［徵求］每天跑步的Partner - 美體

By Elizabeth
at 2015-03-31T10:02

Table of Contents

之前有一個coach，
他為了盯我跑步讓我運動他說…
「以後我跑多少，你隔天就跑我的一半。」
所以有一陣子他跑5，我幾乎天天都跑2.5
但有一陣子沒跑了，所以再來找一個

如果你是運動量很大，
5以上我可能就是跟上面狀況一樣，跑一半
如果是2點多那我們就是跑一樣的

因為習慣這樣的盯法了！而且發現蠻有效的
一樣你今天跑，傳圖給我，我隔天就跑

我是女生，基隆人………

--

All Comments

By Iris
at 2015-04-02T08:29

好欸！！我來！

By Ida
at 2015-04-05T15:36

http://i.imgur.com/xQPEqlb.jpg

By Zora
at 2015-04-06T22:24

我都盡量跑10...要挑戰嗎ＸＤ？

Related Posts

徴求桃園極限私人教練課轉

By Donna
at 2015-03-31T01:32

購買物品：買極限教練課(南崁)若市區或中壢可以轉到南崁上我也ok 價　　格：1000/堂(可再談) 面交地點：桃園皆可面交時間：1~5晚上8點後，6日沒意外皆可聯絡方式：站內信留line聊喔~感謝相關網址：備　　註： - ...

減肥停滯期

By Edwina
at 2015-03-31T00:18

嗨 ~ 各位版友晚安! 我在BeautyBody版第一次發文,有點緊張好吧,直接切入正題我開始減重至今大概半年體重也減了16公斤(88KG--andgt;72KG) 因為我很矮,只有163公分(男) 標準體重大概是56-63KG左右所以還有九公斤要努力最近才發現本版,也有爬文才知 ...

自製Xbike筆電架沒有理由不運動了~

By Poppy
at 2015-03-30T09:29

說是自製應該算是廢物利用? 材料費: 0元所需時間: 5秒鐘 1. 選擇一個大小適中的束口袋女生家裡應該都有幾個這種包包的防塵袋 http://ppt.cc/0RTq 2. 套到Xbike手把上束緊後拉到前面打個死結 http://ppt.cc/7x1- 3. 完成!! ...

請問永和附近有不錯的整骨師嗎？

By Ida
at 2015-03-29T23:16

想請問各位版友永和附近有不錯的整骨師嗎？因為工作關係長時間坐著…又愛翹腳…導致屁股越來越大，人不胖可是就是屁股特別明顯…之前有去版上很多人推的宏明，可是實在好難約，不知道還有沒有推薦在永和附近整骨盆的師傅？？謝謝各位！ -- Sent from my Android - ...

請問台北哪裡有TRX課程？

By Frederic
at 2015-03-29T23:07

最近因為有機會體驗到RBT的懸吊課程，覺得很有興趣想要再繼續練習，但礙於是需要特殊器材沒辦法在自己的家中使用～有查過一些私人的健身房，但怕費用太昂貴，不知道哪裡會有費用合宜的懸吊課程可以去上呢？？RBT或TRX的都可以唷～～～～謝謝大家～～ - ...