很肥的小腿！我想要瘦小腿 - beauty

By Jacky
at 2012-09-25T00:00

Table of Contents

小腿肥肥的..我每天都有按摩
但是好像沒什麼用
大家還有甚麼方法可以解決呢?

All Comments

By Olive
at 2012-09-26T06:05

那你可以考慮去做個瘦小腿的手術~我是給一位車叁聖醫師做的耶!
因為說真的~小腿這個部份~真的很難瘦~我以前也有減肥過~
不過他都沒有瘦下來的反應>"
之後我就做手術了~現在我小腿都瘦了.術後的效果真的是不賴~
可以考慮去做這個手術~~~~~~我是在車叁聖整形外科做的這項手術!!

By Liam
at 2012-09-27T13:38

你要看你的腿是什麼型的耶..
我以前也是小腿很粗阿
我都以為是我脂肪多
所以看起來腿比較大隻
買過很多瘦腿的用品
結果可能我也沒有很勤快的用還是怎樣
就是覺得沒效果
去年暑假的時候
我朋友介紹我去景升診所找邱正宏醫師
他是說這醫師很有名
常上電視談論減肥的話題
醫師有先請我墊高腳
他要看我的是脂肪型的小腿還是肌肉型的
後來他說我這應該是遺傳或是有過度使用小腿
是肌肉型的小腿
我去做了名模纖腿術
做完會有些痠痛喔~
大概要穿一個禮拜的彈性襪
我是假日去做的所以沒有影響我上班的時間
小腿大概瘦了2cm有吧
很久沒量了
我現在腿型變得很好看唷

By Thomas
at 2012-09-25T08:40

對於瘦腿我以前也很煩惱 ~
朋友也推薦我去做手術或是埋線
可是我覺得做手術和埋線很可怕..
我很擔心會有副作用、後遺症那些
所以我就完全不考慮手術
我有上網爬文爬到S♪美♫人的Q⑩精☼華☼霜和Q⑩緊☀實☀霜
Q⑩精☼華☼霜可以燃燒脂肪
Q⑩緊☀實☀霜可以緊實肌膚
讓瘦下來之後皮膚不會鬆垮
還可以預防肥胖紋、橘皮組織喔
我睡前都會先擦上精華霜
開始踩空中腳踏車15分鐘
接著拍打小腿~然後塗上緊實霜
現在我已經有一雙纖細迷人的腿囉!!!
需要的大大們趕快去訂購吧
電話《07－690－8586》
網址 http://dom.ir/5395

By Sarah
at 2012-09-27T03:14

要瘦小腿很簡單阿
我都靠這台機器
http://www.youtube.com/watch?v=2WbJQqEbzoo&feature...
一個裡面2-3次,一次五分鐘
不用去做瘦小腿手術,想瘦哪就瘦哪
主要是利用微電流把皮下組織脂肪打散
讓血液流通,自然小腿就瘦了
還可以用大腿腰掰掰袖臉部頭皮也可以用哦^^
可以找我免費體驗,有效在考慮要不要買
趕快帶朋友一起來體驗吧^^
[email protected]

By Enid
at 2012-09-26T06:09

以前我對瘦腿也毫無對策~
每到夏天我都只能眼巴巴看人家穿短褲跟窄裙~
為了瘦腿每天睡覺時我會拿個小抱枕墊高45度~讓血液暢通
不要讓血液積在腿部~才不會因為血液不循環而腫腫的~
我還有另一個終極有效的小撇步~那就是每天洗澡後我都會擦上
可以幫我燃燒皮下脂肪的Q1O纖*體*霜
均勻塗抹在我的腿上做按摩~按摩約15分鐘後再擦Q1O緊*實*霜
一堆人都不知道緊*實*霜的好處可以甘麻~他的好處可一籮筐囉~
因為他不僅可以當乳液使用~還可以用來緊實身體的每吋肌膚
不僅保濕肌膚還可以讓肌膚恢復最初的彈性哦~
連我鬆垮的贅肉都可以達到緊實的效果~
用了半瓶我的腿就瘦了好幾吋~
這瓶還有淡紋的效果呢~
★:★:購買的網址請點http://dom.ir/5395%E5%90%A7:%E2%98%85:%E2%98%85

By Charlie
at 2012-09-29T00:11

我本身很容易局部肥胖
去年隔壁鄰居請我當他們家小孩的褓母
薪水不錯所以我就答應了
誰知道小孩從早到晚就是要我抱著
完全不肯進嬰兒床所以我一抱就抱了9小時
然後手臂就粗了………
後來我又跑去當OL一天坐下來就是9小時
屁股不會變大才怪
4個月後我原本的褲子都穿不下了…
大家看到我都嚇了一大跳
直到我發現***的產品好像滿適合我的
於是我就訂購了Q☍10精☍華☍霜和緊☍實☍霜
精☍華霜的成分是唐辛子塗在你想瘦的地方可以燃燒脂肪
緊☍實霜可以緊緻皮膚以致瘦下來不鬆垮還可以淡化肥胖紋
3個月下來我的褲子從L號變成M號~~~
真的超開心的你也可以試試看喔
☍☍☍☍☍☍http://fon.gs/EcnYNR/ ☍☍☍☍☍☍

By Hedwig
at 2012-09-27T09:24

如果想要瘦局部的地方，你可以試試看 Ⓢ♝美♝人產品喔！
我本身是手臂很多肥肉，然後小腿都肌肉，看到別人穿小背心和熱褲時，
我真的很羨慕但是我現在也可以穿了噢！
我就是使用Q⑩精♝華♝霜 + q⑩緊♝實♝霜，
讓我也可以有自信的穿小背心和熱褲噢！
跟妳分享我的小撇步吧：
1.如果當天有運動時記得先擦上經華霜
2.沒有運動的話記得在洗澡後搽上經華霜
3.擦在你想瘦的地方，然後記得按摩一下，這樣比較好吸收
4.擦完精♝華♝霜過20分鐘後，在擦上緊♝實♝霜！
我就是照這4個步驟，讓我成了一個有自信的美人噢！
希望對妳有幫助
♝♝http://dom.ir/5395%E2%99%9D%E2%99%9D
加油加油！！

By Donna
at 2012-09-27T14:24

➯我開始決定減肥後，配合目前最新一代的瘦身產品
(๑￫ܫ￩)「鑫鼎豐生技-☑立體塑(LeptiCore) ☑左旋肉鹼(L-carnitine)」
只要早、晚餐飯前30分鐘服用各一粒。使我能抑制食量及幫助體內代謝
➯除此之外，飲水的部份，我都會泡「鑫鼎豐生技-☑纖淨美姿茶」補充水份2000~ 2500cc
這茶能幫助「♣去油解膩、♣去水排毒、♣改善酸性體質」而且還滿香、滿好喝的說~
(我已喝了半年多了，也成為習慣了，感覺，蚊子不再追著我跑，這是真的~~~)。
➯飲食基本是這樣的，◙少熱量、◙少澱粉~~
關鍵是運動，所以運動是必須的，不得不佩服自己了，我每天的運動時間在30分鐘以上
鑫鼎豐生技公司給予的「๑肥胖型式及瘦身策略、๑肥胖運動作戰流程」裡面有很好的建議資料。這樣過了4個月後，減了18公斤，減到52公斤。
➯我通過自己的減肥歷程，給自己總結了一句勵志語：
我不怕千萬人阻擋,就怕自己投降!
想減肥的和正在減肥路上的姐妹們，加油！
http://bit.ly/OQ85xN

By Ingrid
at 2012-09-29T23:56

1用熱水衝腿.促進血液循環2由腳底往心臟的方向按摩3腿用枕頭抬高45公分.比心臟高即可.不用檯到牆壁上.檯那麼高效果不會比較好唷.時間15分鐘~30分鐘即可4如果可以.如果願意.可以穿著有壓力係數的彈性襪5運動完，無論是跑步或是騎車一定要按摩跟鬆筋你可以試試看我給你的方法：
瘦小腿
腿型的好壞關鍵在小腿，而且這部分也是最難瘦的部位，
因為有一部分是屬於遺傳的關係所以，
有些人即使很瘦可能也會有一雙粗壯的小腿，
所以小腿要纖細就不能光靠節食或減肥要囉！
指壓：以小腿正後方為中線，從後膝蓋\的委中穴，
由腳底往心臟的方向按摩，用任何一種品牌的按摩霜都可以
試試看，注意使用的時機，也不用讓你覺得瘦身一定是件苦差事！
瘦身魔法精油配方
以上瘦身按摩所需之精油，建議由絲柏4滴，杜松莓5滴，
天竺葵5滴，葡萄柚6滴，調和20ml的基底油，冷天建議以荷荷巴油：
甜杏仁油= 3:7，夏天建議以葡萄子油：甜杏仁油 = 6:4，
作為基底油，隨時按摩使用。覺得用精油不方便的人則可以用任何一種品牌的按摩霜皆可
少吃澱粉類的東西，澱粉類的東西吃太多下半身容易胖喔！當您肚子餓時，才可進食，因為身體有時需要的並不是食物，而是其他東西如運動，甚至只是水進食時要慢慢咀嚼，當開始有吃飽的感覺便應停止進食，不應對吃剩的食物感到內疚盡量避免在太晚時候進食，如必須的話，應選擇水果等食物或喝一杯低脂鮮奶定時進食，進食時避免以麵包、馬鈴薯、米或意大利粉為主進食大量新鮮水果及蔬菜.食用少量的牛油、植物油及菜油選擇低脂肪的奶類食物、魚、肉及類似的食物至於如何瘦肚子以及下半身.則做好飲食分類及可ㄛ~只要做好飲食分類就可以瘦..其實不需要什麼菜單.一定可以瘦只要記住3個原則1早餐吃的飽.吃的好.吃什麼都可以~愛吃什麼就吃什麼2午餐可以吃澱粉的食物.也就是可以吃飯或是麵.或是其他3晚餐吃的少.而且不碰澱粉的食物.只吃蔬菜.水果.蛋白質的都可以我們早餐吃的東西到睡覺前.都可以消化完成(吃什麼都可以的)但中午吃的熱量一直到晚上睡覺前大約可消化7~8成晚餐就消化的更少了遵守這些原則就可以瘦囉~~越晚吃澱粉類的東西..囤積的部位就會是在腰跟下半身~澱粉類是指米飯.麵條.麵包.飲料.汽水所以傍晚過後就不要再吃澱粉類的囉盡量不要吃澱粉類的.因為晚上吃澱粉類的會容易胖在下半身所以你可以選擇蛋白質類的食物，避免澱粉類的飲食晚餐請吃少一點.輕淡一點..例如:茶葉蛋.燙青菜.冬粉蛋花湯.下水湯(不加魯汁只川燙過的魯味..以內臟.豆類.海帶.蔬菜為主肉類: 不是油炸煎炒的豬,牛,羊,雞,豆腐及豆製品.豆乾.水果不要吃瓜類的.例如:西瓜.哈密瓜.木瓜.香瓜.(因為糖分很高)可以吃芭樂.大番茄.奇異果.柳丁.火攏果.蘋果遵守這些原則就可以瘦囉~還有晚餐盡量最晚在8點以前解決●請尊重智慧財產，請勿抄襲，謝謝大家●習慣盜文者，請自重喔~

By Quintina
at 2012-09-25T21:28

不管你使用哪一種方式減重，飲食管理都是減重很重要的一環，因為減重不復胖的關鍵，除了體脂肪降到標準外，還有就是要知道如何吃，因為會瘦不是因為少吃，而是因為吃對了什麼!
但是到底哪些可以吃，那些不能吃，又怕餓肚子對大家而言卻是很大的困擾!
最近找到一個網站雲端飲食日誌系統，他會針對妳每天吃的東西還有飲水及排便狀況、體重做檢視，並有專人協助你調整妳的飲食。
最重要的網站還有很多健康資訊以及線上減重學校。
功能都是免費的
我就在這個網站的教練幫助下，調整飲食二個月減了二十公斤，而且都沒有餓肚子!
而且沒有復胖哦
你可以去參考看看裡面有網址哦
FB搜尋粉絲專頁：麻豆飲食日記網

By Selena
at 2012-09-27T20:40

將減肥進行到底請輸入http://www.weimei123.tw/ 或打關鍵字搜尋唯美123碧生源減肥茶
日本辣媽女王鄭多燕教您最自然減肥法搭配徐靜蕾草本減肥茶將減肥進行到底
碧生源牌減肥茶完全取自優質綠茶和經典瘦身草本，採用低溫CO2臨界萃取技術，祛毒取辮，雙囊濾袋，溶出更快，功效加倍。科學組方，富含高濃度茶多酚和荷葉素，飲用後聯合作用加快脂肪代謝，分解，將遊離態油脂迅速分解排出體外，完全不含西藥和激素成分，在排脂的同時，調整體內環境，從而達到減肥不反彈。天然安全，茶療複方，高溫輻射殺菌，義大利的IMA機自動封裝，安全衛生;快速有效，體重不反彈喝出好身材！
將減肥進行到底請輸入http://www.weimei123.tw/ 或打關鍵字搜尋唯美123碧生源減肥茶
碧生源減肥茶完全取自優質綠茶和經典瘦身草本，富含高濃度茶多酚和荷葉素，飲用後聯合作用加快脂肪代謝，促進脂肪分解，將頑固的肥肉脂肪和游離態油脂轉化為熱量消耗掉，或分解排出體外，從而控制熱量吸收，減少發胖的機率。
碧生源減肥茶含有多種草本精華，讓你瘦的更健康，更安心。配方科學，絕不含西藥，減肥同時有效調理、滋補身體，綠色減肥更健康。
將減肥進行到底請輸入http://www.weimei123.tw/ 或打關鍵字搜尋唯美123碧生源減肥茶

By Vanessa
at 2012-09-27T01:13

四個月前我跟我姊透過同事知道盈姿精華膠囊食品,
但是因為我習慣都吃大牌子的產品~
一開始有點怕怕,先連續吃3天,沒想到3天排便都正常了!
也沒有甚麼不舒服的感覺~
現在我已經吃了一個多月了,
到後期也不會有停頓的感覺~
而且裡面都是天然食品成份,
個人覺得還蠻健康的啦!
我誠心推薦你也去看一看
網址在這裡
參考網站: 輕鬆樂活

很肥的小腿！我想要瘦小腿 - beauty

All Comments

Related Posts

月經來的很不規則

這是脊椎側彎嗎?

自體脂肪移植有沒有什麼後遺症?

請問皮膚不好怎麼辦？？（例如：電腦打太久）

皮膚！常玩電腦的皮膚該如何挽回？？！！