快速瘦下來後皮膚有很多橘皮，超難看的！！！ - beauty

By Tracy
at 2013-06-14T00:00

Table of Contents

去年很努力在減肥
中間也有做過幾次醫美的一些溶脂療程
但主要還是靠運動和飲食控制來減重的
不過這不是重點
重點是去年我一口氣瘦了將近十公斤
肚子和大腿上留下了很多很難看的橘皮組織
有買過一些號稱可以改善這種問題的保養霜來擦，但都沒用
請問大家這種橘皮組織該怎麼樣才能有效改善啊？？

Tags: beauty

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By Jacky
at 2013-06-16T16:03

有一種療程叫LPG，不知道你有沒有聽過，
我之前在杏立博全診所做立塑溶脂療程的時候，就有安排做他們最新型的LPG，現在改名叫ITG的推脂，
ITG可以幫助皮膚變緊緻，改善橘皮組織，還可以讓身體加速代謝，
這其實是杏立博全診所幫我安排整套的療程的，
ITG是當成我做溶脂療程的術後照護，
術後的ITG推脂我覺得很有幫助，
一開始做完溶脂的時候覺得雖然有瘦，但對皮膚橘皮的問題就更想改善了，
之後再回診的時候，杏立博全就安排我做了ITG推脂療程，
做完感覺整個皮膚都變得比較緊緻了，而且橘皮感覺也淡掉很多，
醫師有跟我說說ITG可以加速代謝，就是身體會更容易燃燒脂肪，
這樣一來就可以更容易的保持好身材，
你可以去杏立博全診所詢問看看，
除了杏立博全診所我不太清楚是不是有其他診所也有這類的療程，
但我自己去過杏立博全診所對那裡的印象還滿不錯的，服務人員都很有禮貌，而且很像高級咖啡廳，有自己的小房間可以休息，除了在大廳，之後我到診間甚至作療程時都看不到其他客人，讓注重隱私的我很放心。
所以才推薦你可以去問問看，
杏立博全診所就在大安區，搭公車或搭捷運都很方便，
到國父紀念館站二號出口走個幾分鐘就會到了
地址：台北市大安區光復南路318號1樓
電話：2772-2138

By Quintina
at 2013-06-14T09:49

你應該先想想看，你是不是一定要減重？如果一定要減重決心是多少？當你的決心是10分的話，那恭喜你！你一定會減重成功！
因為減重的第一個要素就是決心！
減重的第二個要素是運動！這樣才能提高你的新陳代謝率!
第三個要素就是飲食管理－但並不是少吃或不吃，而是要選對食物…但是頭痛的是，到底能吃什麼，什麼不能吃，大家說的都不一樣。
最近找到一個網站雲端飲食日誌系統，只要你加入會員，每天在網站上記錄你的三餐、飲水以及體重，就會有專業的教練協助你找出哪些食物是你不能吃的，並且協助你建立你的菜單，幫助你健康的瘦下來…最重要的加入會員還有飲食諮詢都是免費的
我每天花不到五分鐘在雲端飲食日誌系統一個半月，已經瘦了7公斤!!!!專業的教練教導我很多有關飲食方面的觀念，我學到很多。最重要的是我瘦下來了。
http://apple1.apple2.in/

By Selena
at 2013-06-17T11:50

減肥三餐正常吃，水果也可以吃，其它零食、點心、宵夜、油炸都不要吃，飲料除了水和無糖的之外都不要喝，這樣漸漸就會瘦了。
●減肥若無法常運動，提供你一個很健康又不傷身的減肥法，就是地瓜早餐再加一杯無糖豆漿，好吃又健康，有豐富的維他命。另一重大功能可以幫助排便排毒●
如果要吃減肥塑身品，我有吃過一個「纖塑纖盈組合」，不會拉肚子，可以安全的幫忙減肥
纖塑纖盈的原理是將代謝提高，幫助燃燒體內脂肪熱量，所以要飯前吃才行哦，在網路搜尋就可以找到相關資料，我個人覺得蠻有效的，你參考看看囉。

By Emma
at 2013-06-18T08:24

1.早餐營養均衡蛋奶類~~吃茶葉蛋.水煮蛋~可以夾全麥吐司不加沙拉.不吃有美乃滋沙拉類的早餐.配一杯脫脂的牛奶.不喝奶茶。
2.午餐營養均衡清菜肉蛋~請少吃澱粉類(包含冬粉，米飯，麵，粄條都少吃.午餐8分飽)。
3.晚餐請吃四分飽 (建議吃燙青菜或者糖份低的水果 (只能一份) 晚餐絕不可吃油炸以及炸的皮，不可吃零食甜食, 晚餐吃愈少愈好﹔宵夜絕不可以吃。
4.如果想要加快瘦下來，可以搭配減肥品去瘦，效果更好更快～推薦纖塑纖盈組合,每晚睡前請仰臥起坐和抬腿30-50下.也要多多按摩效果更好。
減肥需要毅力恆心，並非短時間可達成~
給你參考看看~加油

By Harry
at 2013-06-17T06:57

我有掰掰袖+馬鞍肉+三層肉+大腿鬆垮又粗壯(走路都會磨蹭到)+小蘿蔔+屁股大到像大象
我都使用Q1O ♤纖♤體♤霜/Q1O ♤緊♤實♤霜很好用，吸收快，又不會黏膩!
我用了很久了!掰掰袖+馬鞍肉+三層肉+大腿鬆垮又粗壯(走路都會磨蹭到)+小蘿蔔+屁股大到像大象問題也都沒了!
連大腿上的橘皮跟肚子上的肥胖紋都消失殆盡!不但可以加速我瘦身，而且還可以緊實我的肌膚喔！
太開心了!
反正就是所有局部問題都可以擦喔!
不過真的要很勤勞的擦!像我都是睡前擦!
現在買三還送一，我已經又立刻點進去訂購了！
http://beautiful9999.com/list-a1.php?pro_id=53&CID... 快來!快來!

By Thomas
at 2013-06-17T22:33

您好,我是stilly,請問您是安麗會員媽?
如果你想減肥
可以報名安麗的細標課程 45天就會有顯著的效果喔
許多參加細標的學員都有瘦
不只體重會下降身體多餘的體脂肪都會下降喔
對身體健康有較顯著的效果身體也會輕盈許多
細胞標準化的過程中也可以正常吃三餐不會有太多飲食上的變化
如果您還不是會員的話,歡迎加入我們,
因為我們教室現在正在舉辦細標課程,在高雄跟台南還有台中都有喔^^
可以點我大頭貼讓我協助您辦理會員為自己健康做把關 ^^
細標在網路上不能公開說明需要了解的話也要您是安麗一份子才能了解

By Odelette
at 2013-06-14T11:58

最近在網路上看到的瘦臉拍打以及身體拍打我買了效果不錯,裡面有影片介紹圖片還蠻震撼的!!!看了動心就買了!擦乳液按摩起來手也不再油油直接倒在上面直接用3D按摩器按摩,目前效果慢慢呈現!努力中,我相信他使我運動,做完之後局部摸都會發熱^^!推薦給妳!這是他youtube的連結我抓出來讓妳複製貼上連結搜尋,有kevin 推薦喔!!!他也是我動心的一部分,youtube影片無毒放心
http://www.youtube.com/watch?v=QBdRZyBF_sA
&list=FLhfC39HqHWRGhIzn5avlRSg
而這網址是這賣家的奇摩拍賣網址也無毒放心,可超商取貨付款^^ http://tw.page.bid.yahoo.com/tw/auction/f54281251?... 希望這回答有幫助到妳^^

By Franklin
at 2013-06-15T21:13

結實臀部六大運動
◇擺動大腿：
1.身體左側靠近椅子背站立，左手抓住椅背。
2.此時右腿用力向前方、向右側擺動，做10次。
3.做完右腿後，直接將椅子移至你的右方，右手扶握椅背。
4.同樣左腿向前方、左側擺動。做時儘可能的伸展腿部，加強
肌力訓練。
◇身體斜橋：
1.身體呈右側臥，右手臂手肘部分彎成直角，手心朝下；左手
手掌靠在約腰身部位，扶地支撐。
2.大腿在左手的支撐下用力使身體離開地，上半身與大腿成同
一條直線。然後再放下大腿。重復10次。
3.接著換邊，同樣的步驟進行10次。

By Carol
at 2013-06-17T23:43

台大陳皇光醫師表示，減重的不二法門有*正確的認知*，
同時要真正認知 *沒有速成或神奇的方法*。
不管食物再怎麼樣健康，只要一天攝取的總熱量超過消耗掉的熱量，體重就會增加。
而要進一步提高基礎代謝率，就要增加肌肉組織。肌肉收縮運作需要熱量，體重中肌肉比率愈高，愈不易發胖。
---------------所以要成功減重最基本的原則就是大家而熟能祥的*少吃多動*
關於這個問題曾經也困擾著我,所以我想跟你分享我的減重經驗喔
但要如何正確的少吃,真的包含著很大的學問
不然反而容易造成營養不良和代謝率下降的反效果!!!!
剛開始減肥的時候其實我也什麼都不懂
所以靠著自己每天瘋狂算熱量,運動,按摩等基本方法順利的瘦了幾公斤
但是因為飲食的不均衡導致我出現了營養不良的情形
因為蛋白質和其他身體需要的營養素不夠
所以導致身體出現了臉色便黃
無意間我發現了*魔幻體脂機*飲食日記(當初試用的時候還是免費的，現在不知道還是不是，可以自行上去看看)
所以讓我很有動力的每天記錄著我吃的東西,
讓我驚訝的是，每天寫的日記都有助教替我做修改並給我建議
也可以紀錄自己每天的體重變化真的很方便
改變後的我不再被說臉黃、不再被說瘦得很難看、 mc不再不正常,便秘等困擾很久的問題都得到改善.....
真的沒想到只是開始寫飲食日記，我可以找回我的自信與健康,並且擁有更多正確的認知!
現在我覺得要減重真的不難,但正確的方法真的很重要!!!
有個專業的人陪你一起減重不但可以瘦的健康又漂亮
推薦給你這個好用的網站，一起努力吧!!!! 希望可以幫助到你 J
魔幻體脂機 diary4.plan365.in

By Thomas
at 2013-06-14T04:36

其實很多局部部位都很需要雕塑和皮膚真的要緊實才會好看，
我之前因為減重下來皮膚變的鬆鬆的、肥胖紋，真的很不好看
後來上網爬了一些文，看到大家都說S＊美＊人的
Q10完÷美曲×線身∕體…緊∕實＊霜(升∥級－版)很好用於是我觀察了大約一個星期，
後我也決定去買了，因為實在敵不過大家的好評
我就直接在他們網站上，下訂單了!!!!
是在這兒http://beautiful9999.com/list-a1.php?pro_id=13&CID...
過沒多久客服就打給我跟我確認資料，還教我使用方法
擦Q10緊／實／霜要由下往上推由外往內推
讓皮膚更加緊實、讓橘皮紋路消失
有付出就有收穫，我有擦的地方手臂、大腿、肚子上的肥胖紋逐漸消失，
皮膚也變緊實了！！！

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