復健用X-BIKE可以嗎? - 美體

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By Megan
at 2009-04-14T16:26

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這個問題我不知道要PO哪

沒有復健版 PO在FITNESS也怪怪的

只能來求助這邊了

如果不行 我會自D

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我爸去年腳受傷 是粉碎性骨折 開刀有打鋼釘進去固定

醫生說要看復健的情況 才能決定能不能拿出鋼釘

(可是我印象中是不用拿耶= = 好怪)

問題來了 我爸煙癮重也愛喝咖啡 又不運動 復健作了約一年就停了

我想買X-BIKE給他用 這樣就沒理由不運動了=ˇ=

可是我怕X-BIKE運動強度太強 復健效果可能不好甚至會更傷

所以想問問大家 這樣的情況到底可不可以騎??

另外想順便讓我媽減肥= =

要達到有效運動強度的話 是心跳130 持續30分鐘嗎??

那如果心跳數不那麼高 但時間拉長的話 這樣會有效果嗎??

(所謂效果是指:加強心肺功能 增加體力 減肥是其次)

謝謝大家的回答喔!!

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Tags: 美體

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Rebecca avatar
By Rebecca
at 2009-04-16T18:12
那個可以調阻力強度 應該不至於會受傷
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By Daph Bay
at 2009-04-16T20:08
建議用29804 復健可以用這台 加強心肺功能很好

統一豆漿的熱量

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By Elizabeth
at 2009-04-14T12:39
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By Michael
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莎莎公主 甩肉秘訣大公開

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By Hazel
at 2009-04-14T11:45
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別再去作美容整骨了

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By Belly
at 2009-04-14T09:48
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請問郁方瘦身吃的減肥藥

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By Blanche
at 2009-04-14T05:43
這幾天在電視上看到郁方代言的減肥藥 在康是美也有看到 不知道有沒有大大使用過可以說說看使用的心得呢？ 我身高176，原本是又高又壯那種，前一陣子大病瘦到65， 希望還可以再瘦五公斤，但已經完全沒有繼續節食運動的動力了....（快崩潰中） 看到郁方的代言超心動的... 是不是有大大服用過呢？ - ...