很令人煩惱的 無法起床 (花精選擇) - 芳療

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這是我潛水幾個月的第一次發文:)

我早上都醒不來,不管幾點睡。
已經睡前服用橄欖花精4滴,
還是沒有辦法順利起床。
請問我該使用哪一種呢?
或者是否有別的方法.......
請經驗豐富的各位香民救救我!
我在睡前壓力很大因為想早起,怕起不來,甚至因為這樣失眠。
目前有心因性的論文壓力,越想早起開始完成越是失敗!!


我真的好煩惱,是我沒有藥救了嗎....
謝謝大家耐心看完

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All Comments

Regina avatarRegina2015-10-11
我是疲懶型,初次接觸芳療時喝菩提純露竟然就可以起
William avatarWilliam2015-10-15
我想一覺到天亮的 個人是淺眠問題
Mason avatarMason2015-10-15
床。鵝耳櫟有用,油漱精神更好
Olga avatarOlga2015-10-16
不過我是疲懶逃避現實,每人狀況不同,給你參考了:
Audriana avatarAudriana2015-10-16
菩提對我的功效倒是很意料之外啦@@
James avatarJames2015-10-18
我自己有去SPA後反而能早起
Carolina Franco avatarCarolina Franco2015-10-23
我有同樣的狀況,自我剖析供你參考,是因為很看重責
任,但是看重的是別人的事,但對自己的事不看重,所
以默默背了很多不屬於自己的東西,連帶的要去執行屬
於自己的事的時候已經被壓垮了,但又心急要完成做好
每一件事壓力很大,所以造成心因性的疲累,怎麼睡都
不夠。
Mason avatarMason2015-10-23
我給自己的處方是: Oak橡樹 幫助放下不該負擔的責任
Rosalind avatarRosalind2015-10-27
好好休息現在有好轉
Valerie avatarValerie2015-10-31
抱歉爆行數 ^^"