徵人~冬日健康女孩團 - 美體

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By George
at 2015-01-05T11:02

Table of Contents




目前固定團員有兩位,想徵求同樣有堅定意志的女孩28-35歲一到二位,距離目標
5-10公斤者。

本團條件:

1.必須每天上傳吃了什麼東西及運動,文字或照片皆可。
(吃、運動的時間、飲食照片、份量等等,越仔細越好!!)
相互監督也互相鼓勵彼此!

2.一個禮拜回報一次體重(若可以的話,希望每天回報,不勉強喔!)

若你是想一起減重擺脫肥肉迎接農曆春節的女孩,麻煩站內信告知line id,並簡單介紹
身高體重、ˋ短期中期長期目標、飲食習慣,且保證自己絕對絕對會每天回傳三餐與運動
!可以請假但不能已讀不回或消失不見,若三日未出現將被踢除喔!

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Tags: 美體

All Comments

需要快速減肥的菜單待批

Eden avatar
By Eden
at 2015-01-02T02:01
※ 引述《amorii (amorii)》之銘言: : 若有對於本身的減肥計畫有疑問,希望其他版友提供建議、批評、指教者, : 請按照以下格式填寫,未註明可免填選項即為必填,未詳細填寫者刪文退回。 : ====================================================== ...

胸部回得來嗎><

Elvira avatar
By Elvira
at 2015-01-02T01:59
※ 引述《ohbanana (芭娜)》之銘言: : 我原本85公斤 : 理所當然那時候還有F罩杯 : 之後少吃加快走一些有氧運動 : 瘦到60公斤的時候還有D : 之後怎樣都瘦不下來 : 直到去游泳真的是大瘦到50公斤 : 但是令人錯愕的事來了 : 我覺得我的內衣越來越空洞 : 之後去買內衣只剩小C了 : 而 ...

胸部回得來嗎><

Ula avatar
By Ula
at 2015-01-01T21:18
我原本85公斤 理所當然那時候還有F罩杯 之後少吃加快走一些有氧運動 瘦到60公斤的時候還有D 之後怎樣都瘦不下來 直到去游泳真的是大瘦到50公斤 但是令人錯愕的事來了 我覺得我的內衣越來越空洞 之後去買內衣只剩小C了 而且感覺很不紮實 很像皮囊的感覺 我不知道跟游泳有沒有關係呢andgt ...

Curves 教練的素質?

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By Robert
at 2014-12-31T10:14
完全有同感+1, 我也在Curves運動快3年了 中間因為工作關係也換過3家分店 也時常去不同店跨店 真的就是碰運氣看在中間的教練對於指導動作的熱忱... 有的時候教練在中間也是只顧著宣導一些健康觀念或店內活動 不是說宣導這些觀念不好 但有些教練就真的那30分鐘都在講喝水的重要,食物的熱量等等 幾乎完全沒有在 ...

美容飲vs美身飲到底差在哪?

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By Dora
at 2014-12-30T22:06
小妹美體板首PO,請多指教~~ 想問一下最近很夯的美容飲跟美身飲到底差在哪啊?我完全不懂差異… 看mr.CHIA那種奇亞籽飲料說是美身飲 白蘭氏、膠原蛋白那種是美容飲品,想知道到底 差在哪裡? 感覺很像差不多的東西(不想浪費荷包裡的錢) 美容飲可以理解,顧名思義就是面子問題 那美身飲是瘦身用嗎?是 ...