很急~~髮量少了一半 - beauty

By Zanna
at 2010-01-09T00:00

Table of Contents

我原本是各髮量超多的女生
又留著一頭長髮幾乎是天天洗頭
也很常掉髮一直想說掉髮很正常就不予理會
後來慢慢覺得不太對勁也開始覺得自己掉髮越來越嚴重
洗一次頭髮掉的髮量少說有百根吹完頭髮還會在掉各20-30根
我髮量就再不知不覺中少了一大半
到目前為止還是持續在掉髮
是頭皮生病了還是跟生活作息有關呢?
有什麼辦法能幫我控制掉髮的問題

Tags: beauty

All Comments

By Candice
at 2010-01-09T07:18

你好，真正影響掉髮的原因很多，熬夜、飲食不均衡、不正確的洗髮方式、過於刺激的洗髮精都是原因之一。
建議你可以先從改善洗髮的方式開始，用指腹按摩頭皮的方式清洗，而不要用指甲，洗髮精的用量一次不要用太多，先將洗髮精倒在手上再塗抹於頭髮上即可，如果真的很嚴重的話建議去找皮膚科診斷一下會比較好喔
另外提供你一些改善掉髮的保養方式，希望對你有幫助：
　　
按摩
就中醫而言，頭髮變白或脫髮，乃是氣血虛損或氣滯血淤現象。透過按摩頭部，刺激頭皮，可行氣活血、袪病邪通經脈，促進血液循環良好並活化腦細胞，防止白髮和禿髮發生。
‧雙手按摩法：
　雙手十指微張，形似梳子狀，埋入髮中，輕抓住頭部；從頭頂　往後向下梳理、邊輕微按摩頭皮，不可用力抓搓，早晚數次。此法不僅有益頭髮濃密有光澤，還能防止頭痛、失眠等病痛。
‧梳子按摩法：
　梳子材料以豬鬃等天然材質為佳，梳理頭髮，除了可清理附著於髮上的灰塵、頭皮屑外，還能按摩頭皮，順暢血液循環，　增加頭皮抵抗力。切記！！勿用梳子大力拉扯頭髮造成頭皮的傷害。
咀嚼
經常咀嚼食物，可舒緩頭皮血管緊繃狀態、幫助血液循環流暢、預防禿髮發生；並可消除緊張、解除壓力。這也就是為何，運動選手總喜歡在比賽時藉由咀嚼口香糖，來放鬆緊繃心情，提高注意力之緣故。每次進餐時，最好養成多次咀嚼習慣。多食粗硬食物，少碰細軟精緻食品。除了有益牙齒堅固，更可藉由臉部運動，刺激腦部血液循環
　　正常的頭髮每月約生長 1 -2 公分，但因為年齡、性別、季節、健康狀況、頭髮長度等因素而有變化。擁有一頭漂亮健康的長髮需要靠多方面的照顧及耐心，以下提供有效的護髮方法讓您參考：
(1) 選用弱酸性洗髮精，鹼性度過高易造成油脂及水份過份流失。
(2) 依不同的髮質選用專用性洗髮精，以免造成頭髮的負擔，調配個人專屬洗髮調理髮質的美髮產品，是一個不錯的選擇。
(3) 經常梳理頭髮，使油脂平均滋潤到髮梢，並可刺激髮根，促進血液循環。
(4) 使用不會帶靜電的木質梳子。
(5) 飲食上多攝取維生素 B 群及 E 的食物。
(6) 每天指壓按摩頭皮，洗髮時用指腹方式洗髮，切勿用指甲
(7) 頭皮保養及頭髮保養要持之以恆。
頭髮營養食譜
頭髮的營養表：
維生素A：
肝蛋黃胡蘿蔔南瓜桃子
促進頭髮的生長
維生素B2：
營養米黃豆紅棗紫菜肝
缺乏時會抑制毛母細胞功能引起掉髮
維生素B6：
糙米小麥瓜子豆類
製造毛髮所需的維生素
維生素C：
水果類
可堅韌毛乳頭的微血管，使養份順暢的吸收
維生素E：
小麥胚芽油槙物油
可保護毛壤、髮質

By Sarah
at 2010-01-13T18:47

你好我們是位台中市的wego salon本店是萊法耶合約店，pfdc進團，為法國第一大藥廠(完全植物萃取之藥品而非生化藥廠)落髮原因很多，可能是壓力、油性頭皮、服藥等…本店有專業芳療師進註唷，建議您可至專門店為您做專業檢測，以達對症下藥，您可參考我的無名http://www.wretch.cc/blog/stanstan
台中市北屯區熱河路二段170號
tel:04-22452333
http://www.wretch.cc/blog/stanstan

By Skylar DavisLinda
at 2010-01-09T04:02

你好~掉髮當然跟生活習慣有關ㄒ嚕!!
如果這ㄇ擔心ㄉ話..
建議你還是找醫師檢查清楚.. 了解自己ㄉ頭皮後 ....在看看要怎ㄇ處理呢?
這是一位專看頭皮ㄉ張祺璋醫師ㄉ門診地區...
高雄:阮綜合醫院育髮科 (07)2695198
台中:新絲路育髮中心 (04)24524488
新竹:南門醫院頭皮特別門診 (03)5261122轉328
台北:大愛眼科附設頭皮特別門診 (02)27517722
你可以上網看看或撥電話問問!!
醫師只有一位，叫張祺璋醫師。
http://www.dr-eye.com.tw/scalp_care/index.htm

By Olga
at 2010-01-09T21:30

其實掉髮是正常的新陳代謝，異常掉髮的判斷標準:
所謂異常落髮,簡單的來說,也就是落髮,本來就是「正常」,所謂的「異常」是指「量」的增加。因為頭髮本身就有其「正常生長週期」,就是常聽見的「生長期2~4年」、「退化期2~4週」、「休止期2~4月」。
而現今專業的評估所謂異常落髮有兩個重要的參考值：
1每日落髮量以不超過150根為限
2單次洗髮的落髮量以不超過20～30根為限
尤其以後者為自我診斷是否為「異常落髮」的重要指標。
以下是正確頭皮保養觀念提供你參考要有健康的頭髮一定要有健康的頭皮 ^_^
●選擇天然的洗髮精
●每日養成洗頭習慣洗頭時間應為睡前
●洗頭時水溫不宜過熱，也不可洗冷水
●洗髮要洗兩遍重點在於頭皮，先將洗髮精到在手掌中搓揉起泡再用指腹按摩頭皮，避免用指甲抓頭皮
●洗完頭要把頭皮吹乾，頭髮吹八分乾，吹風機溫度不可太高
●日曬前可戴帽子保護頭皮也不宜曬過長，避免頭髮與頭皮淋雨
●游泳後應立刻洗髮，將海水中的鹽分或游泳池中作為消毒劑的氯徹底洗淨
●染燙時使用的染、燙髮劑都會傷害頭皮與頭髮，應儘量避免使用
●每日可用牛角梳按摩頭皮，增進頭部血液循環
●安全帽內襯、帽子、枕頭巾應一星期清潔或更換一次
●睡眠充足不可熬夜、飲食要均衡、刺激性食物少吃
●多吃芝麻、海帶
●補充身體所需之健康食品，如B群、鋅
你也可以到這部落格逛逛，收集了很多異常落髮的文章,加油喔!希望對你有幫助。
http://tw.myblog.yahoo.com/mayshowshop

By Quintina
at 2010-01-12T18:30

給你參考看看，是我自己的經驗.....
前一陣子因為工作壓力大，洗頭髮的時候發現頭髮狂掉，嚇得我不敢用力搓頭皮，後來去做檢查，醫師說只是壓力大的短暫性掉髮，所以推薦我一款「髮利明葡萄子女性養髮液」，它裡面有葡萄子、Q10、銀杏、多種維生素胺基酸等，很適合用來保養頭髮，所以我用了快半瓶頭髮就穩定很多，還真的是救了我一命，頭髮對於女生來說真的比臉還重要，用這瓶試試看，我想應該會很有效果。
http://www.taiwancosm.com/follimin/follimin02.htm
ㄛ，推薦給你我看的醫師，中心診所雷射美容中心〝劉紹毅醫師〞，他的病人有一點多，去之前一定要先約，才比較不用等太久喔！

By John
at 2010-01-13T23:21

女性掉髮，通常不外乎氣血虛，或者是頭皮太油。如果您在入冬之後掉髮特別嚴重，應該和前者有關，冬天人體的微血管收縮，您本身的體質就是虛證，自然頭髮髮根無法吸收足夠養分，這樣進而掉髮很正常的。
女性掉髮，無論頭皮油或者氣血虛，適當的補養可以調理的。例如頭皮太油，香港的中醫會建議使用當歸飲子或者消風四物湯，至於氣血的補養，台灣有開發一款補氣血兼養陰的寶頂女性配方，應該都有助於改善您的氣血虛。
作息方面，多休息。女性特別是生理期階段，請多休息多補養。多喝點四物湯或者黑糖暖薑茶，都多少有幫助的。晚間避免十一點以後入睡，這樣可以促進骨髓造血。

By Madame
at 2010-01-13T19:20

我自己用了3樣來幫助掉髮成長 ~
1.喝[滋補養生茶] 2.量身訂做自己的手工洗髮精 3.潤絲只有用在髮尾
頭皮異常除了壓力熬夜、安全帽枕頭的細菌、油膩或加工飲食過多ˋ洗髮精---都有關係
若你有使用潤絲或護髮的話. 一定要注重正確的使用. 才不會傷害頭皮毛攘
http://tw.myblog.yahoo.com/herb-shop/article?mid=1...

一個很簡單的問題 . 你知道洗髮精是用什麼做的嗎?
恐怕連醫生ˋ美髮師自己也不知道洗髮精是用什麼做的吧!
每天使用的洗髮精光是可以保存三年就必須加入足夠的防腐劑囉!
建議將目前使用的洗髮成份上網查英文翻譯
您可以上網打 ~ 洗髮精或是沐浴精的成分.
您就會知道一般洗髮精都是什麼做的
看完您會感到害怕. 原來我們從出生就開始用這麼多的化學劑在洗頭ˋ洗澡
若都是化學劑的話. 您換來換去也是一樣離不開這些成分
等多就是香味ˋ顏色ˋ品牌不同而已

By Hedwig
at 2010-01-10T14:21

你可以先上它的網站看看內容蠻豐富的
平安中醫
http://www.187.com.tw/cetacean/front/bin/home.phtm...
台北市延平北路一段87號
我之前就是去這間診所看的
還蠻不錯的
妳先看看他的網站或打電話過去問一些你的問題在看看怎樣吧
希望有幫到你

By Aaliyah
at 2010-01-11T05:28

因為個人的作息不正常, 壓力大 , 飲食 ,遺傳 , 過度的染燙 , 睡眠
品質不好,也都會造成掉髮的情形唷!
一天掉50~100根算是正常 , 如每次掉一大搓, 建議您要看皮膚科
或者換較天然的洗髮精用看看吧 ! 也許對大大的髮質有幫助唷!
再一次因緣際會之下 , 朋友介紹我用一組髮源本草落髮洗護組
, 不但改變了原本會掉髮的情形 , 也改變了毛髮粗糙的問題 . 且
用起來的感覺真ㄉ很不錯唷！頭皮也很清爽，我不但花了小
錢 , 卻是換來了一頭烏黑亮麗的頭髮且連我ㄉ髮際線也長出了
不少ㄉ細頭髮 ; 想想東西又不貴 , 且又是純天然ㄉ產品 , 後來

我也嚐試著另外一組髮源本草加強洗護組, 我也用ㄉ粉不錯ㄝ
, 不但也改善了我掉髮的困擾 , 現在ㄉ髮量已經慢慢ㄉ恢復像
以前ㄉ樣子 , 整個人ㄉ氣色也跟著好起來 , 更讓我的髮質也變
的很滑順 , 我還在持續使用中

By Olga
at 2010-01-09T07:07

廣泛性落髮最為人熟知的就是靜止期脫髮和雄性禿，
產後大掉髮就是靜止期脫髮的其中ㄧ例。靜止期脫髮原因很多，包括內分泌疾病，營養失調，藥物，生理或心理的壓力等等都會造成，但絕不會有超過五成以上的頭髮脫失為此病診斷上的重要依據，因為此病乃因大量的生長期中的毛髮突然跳過退化期而進入靜止期所導致，經適當治療病情當可獲得控制。
事實上雄性禿是靠臨床症狀和家族病史推演得到的結論所做的診斷，抽血當然是驗不出來的，診斷的方法和治療依據如下述: 但是因為會造成落髮的原因實在太多，所以請專業有經驗的皮膚科醫師來做最適當的治療才會有成功得可能性!
雄性禿就是目前深深困擾一般民眾不論男女，最常見的落髮問題。此病多為遺傳所致，但也有少數是無遺傳體質的患者。男性一般從前額兩側開始落髮，逐漸導致M型髮際，若再不治療，即會產生地中海型或全頂式的禿髮，此病在臨床上有愈趨早發的現象，和現代人越趨繁重的壓力似乎脫不了關係，而女性病患的病因和男性相去不遠，但落髮形式和男性不同，通常女性患者會從頭頂髮際線開始，以中央朝兩側的方式擴散落髮的範圍，不經治療會產生外型上類似聖誕樹形狀的禿髮區域，而雄性禿患者不論男女，通常頭皮會比較油膩不膨鬆，通常洗完頭不到八小時就會開始自覺油膩不清爽，這是因為患者本身體質特殊，毛囊與皮脂腺具5-α還原酶，會將雄性荷爾蒙中其他成分轉化成二氫睪固酮，一旦毛囊與皮脂腺結合上二氫睪固酮就會導致落髮與皮脂分泌旺盛。坊間治療的偏方很多，但都沒有確實的療效根據，但根據口服柔沛與外用落建凝膠的治療功效推知，只要能抑制二氫睪固酮的生成或讓頭皮深層的血液循環變佳，對雄性禿的患者就能有抑制落髮與生髮的功效。所以雖然治療不一定要靠柔沛和落建生髮水( 根據美國大規模的臨床試驗得知，使用口服柔沛治療雄性禿的患者，有2/3會停止落髮，但其中僅有1/2會有效長出新髪，也就是僅使用柔沛來治療雄性禿的話，只有1/3的人能恢復髮量，而僅使用落建MINOXIDIL生髮水來治療雄性禿的話，有1/2的患者會停止落髮，但其中卻只有1/2的人會有效長出新髪，也就是僅使用MINOXIDIL生髮水來治療雄性禿的話，也只有1/4的患者會恢復髮量，而且使用MINOXIDIL的患者有10~20%左右的比例會發生頭痛的情形)，但若能使用其他的治療藥物或方法來合併這兩個藥物的作用原理，必能更有效且安全的治療雄性禿才是!
本人為高雄市皮膚科開業醫師

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