保養

很不愛喝水怎麼辦... - 保養

Emily avatarEmily · 2014-06-30

Table of Contents

之前看過一個新聞

有個40幾歲的婦人本來臉上很多皺紋、黑眼圈，氣色也很不好

聽醫生指示每天喝3公升的水

一個月後他的皮膚變很水嫩

皺紋、黑眼圈跟氣色都變好了

看到後我就很震驚!!!

因為我本身黑眼圈很深(熬夜+鼻子過敏)

眼下細紋很嚴重

也有眼袋

臉部皮膚顏色比身體深(蠻暗沉的)

臉跟皮膚也都很乾

我才22歲..........

所以看完新聞後就很想試一試

可是我又很不愛喝水

持續個1.2天又沒繼續喝了

每天除了飲料(微糖、無糖)或湯

幾乎不會去喝到水

飲料跟湯的量也根本不到一天適合的攝取量

對於不愛喝水的人要怎麼辦呀> <

我的症頭真的很嚴重耶.....

有時候自己照鏡子都會被嚇到

可是我也些同學也跟我一樣不愛喝水

狀況都還不錯啊!!!!!!

我的狀況就很不好

知道自己很嚴重還是很沒毅力

不然就是忘記喝

整個很糟糕啊!!!!!!!!!

對我這種不愛喝水又狀況很差的

持續乖乖喝水一陣子真的可以改善很多嗎???

大概喝多久可以看出成效呀

黑眼圈、眼下細紋、臉色等等的症頭真的可以改善嗎 :(

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保養

All Comments

Harry avatarHarry2014-07-05
如果是不喜歡無味可以加檸檬片試試
Zenobia avatarZenobia2014-07-06
加檸檬或蜂蜜 喝一段時間就會慢慢習慣
反而會覺得外面飲料很甜
Candice avatarCandice2014-07-07
你應該多重視你的健康勝於外表
Yedda avatarYedda2014-07-12
我也是不愛喝水，最主要是討厭水的雜質的
味道，後來家裡裝了淨水器，我就開始每天
喝3公升(有時是紅豆水.檸檬水)，開始不長
痘痘，也沒有便祕問題了！如果真的不喜歡
喝水，建議可以去運動流個汗，人的生理機
制還是會促使妳把水喝下去的
Margaret avatarMargaret2014-07-16
一開始可以加點檸檬 喝久就習慣了
Yedda avatarYedda2014-07-18
這..自己不喝跑來發文意思是..= =
Agnes avatarAgnes2014-07-21
以前高中有同學也很少喝結果長腎石
Ingrid avatarIngrid2014-07-24
多喝水 上廁所什麼都會感覺比較通暢舒服
Oscar avatarOscar2014-07-24
外表很白嫩但那麼年輕就長腎石很嚇人
Daniel avatarDaniel2014-07-26
原PO是連礦泉水都不喜歡喝嗎
Faithe avatarFaithe2014-07-30
如果會喝湯 那多煲湯喝多一點...
Emma avatarEmma2014-08-02
我也是很不愛喝水的，甚至喝到水會反胃，
能理解原PO...不過後來發現問題是原來我只
能接受純水，所以原PO也可以想看看為什麼
會不喜歡喝水，找到問題再對症下藥
Blanche avatarBlanche2014-08-04
以前跟妳一樣，但我把茶飲當水喝，這
幾年習慣有改過來了
Blanche avatarBlanche2014-08-06
水不用花錢用又不苦 省錢又健康還是喝點吧
Liam avatarLiam2014-08-09
放一杯在旁邊 看到就喝一下
Irma avatarIrma2014-08-09
沒了再去裝
Elvira avatarElvira2014-08-12
湯不能代替水～不能喝太多＝＝
Regina avatarRegina2014-08-12
你會來問就是你心裡也有底了呀~水不是
神藥保證你一定喝了會有神效 但不可缺
少
Delia avatarDelia2014-08-13
這真的要花時間跟毅力來改變
Delia avatarDelia2014-08-17
我也很討厭喝水 用健康來威脅自己就吞得下去了
Dorothy avatarDorothy2014-08-20
不愛喝水是不是因為沒喝到覺得好喝的水 XD
Jacky avatarJacky2014-08-24
鼓勵原PO多試試不同牌子的礦泉水 不同來源
Hardy avatarHardy2014-08-24
的味道其實真的不一樣! 有些人愛喝的氣泡
水 我就怎麼樣都喝不下去 多試試看不同水
Anthony avatarAnthony2014-08-25
檸檬水真的很好! 我哥愛喝水可是不喝酸的
Hardy avatarHardy2014-08-26
有一天肚子痛到爬不起來 就是腎結石
Anthony avatarAnthony2014-08-26
醫生要他多吃點酸的 以防腎結石 一次就怕了
Ophelia avatarOphelia2014-08-28
我也超不愛喝水，常常一天喝不到300ml @@
Jake avatarJake2014-08-31
但現在有點年紀了，為了健康只好逼自己喝
Christine avatarChristine2014-09-02
你要多多運動流汗，不愛喝水就多喝煲湯，
Agnes avatarAgnes2014-09-05
多流汗皮膚會光滑緊緻，喝湯的水分利用率
比喝水高很多
Zora avatarZora2014-09-07
你不喝我也不知道怎麼辦………………
Quanna avatarQuanna2014-09-08
水喝的少真的容易結石，人體有70%是水喔
Frederic avatarFrederic2014-09-11
想想你體內的水份都是飲料有多恐怖
Carol avatarCarol2014-09-13
湯都是鹹的耶 不能喝太多吧 喝了水也把其
他不必要的一起喝下去了
Olga avatarOlga2014-09-15
打錯 湯
George avatarGeorge2014-09-18
加檸檬/加蜂蜜/泡玉米鬚茶，我大學在外
面打工都猛喝飲料，雖然都去冰去糖，但
還是開始訓練自己喝水。畢業三年了現在
每天喝水2000-3000ml~ 頂多偶爾喝星巴
客的抹茶奶綠，每天喝的飲料是豆漿XD 加
油! 慢慢來!
Anthony avatarAnthony2014-09-20
...湯可以多喝嗎?
Edith avatarEdith2014-09-25
這篇很像廢文...........
Harry avatarHarry2014-09-27
自己知道，就要改阿，多喝水才健康
Isla avatarIsla2014-09-30
逼自己喝，不喝誰都幫不了你
Agnes avatarAgnes2014-10-04
從戒飲料開始，碰飲料你是無法喝水的
Harry avatarHarry2014-10-09
多喝水真的比較好，可以助排便，排便其實
也就是在把人體內的髒東西都清掉，身體是
環環相扣的系統，自然臉皮膚的膚況會好很
多！
William avatarWilliam2014-10-10
年輕時候也不愛喝水，後來也是逼自己喝
Rachel avatarRachel2014-10-12
久了就會習慣的，現在每天只喝水跟黑咖啡
喝水真的可以幫身體排毒素，加油
Andy avatarAndy2014-10-12
我喝很多水還是照樣暗沉/便秘/長粉刺/...等
Mary avatarMary2014-10-12
我媽膽固醇過高，去看醫生時，醫生問我
媽是不是很愛喝湯...不能喝太多..
Ina avatarIna2014-10-15
不覺得喝水有那麼神奇阿...
Ina avatarIna2014-10-16
等你腎結石糖尿病自然就會喝了 放心XD
Irma avatarIrma2014-10-21
反正喝水有不會多花錢試試看 又健康省錢
Noah avatarNoah2014-10-23
飲料錢可以省下來改喝水
Mary avatarMary2014-10-23
你現在覺得沒差就不要喝啦 自己都知道少喝
水的結果 po上來是要人家說什麼?
James avatarJames2014-10-27
我很愛喝水 但黑眼圈跟氣色也沒特別好
不過水本來就要多喝 對身體才會好
Aaliyah avatarAaliyah2014-10-31
水有那麼難喝嗎...?
Hedda avatarHedda2014-11-04
以前我也是否蠻愛喝飲料的 喝久了覺
得噁心 覺得水喝得最順口
Regina avatarRegina2014-11-06
我以前抽煙又只喝含糖飲料 後來改喝水
都得憂鬱症了 但久了真的會漸漸習慣
Donna avatarDonna2014-11-06
偶而還是會喝 以前發票都一堆 現在....
Anonymous avatarAnonymous2014-11-10
隨身帶水瓶，逼自己口渴時只能喝水
Susan avatarSusan2014-11-13
只能靠你自己阿施主
Ida avatarIda2014-11-14
可以買茶包或花草茶等泡來喝 習慣沒糖味
Sandy avatarSandy2014-11-18
慢慢就可以改全喝水 偶爾喝茶
重點是讓自己習慣沒有甜味的飲料再來喝水
Valerie avatarValerie2014-11-19
自己泡的濃度可以自己控制 從濃到淡
Elvira avatarElvira2014-11-19
熬夜本來就比較容易皮膚不好
Lily avatarLily2014-11-23
喝太多含糖飲料才會覺得水沒味道…
Oliver avatarOliver2014-11-27
檸檬水或某直銷的瓜拿那茶加入水中
都不錯
Erin avatarErin2014-12-01
我以前也不愛喝水,一天飲料+湯不到1000cc
後來連續血尿幾次+腎發炎就改了...水放桌上
Freda avatarFreda2014-12-03
沒事就喝一口.習慣這樣.一天下來也超過1000
Noah avatarNoah2014-12-06
最近天氣熱 改喝冰水!又可以喝更多!!
Margaret avatarMargaret2014-12-07
真的要多喝水,我現在會加純露,讓水有味道
Gary avatarGary2014-12-11
早上起床喝500cc 幫助排便,剩下的就2000cc
去一天分配.然後不要看到飲料就買...
Kelly avatarKelly2014-12-15
逼自己去運動 就不得不喝水了 上班沒事無
聊就常去茶水間倒水喝也行
Enid avatarEnid2014-12-15
話說~ 我奶奶也沒在喝水 老人家習慣喝決
明子 那東西滿神奇的可以一直灌XD
Erin avatarErin2014-12-17
想像妳的血管裡都是超甜的血然後稠稠的流
不動，每次一想像到我就會喝水了
Sarah avatarSarah2014-12-20
有可能是水質的問題讓妳不愛喝
如果是山泉水的甘甜 就會愛上了XD
Noah avatarNoah2014-12-25
原PO可以買純露加幾滴在水裡喝 像菩提加了有
Mary avatarMary2014-12-26
奶茶味 喝飲料的習慣還是改掉 少喝對身體好
Sierra Rose avatarSierra Rose2014-12-28
我從小就喝飲料不喝水 直到3年前知道水
的重要就練習喝水一開始真的覺得水很噁.
後來加蜂蜜很像飲料.再慢慢調淡現在已經
Faithe avatarFaithe2015-01-01
可以喝水不會想吐了
Oscar avatarOscar2015-01-03
從300每天增加.一段時間增加上去.現在沒
喝到1000CC就覺得很怪身體會感覺渴
Hedda avatarHedda2015-01-06
以前準備考試的時候唯一休閒是喝水跟
Valerie avatarValerie2015-01-10
去裝水 所以喝很多水 皮膚是真的有比
較好沒粉刺白白嫩嫩的 但那時候也早睡
Ida avatarIda2015-01-13
太常喝飲料真的不太好 喝水到是益處多多呢
Aaliyah avatarAaliyah2015-01-14
其實水很好喝耶
Noah avatarNoah2015-01-14
千萬不要喝太多冰水，常溫就好
Agnes avatarAgnes2015-01-15
當初也是天天喝冰飲料..結果經期大亂
Heather avatarHeather2015-01-15
我倒是超討厭有味道的水 飲料！
感覺就很有負擔～～
Callum avatarCallum2015-01-17
慢慢戒掉之後就正常了，現在一天要喝3千
Emma avatarEmma2015-01-21
吃冰的也容易有小腹
Agatha avatarAgatha2015-01-22
多GOOGLE其實吃冰沒那麼可怕
Iris avatarIris2015-01-22
別搞錯了!喝水不是為了外表而是為了健康
Lucy avatarLucy2015-01-25
推文好多錯誤觀念 = = 喝水是好事
Ida avatarIda2015-01-29
但身體需要的水份不一定是單靠喝水取得
Elizabeth avatarElizabeth2015-02-01
喝太多反而變成水中毒 冰沒有那麼可怕+1
Heather avatarHeather2015-02-02
同樣是亞洲黃種人 韓日都沒有在忌諱冰
Todd Johnson avatarTodd Johnson2015-02-05
可以從無糖的紅茶/綠茶 試試看呢
Lucy avatarLucy2015-02-05
樓上說的無糖茶類很好 可是別買手搖杯
Emily avatarEmily2015-02-07
茶類或是一些湯湯水水 都算在人體攝取的水
Gary avatarGary2015-02-10
不愛喝水的人 一天有喝到1500就不錯了
Agnes avatarAgnes2015-02-12
份中 水分多的水果也是 ex.西瓜
那要看你怎麼統計 所謂3000cc本來就不是講
Doris avatarDoris2015-02-14
純水 不知道為什麼那麼多人誤會
Quintina avatarQuintina2015-02-14
怎麼會喝到水中毒 一天建議是除了食物
以外 要再補充2000毫升的水
Skylar Davis avatarSkylar Davis2015-02-17
真的不愛喝水 連飲料一小杯都可以喝幾小時
Hedwig avatarHedwig2015-02-20
為了水分從湯/水果去攝取
會攝取過多的鹽分/糖分
Sierra Rose avatarSierra Rose2015-02-25
水中毒 http://goo.gl/BCWM1I
不只有量的問題 所以我才說硬逼自己喝到三
Oscar avatarOscar2015-02-28
原po可以試試看 用1000毫升的瓶子
早上一瓶 晚上一瓶
Vanessa avatarVanessa2015-03-03
水裡加點香蜂草純露製成的冰塊 跟 蜂蜜
Eartha avatarEartha2015-03-06
千要小心
Hamiltion avatarHamiltion2015-03-07
小心洗腎...
Charlie avatarCharlie2015-03-09
p大連結說每分鐘大於15毫升
這樣一個小時要喝超過900毫升
才會水中毒耶
不愛喝水的人一天有沒有900都難說了
Charlie avatarCharlie2015-03-13
連結說 水中毒最常發生的原因
Anonymous avatarAnonymous2015-03-13
麻煩你不要只看第一句可以嗎......
Isabella avatarIsabella2015-03-13
是大量出汗+大量飲水
或者飲水競賽 十分鐘喝10公升
Ula avatarUla2015-03-17
等洗腎之後想攝取水分都不行了
Isabella avatarIsabella2015-03-17
原po加油 http://ppt.cc/YZbZ
也可以照著文中的方法試試看
Belly avatarBelly2015-03-19
早上起來先喝500毫升 到辦公室/學校
再倒一杯 下午3~4點 再喝一杯
晚上再喝剩下一杯 試試看
Valerie avatarValerie2015-03-19
重點明明是納離子濃度過低導致症狀
就說不只是量的問題 = =
Lydia avatarLydia2015-03-20
算了 覺得在這篇講醫學跟廢話沒兩樣
愛怎麼算量就怎麼算吧
Barb Cronin avatarBarb Cronin2015-03-22
哈 我也超討厭喝水的耶 一天可以只上兩次
Gary avatarGary2015-03-23
可以泡決明子喔 夏天超適合的
Barb Cronin avatarBarb Cronin2015-03-26
廁所....囧 我也是只喜歡喝有味道的"水"
最近家裡買了罐蜂蜜我就有喝比較多水了XD
Xanthe avatarXanthe2015-03-29
等你的身體出現嚴重警訊你就會立刻改掉惡習
Andrew avatarAndrew2015-03-31
決明子非常容易跑廁所XDDD!!
Edward Lewis avatarEdward Lewis2015-04-05
我倒是蠻想知道臺灣一年喝到水中毒的
有多少人
Olive avatarOlive2015-04-09
我是沒水就活不下去的人我臉皮膚不錯但沒
Emma avatarEmma2015-04-11
我覺得這種都算是奇人異事...
Daph Bay avatarDaph Bay2015-04-16
我也會喝檸檬水平衡一下
Hedda avatarHedda2015-04-20
水還是要多喝吧 我以前也是只喝飲料不喝水
Robert avatarRobert2015-04-24
不過我是因為家裡的水有一些怪味
Jessica avatarJessica2015-04-26
而且把水拿去燒開後 味道還是消不掉
Ivy avatarIvy2015-04-28
後來有裝3M的DS02淨水器 來消除掉異味
我現在是變成改喝水 不喝飲料了 哈哈
Mia avatarMia2015-04-30
我也不喜歡喝水，因為無味，後來加純露，
覺得好好喝~每天喝的水就有喝比較多了
Zenobia avatarZenobia2015-05-03
推樓上加純露 再也不因喝水脹氣了
Sarah avatarSarah2015-05-04
挑了喜歡的水杯 倒水當運動
Dinah avatarDinah2015-05-07
等妳感到口渴才去喝水已經是缺水徵兆
多喝水不會水腫 少喝可能就會~~
Christine avatarChristine2015-05-10
曾經少喝水又憋尿 導致血尿..很痛苦
Joseph avatarJoseph2015-05-12
我跟你相反,(白開)水牛無誤,而不愛喝飲料
Kristin avatarKristin2015-05-16
趁妳還年輕打好底子......
Charlie avatarCharlie2015-05-21
(因為要錢XD)姑且不知跟愛喝水有無關係,我
本身也有擦保養品啦,外表常被別人誤認年輕
很多歲數
Una avatarUna2015-05-24
我也不愛喝，自從強迫自己喝省了不少
Oscar avatarOscar2015-05-28
我都用吸管默默喝水才到下午就喝2000cc
Ursula avatarUrsula2015-05-31
經過淨水器的水真的好喝很多
Hardy avatarHardy2015-06-04
真的感覺頗廢文 如果你夠在乎你自己身體
的狀態強迫也會去做 要達成沒別的就是嘴
巴閉緊咬緊牙根去做
Kelly avatarKelly2015-06-08
說真的很廢，你自己不愛喝，上來po文別
人也沒辦法逼你喝，水也不是多苦的東西
過幾年等你年紀更大的時候回頭想自己這
Joe avatarJoe2015-06-08
篇文章不知道會不會自己覺得好笑
Quintina avatarQuintina2015-06-10
總之推文也講很多了，等你的身體出現警
訊，你可能會很後悔吧
Aaliyah avatarAaliyah2015-06-11
我覺得是水質問題，家裡的水因為濾水器
很好沒什麼味道，有味道就知道是要洗樹
酯換濾心，住外面之後，很討厭喝礦泉水
，它們都會有一種味道，尤其是波爾根本
喝不下，久了就變成要比自己喝水…
Wallis avatarWallis2015-06-15
逼
Blanche avatarBlanche2015-06-19
可以自己買茶包泡水喝,有味道且省錢
Doris avatarDoris2015-06-21
看完決定明天要來好好逼自己喝><
Faithe avatarFaithe2015-06-25
除了你自下定決心沒有別的辦法啊....
Ophelia avatarOphelia2015-06-28
下一篇 想減肥 可是我不想動 (?
Enid avatarEnid2015-06-29
檸檬水當水喝很傷牙 喝完漱個口比較好…
Hazel avatarHazel2015-07-02
強迫自己喝阿 喝久了就習慣了
Kelly avatarKelly2015-07-02
無聊
Lucy avatarLucy2015-07-03
這個有什麼怎麼辦= = 你不喝別人也不
可能強灌你喝吧 要怎麼回答
而且看你的觀念就錯很大 水又不是神效
藥 一喝水就黑眼圈 細紋 臉色好???
Hedy avatarHedy2015-07-05
我很愛喝水但這些問題都還是在
但問題就是人不能不喝水啊!
Agnes avatarAgnes2015-07-05
真的很無聊 你怎知道那婦人就愛喝水XD
Yuri avatarYuri2015-07-06
可以喝茶 去買茶包 ex麥茶
Dorothy avatarDorothy2015-07-08
每天只喝飲料的人竟然只擔心喑沈，只能
Gilbert avatarGilbert2015-07-10
希望不要下個大學生得糖尿病／xx癌的新聞
Poppy avatarPoppy2015-07-10
只能說無知真可怕
Caitlin avatarCaitlin2015-07-11
無知真的很可怕 無法想像為什麼有人可以
不喝水！
Kama avatarKama2015-07-12
我認識的一個朋友...跟你一樣不愛喝水
只喝飲料(有甜的)或是湯...現在在打胰島素
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2015-07-15
真人真事...不虎爛..
不過你應該是還有15年可以這樣對付你的胰臟
Ursula avatarUrsula2015-07-16
不過自從她出院後...真的就開始喝水,不過
也來不及了...
Hardy avatarHardy2015-07-18
我也有朋友整天以飲料代水 才24歲就得嚴重
痛風了 天氣變化都很痛不舒服
Adele avatarAdele2015-07-20
很多人觀念都錯誤，不管無糖與否或是茶
類咖啡汽水(只要不是純水)喝下去都會帶
走你身體原先的水份，所以才會有越喝越
Selena avatarSelena2015-07-21
渴的感覺。而且水份攝取量少血脂肪容易
高，我每個禮拜都做一次病理式按摩，從
不愛喝水喝飲料到現在一個月而已(搭配運
動)體脂肪已經4%。
Vanessa avatarVanessa2015-07-21
降了4%，女生真的要多攝取水份才不會老
的快。
Bethany avatarBethany2015-07-22
台灣不知道有沒有，但美國這有很多水的
Olive avatarOlive2015-07-24
調味包(water enhancer)會有點味道，讓
水比較好喝。另外檸檬水要注意牙齒侵蝕
Elizabeth avatarElizabeth2015-07-25
的問題，蜂蜜則需要注意熱量。大部分醫生
Aaliyah avatarAaliyah2015-07-28
建議，不喜歡喝水的話可以加西瓜丁，小黃
Candice avatarCandice2015-07-31
瓜，柳丁肉，薄菏葉，來稍微調味水，可
挑一個自己比較喜歡的味道來做一罐水，
Audriana avatarAudriana2015-08-01
我個人是覺得小黃瓜水挺好喝，適合夏天
John avatarJohn2015-08-05
有些水真的很難喝,我可以理解!但為了身體
Frederic avatarFrederic2015-08-09
還是會逼自己喝!可以加一點純露~
Joe avatarJoe2015-08-13
檸檬水～記得稀釋不用多
Caitlin avatarCaitlin2015-08-16
她不是只有水分少而已,飲料店加的果糖對
Valerie avatarValerie2015-08-19
人很不好更不要講飲料原料怎麼做的
有再喝水的人每天一杯健康都堪慮了更何況
"只"喝飲料店的飲料的人
John avatarJohn2015-08-22
之前才有大學外宿4年不愛吃蔬果大腸癌末
期的例子 也許不會這麼誇張但實在受不了
Quanna avatarQuanna2015-08-25
她這種情況竟然還有人在說老不老= =
對不起我太認真了
Selena avatarSelena2015-08-28
我也不愛喝水 但就是大概有規定幾點
Thomas avatarThomas2015-08-30
要喝水 不過有時候還是會忘記啦 因為
我常一整天沒喝水也沒差
Carol avatarCarol2015-08-31
我是一定要喝水的人耶，沒水喝會脾氣暴躁XD
D可是我覺得皮膚也沒說很好…身體倒是蠻健
康的～不過多喝水感覺可以養成習慣（？）
Ula avatarUla2015-09-01
妳不喝水來po文有比較好嗎？
Doris avatarDoris2015-09-01
慢慢來 我一開始是喝冰檸檬水 後來漸漸可以
Edith avatarEdith2015-09-03
只喝冰水 最後常溫的水也很OK 飲料越來越少
Candice avatarCandice2015-09-07
然後可以找尋自己喜歡的水了
我以前愛礦泉水(很傷本)後來開始用簡易濾水
就不用怕口袋不夠深XD
Mia avatarMia2015-09-09
檸檬片阿~~另外用 純露也很棒:)都會讓水有味道
James avatarJames2015-09-10
呵果然又出現水中毒,真是好藉口
Madame avatarMadame2015-09-11
還是要愛喝水吧 這樣代謝才會好啊~
Dora avatarDora2015-09-13
是這樣代謝才會好 但不見得每個人都有用
Kristin avatarKristin2015-09-17
稚齡姐姐一天喝五公升的水喔!!
Belly avatarBelly2015-09-22
去日本拍戲同戲演員都很吃驚志玲一直灌水
Elvira avatarElvira2015-09-22
等你尿道發炎的時候你就會乖乖喝水了
Olive avatarOlive2015-09-23
說到底只有看你心態有沒有要改變
Ivy avatarIvy2015-09-24
本來我也是不愛喝水 自從減肥運動之後
都強迫自己一直喝 一個月以後喝什麼都
太甜太鹹沒有水好喝
Rosalind avatarRosalind2015-09-26
臉阿什麼的還是其次 身體代謝更重要
Linda avatarLinda2015-09-29
應該是沒喝過好喝的水吧，有的水喝起來
甜甜的(不太會形容
Rachel avatarRachel2015-10-01
喝茶呢?我也不喜歡喝水，喝茶就很OK，另
Daph Bay avatarDaph Bay2015-10-03
外保濕有做好也很重要，可以試看看理膚的
全日保濕系列，精華液+乳液保濕效果很好
Noah avatarNoah2015-10-08
被事後不理了嗎？！ 那我現在比較希
望你繼續不喝水，等到之後上新聞，
至少可以喚醒更多還有得救/聽得進去
的人
Genevieve avatarGenevieve2015-10-09
女孩版有同樣的討論串
Kelly avatarKelly2015-10-13
可以裝提醒喝水app，有很多可愛的app
可以選擇
Hedda avatarHedda2015-10-13
大家不需要這麼苛責原PO吧!雖然每個人都
John avatarJohn2015-10-17
知道不喝水對身體不好，但還是喝不夠多水
雖然聽起來好像都是自己的問題，但可以多
Tom avatarTom2015-10-22
鼓勵大家喝水吧，不需要那麼兇。就像我大
部分所有認識的女生都完全不運動，但難道
David avatarDavid2015-10-25
她們不知道運動的重要性嗎？身邊不運動但
瘦瘦的女生太多了，幾乎沒有肌肉也沒肌耐
Brianna avatarBrianna2015-10-26
力，但真的沒看過她們運動而且各個討厭
Catherine avatarCatherine2015-10-29
流汗。我只是想說每個人都有自己不喜歡
做的事，可以多鼓勵彼此，不需要苛責吧
Necoo avatarNecoo2015-11-01
誰苛責原PO了 我只看到怕原PO身體壞掉
鼓勵他喝水的 還有說出事實(要不要喝在
Isabella avatarIsabella2015-11-04
個人決心 不喝是自己的事) 誰苛責他了
Regina avatarRegina2015-11-08
買花水來加味
Regina avatarRegina2015-11-13
蜂蜜是寒的 女生看體質酌量喝喔~
Ursula avatarUrsula2015-11-14
不要想說別人沒...也沒... 30歲以後就
Isla avatarIsla2015-11-15
知道 身體是會反撲的
身體是自己的 好好愛護
Damian avatarDamian2015-11-19
補充樓上蜂蜜我記得看過建議一天不要喝
超過2茶匙左右@@
Elizabeth avatarElizabeth2015-11-19
補充水份要以水為主，其他會造成腎臟負擔
Ingrid avatarIngrid2015-11-21
無糖豆漿+水
Charlotte avatarCharlotte2015-11-26
自從戒掉飲料後，每次喝太甜飲料會卡
痰XDDDDD
Todd Johnson avatarTodd Johnson2015-11-29
加檸檬切片或是喝紅豆水!!
Todd Johnson avatarTodd Johnson2015-11-30
勸你還是逼自己喝水，我之前就是不愛
喝，臉長一堆痘痘，痛定思痛後開始喝
水，痘痘好很多，但已毀容，只能去做
飛梭了
Gary avatarGary2015-12-02
推加檸檬 還可以美白 但還是盡量養成
Hedy avatarHedy2015-12-06
喝單純水的習慣比較好喔~~~