怎樣才可以局部瘦身 - 瘦身

下半身雖然不好瘦.最主要是要多運動...有在賣一種"滑步機"...用腰部.臀部的力量..來帶動下半身的運動..只要5分鐘..就能揮汗如雨..百貨公司都有賣...3000以內..特價的時候還能買到2000的耶..因為我自己每天節食.搭配滑步機的運動...瘦了3公斤了唷...希望對你也有效...光是節食沒有運動..身體也會鬆鬆

ㄋ賀~~我從小就胖到大的~吃過n種減肥藥~忽胖忽瘦~到最後代謝都變差了~就算少吃也很難減肥~身體抗藥性很強~而且窩超討厭運動~下班回到家都已經很累ㄌ~所以都吃飽就坐著~上班也坐著~整個肚子還有我的下半身越來越擁腫~後來是在網路爬文~看到人家說中藥膠囊對抑制食慾~還有肚子跟腰粗~新陳代謝差��