從頭到腳的基礎保養 - 美白

一般臉部保養
洗面乳>化妝水>乳液
要用什麼樣的產品就要看你是哪種膚質和你的需求
膚質大概分為油性 乾性 混合性
洗面乳 化妝水 乳液有保濕 美白 抗痘....
平常敷面膜也分為
冰鎮 保濕 控油 抗痘 ....要看個人狀況ㄛ
臉部去角質一星期2~3次
粉刺的話
推薦你用Nu skin的冰河泥面膜
一星期2~3次
脖子可以夫頸膜
不過用面膜敷剩下的就可以了
通常面膜的精華液都足夠敷脖子
眼唇有專用的精華霜
跟臉部的不一樣
晚上睡前可以在嘴唇上圖厚厚的凡士林
再用保鮮膜蓋住
身體也是一星期去角質2~3次
腳底的話
可以先泡水
軟化一下角質再去角質
http://www.intalking.com/?fromuid=813
以上這個網站有很多不錯的idea
可以去看看喔

早晚清潔臉部
==>化粧水
==>精華液(輕輕按摩臉部 幫助吸收)
==>保養面霜或乳液
==>隔離霜或防曬乳(白天)
==>粉底+彩粧
建議調理方法：
油性肌膚：
1. 深層柔珠潔顏露（日夜）
2. 粉刺霜（夜）
3. 柔軟水（日夜）
4. 收斂水（日夜）
5. 防皺精華液（日夜）
6. UV美白乳液（日夜）
7. 抗痘霜（日夜）
8. 粉底液（日）
混合性肌膚：
1. 深層柔珠潔顏露（日夜）
2. 粉刺霜（夜）
3. 柔軟水（日夜）
4. 收斂水（日夜）
5. 防皺精華液（日夜）
6. UV美白乳液（日夜）
7. 營養美白霜（日夜）
8. 粉底液（日）
正常肌膚：
1. 深層柔珠潔顏露（日夜）
2. 柔軟水（日夜）
3. 防皺精華液（日夜）
4. UV美白乳液（日夜）
5. 營養美白霜（日夜）
6. 粉底液（日）
臉部長粉刺 基礎保養做好更重要
早上起來先用
1.潔面霜 洗臉洗完臉後擦
2.緊膚液 控制油性皮膚問題淨化及收緊毛孔
3.精華液 清除發炎黑頭粉刺
4.滋潤霜 使肌膚全天候滋潤及保濕同時確保不泛油光
＊磨砂膏約1－2週使用一次
(清除死皮及去除深埋於毛孔內的雜質)
由液狀--->乳狀--->霜狀
如果考慮到價錢
可以推薦你使用bioglo SkinClear系列的產品
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書上都寫的很詳細喔

你好：只要身體血液循環良好，就會健康與美麗，我因為出車禍造成腰椎第一節壓迫性骨折及背部挫傷，還有我有便秘的問題及子宮下垂及寒冷，用了遠紅外線温灸器之後改善很多，自己在家做保健,不用吃藥很方便且價格也不貴與你分享，這個方法希望對你有所幫助，參考一下部落格温灸器的資料．祝褔你囉～
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