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By Ophelia
at 2016-08-21T23:44

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By Jack
at 2016-08-18T00:32

找有在板橋運動的人 假日可以一起上團體課或飛輪 平時也可以互相督促 站內信line 給我唷 - ...

台南 漾の運動空間●FMS功能性動作檢測

By Lauren
at 2016-08-17T06:52

店家名稱：漾の運動空間 課程日期：2016年7月 地址：台南市北區開元路483號 電話：(06)2006446 營業時間：10：00-22：00 【圖文網誌】：http://goo.gl/7N5sqw 台南一對一健身教練課程初體驗！ 女人年過30，新陳代謝變慢加上小資族上班久坐8小時 難免 ...

運動後的肌肉腫脹

By Skylar DavisLinda
at 2016-08-17T00:42

不知大家是否跟小妹我有一樣的困擾。 運動過後身體會非常腫脹，脹到明顯感覺褲子變緊了，體重也會微微上升。 之前有爬文，這種肌肉腫脹或充血是正常的現象，代表身體正要長肌肉。 只要持續運動就會消下去。 但從今年五月小妹下定決心減重開始，除了積極控制飲食之外，也開始增加運動強度。 因平常工作的關係，每週只有 ...

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By Regina
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請站內信回覆月費、剩下合約時間 徵一年內的 謝謝 - ...

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