多水
雖然聽起來好像都是自己的問題，但可以多

By Tom
at 2015-10-22T01:26

鼓勵大家喝水吧，不需要那麼兇。就像我大
部分所有認識的女生都完全不運動，但難道

By David
at 2015-10-25T09:46

她們不知道運動的重要性嗎？身邊不運動但
瘦瘦的女生太多了，幾乎沒有肌肉也沒肌耐

By Brianna
at 2015-10-26T21:09

力，但真的沒看過她們運動而且各個討厭

By Catherine
at 2015-10-29T07:49

流汗。我只是想說每個人都有自己不喜歡
做的事，可以多鼓勵彼此，不需要苛責吧

By Necoo
at 2015-11-01T06:33

誰苛責原PO了我只看到怕原PO身體壞掉
鼓勵他喝水的還有說出事實(要不要喝在

By Isabella
at 2015-11-04T15:58

個人決心不喝是自己的事) 誰苛責他了

By Regina
at 2015-11-08T18:47

買花水來加味

By Regina
at 2015-11-13T15:42

蜂蜜是寒的女生看體質酌量喝喔~

By Ursula
at 2015-11-14T12:56

不要想說別人沒...也沒... 30歲以後就

By Isla
at 2015-11-15T02:41

知道身體是會反撲的
身體是自己的好好愛護

By Damian
at 2015-11-19T05:29

補充樓上蜂蜜我記得看過建議一天不要喝
超過2茶匙左右@@

By Elizabeth
at 2015-11-19T13:55

補充水份要以水為主，其他會造成腎臟負擔

By Ingrid
at 2015-11-21T22:05

無糖豆漿+水

By Charlotte
at 2015-11-26T09:41

自從戒掉飲料後，每次喝太甜飲料會卡
痰XDDDDD

By Todd Johnson
at 2015-11-29T00:00

加檸檬切片或是喝紅豆水!!

By Todd Johnson
at 2015-11-30T18:04

勸你還是逼自己喝水，我之前就是不愛
喝，臉長一堆痘痘，痛定思痛後開始喝
水，痘痘好很多，但已毀容，只能去做
飛梭了

By Gary
at 2015-12-02T10:05

推加檸檬還可以美白但還是盡量養成

By Hedy
at 2015-12-06T18:38

喝單純水的習慣比較好喔~~~

很不愛喝水怎麼辦... - 保養

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