很多關於減肥瘦身美容的問題?10點 - 美容

1.每天雙手平衡向左向右停住然後開始畫圈由內畫到外50下在由外畫到內50下2禮拜見效(試過)2.每天踩空腳踏車5分以上~30分可瘦到大小腿&肚子&騎自行車30分以上也可以瘦到&每天抬腿15~30分一樣約2禮拜就有效果(試過)3.每天仰臥起坐50~60下(我也是約1個月見效)4.兩手往後拉到底然後再放下要做30下會瘦到手臂和背後的肉(1個月左右見效)5.這就要靠平常了.我也黑黑的.勤洗那裡�

哈囉~以上你的問題除了第五、六項之外其他的五項都可以用調整型內衣/塑身褲幫你達到你想要的效果唷！因為挑對一件調整型內衣身型的影響粉大唷！如何挑選調整型內衣呢？1.不能有鋼圈棉墊--因為我們胸部鋼圈壓到的地方，都是淋巴經過的地方，所以不能壓迫的，易產生纖維囊腫，就是乳癌的前身；棉墊很容易有棉絮，會從乳頭進入乳腺，有可能會阻塞乳腺體唷!!2.不能連�

首先你要有正確的飲食觀念，我是靠速纖堂瘦的，他們有專職的營養師，提供你正確的飲食觀念，可以供人免費諮詢，你可以搜尋他們的網址參考，或是到他們的店裡問看看。手肘黑，是因為長期摩擦和角質厚的結果，你可以用去角質的方法，再擦乳液吸收就可以了，腳上的疤也是，全身去完角質，擦些美白的乳液。其他的問題，都是關於身的了，這個我就建議你找個專業的��

我是使用遠紅外線瘦身霜我是覺得很好用阿尤其是對大腿肚子蝴蝶袖最有用了曲線會變的很好擦起來微微發熱感覺就像是在燃燒脂肪你可以參考唷...Showmore

我只從體適能的看法回答減肥瘦身的問題首先脂肪的分佈受基因影響性別造成的荷爾蒙影響等等所以會有怎麼瘦都有某些部位還是沒瘦除非真的熱量用到不夠用也就是真的非常瘦不然可能那些部位還是會比較有脂肪另外沒有所謂的局部減肥，世上沒有動哪就瘦哪這回事。「局部減肥法（spotreducing）是一種謬論；意指運動某特定的部位，可以使該部位明顯的減少脂肪。--《體適能

你好！請問你是認真想有效達到減重嗎?我有認識一個很厲害的減重教練，他可以因應你的需要幫助你有效輕鬆減重，很多人找他成效都不錯。不過需要你的配合，如果你是認真想有效減重，歡迎你有需要可以幫我連絡[email protected]即時通訊：f84412...Showmore

我相信每個人都想瘦得剛剛好~女人都愛美,包括要有完美身材~也想擁有美美的臉蛋~關於你的七個問題..我的綜合回答就是~~我也能幫你瘦得將將好..不會讓你瘦到不想瘦的地方..20天幫朋友瘦6公斤..這只是其中一個例子..要健康,要變美..真的認真再來問我喔!我的即時通:longodogxe...Showmore