怎麼局部瘦屁股大腿 - beauty

By Kumar
at 2013-09-30T00:00

Table of Contents

怎麼"只"瘦屁股大腿的!?!?!!?!
因為我的臉很瘦了,腰也很瘦
不過不之道為甚麼屁股跟大腿就特別"不瘦"!!!!
自己照鏡子都感覺比例好像有點不對哎哈哈
不知道是不是跟坐太久有關悉還是!!!!?
(懇求)

All Comments

By Puput
at 2013-09-30T07:11

我是在銀行上班,坐整天的~
其實做文書的很多女孩子都會有這樣的困擾~
我最近再網路上看到大家介紹御上堂的黑木耳膠囊
還看到有醫學報導在說”黑木耳”針對瘦小腹屁股下半身族群很有效!
老實說真的是蠻吸引我的
我也不知道哪來的膽子一口氣買了2組回家
我現在吃瘦了5公斤多了
屁股腿都有瘦不少
雖然很多人說網路很多都自己做廣告~
但我可不是廣告商喔!
我是自己的吃了有效才來建議你的!
而且上班族啊吃這真的很方便隨身攜帶
只要再飯前吃就ok了
我也沒再做什麼運動阿節食之類的
其實買的時候有問他們公司的諮詢人員也是說要避免甜食宵夜
但是我還是有偷偷吃也是有瘦下來耶
建議你可以試試喔!
現在我公司還有兩個女同事也說要跟我一起買了
像我現在也停了2個多月
也維持得很好
他的優點就是跟我以前用的減肥藥比較不同
不會有依賴的問題

By Ursula
at 2013-10-04T18:55

你跟我一樣，超想瘦臀部跟大腿，我覺得很多女生就是胖局部，偏偏減肥都瘦在別的地方==///
要讓身材變好，又不想要動手術真的要用對方法，我自己用過最快速有效減下半身是物理的方法。這是一個老師幫我的，小孩跟孕婦都能用喔~新聞還有採訪她瘦小腿，連最難減的小腿都可以瘦了，其他地方更簡單。我完全沒少吃運動吃藥吃代餐，10天就把最想瘦的大腿跟肚子各瘦掉3吋，胸部還沒縮水up兩個罩杯，大家都說我身材變超好，眼見為憑我無名有紀錄www.wretch.cc/blog/viv149只是老師客戶很多不好約就是了，但是態度好一點說不定可以早點預約到喔~希望可以幫到你^^

By Tracy
at 2013-10-01T15:59

如有任何有關銀行貸款難雜症相關問題歡迎隨時留言與我聯繫討論，
用心服務"貸"您解決任何債務問題,專業理財規劃一次幫你搞定貸款麻煩事
免費提供你最新理債及貸款資訊建議，讓你生活免煩惱
銀行貸款資訊 - 免費諮詢評估 - 0982 852 885
專辦：
房屋貸款、民間二胎代償、代墊、土地貸款、民間二胎借款、
汽車貸款、中古車貸款、房屋轉增貸、轉貸降息、信用貸款
- -歡迎同業配合- -
還行喔。

By Rebecca
at 2013-10-01T21:10

我用的是.可.麗.仙.膠囊食品
感覺效果蠻不錯的，它是一種食品
沒有什麽副作用，而且效果還很便宜~~~
我自己感覺藥物最好不要用又很貴~~~
吃藥總是不好的，用過那麼多藥，肯定多多少少都會有些副作用的
你不如試試我正在吃的這個，它是食品喔~
便宜又有效~
參考網站: 輕鬆樂活

By Rebecca
at 2013-09-30T13:49

我因為工作需要長時間坐著，下半身肥胖尤其是屁股讓我常常被誤會是已經生完寶寶的媽媽
這個問題苦腦我超久的也有想說去試試看同事們說的的中醫埋線，
但是放棄因為怕痛，所以我很努力在網路上找方法，
在知識+上看到S﹌美﹡人＊的產品
為了讓下半身可以瘦下來，就在客服的建議下帶了這個組合，
Q⑩纖。體。霜裡面是有唐辛子成分可燃燒頑固的脂肪，有熱感，在洗澡完毛孔張開時擦加上按摩會更好（擦會有溫熱感，就是在燃燒吧！！）
20分鐘後再擦Q⑩緊↗實↗霜的話則是將瘦下來皮膚的地方加以緊實、預防橘皮組織和肥胖紋的產生。
因為上班壓力的關係讓我其實有便秘的問題所以在搭配
在睡前空腹三個小時喝超×纖。速兩包，將廢水、廢物、宿便、脂肪油通通排出體外，還可以改善便秘，讓我代謝正常呀！
這樣不只讓我的下半身回到正常，還讓我在1個多月內瘦了9公斤耶！！
對我這代謝不好的人來說，開心到不行！！！還有送300元購物金
重點是：他們家的產品經過合格檢驗的食品，有ISO GMP HACCP的認證，買東西就是要選有保障安心的
者麼好的優惠跟跟你分享→http://beautiful9999.com/list-a1.php?pro_id=425&CI...

By Hedda
at 2013-10-03T21:02

哈囉~長時間的久坐真得會有影響,而且有些地方真得也是不好瘦哦!我的朋友也是那種局部的,後來聽說她去做了一個現在最新的體外溶脂,叫做標靶震波溶脂,可以針對你想要瘦的地方,這是你的部落格,你可以上去參考看看,希望有幫助到你哦!

By David
at 2013-10-03T08:22

另類回答~~
某些部位特別胖，通常都是體內廢棄物的囤積
這是因為飲食出了問題
只要改變一下飲食的順序，讓食物盡速通過體內
盡速吸收該吸收的，排掉該排的
身體不囤積，自然就會有均勻的體態
我們是一群學校的志工媽媽，我是Amy
關於你想減重的問題，請容我們說說我們的親身經歷
以及一個『終生受用』完全『不花一毛錢』『不花額外時間』，
而且『不會復胖』更『沒有副作用』的健康瘦身法
以前，我也是減肥戰場上的超級勇士
聽說哪裡有好方法，就跑去試，就買來用，奮戰了好多年，一直沒贏過
有一陣子還因為不當使用X藥、XX藥，傷害了腎臟功能，差點賠掉健康
二年前，我跟兒子重感冒，一起去看耳鼻喉科
那位醫生看見我們的噸位，搖搖頭，從抽屜裡拿出一本書
叫我們到圖書館去找這本書來看
當天，從醫院出來，我們就去市立圖書館借了這本書
看了書，我才恍然大悟
為什麼我一直戰勝不了肥胖！？
原來~~
【現在80％的肥胖都是在下半身，尤其是囤積在腹部
但為何坊間90％以上的瘦身方法，對於肥胖的腹部均束手無策？
這是因為大家在這場肥胖戰役上，都找錯敵人了
所有的專家都認為,腹部所囤積的是「脂肪」
所以對於「脂肪」窮追猛打
其實80％的腹大、肥臀、粗腿，是因為「積水」
也就是說，是「水囤積」，不是「油累積」
腹部既然「沒脂肪」，那豈不是在打一場「沒有敵人的戰爭」？】
關於肥胖與減重，再摘錄一段書中的話給你參考~~
【……固然，所有的「胖」都與「吃」有關
但在我的看法，會造成肥胖的原因並不在於吃了什麼食物，
或是吃了多少食物，其實是在吃的步驟上出了問題。
因為，會造成身體肥胖的主要原因，並不是吃得太多，
而是食物在身體內停留太久的緣故。
只要調整吃食物的先後順序，讓食物能夠順利地，快速地通過體內，
便可以讓身體在完全健康的狀態下，瘦下來……】~~
以上所述，出自《一定瘦》這本書。
建議你看看《一定瘦》這本書~~可以到圖書館借來看
這本書寫得很淺顯，我一個晚上就看完了
這本書絕對值得你花時間看一下！
我們不是打廣告~~只是推薦你看書裡面的內容而已
我們不是在賣書~~去圖書館借來看不用花錢
《一定瘦》這本書中講的瘦身方法，完全不用花一毛錢
很簡單，很快速，很有效，更是健康的！
你不用節食，不用挨餓，照吃照喝
不用運動，不需要吃任何的健康食品
不用吃減肥食品，不用吃生機食品
不用吃減肥藥，不用喝精力湯，也不用擦一些有的沒的
更不用吃齋唸佛，針灸氣功，打坐冥想，瑜珈體操，甩手動腳
只要改變「飲食習慣」即可
按照書中的飲食順序做
一年多來，我瘦了25公斤，我的小孩從差1公斤破百到現在70公斤上下
後來我把這本書的方法也推薦給我們志工團的媽媽們
所有人從執行到現在
最厲害的一個，一個禮拜就瘦了4公斤
成果最差的，一個月也瘦了5公斤
這本書最讓我們佩服的是
目前市面上所有的減肥瘦身方法，都是「只瘦肉，不瘦皮」
一旦肉不見了，皮也垮了，所以滿身的皺紋，皮膚變得很差，沒光澤...
這本書講的方法不只能「瘦肉」，更能「瘦皮」
一旦肉沒了，皮膚也縮了，毛細孔也跟著變小
皮膚自然的就跟著光滑起來
書中說「80％的的肥胖是喝水造成的」，這一點我們太贊同了！
以前大家怕胖，不敢多吃，餓了就猛灌水，結果愈來愈胖
真是應驗書中所說的「喝水都會胖」
我們一改變喝水的習慣後，效果立竿見影，隔天身體就變輕了！
我們已經實行快二年了
所有的人到現在都是頭好壯壯，皮膚更光滑，氣色更好
精神更棒，筋鬆骨軟，沒病沒痛，不再便祕
而且每一個人都年輕了好幾歲
最主要的是~~沒有人復胖！
我們真的沒有花一毛錢，沒有運動，沒有吃藥，沒有節食
外面書局都沒有，我以前問過了
也可以去圖書館借來看，去圖書館借不用花錢
在「雅虎超級商城」或「雅虎拍賣」也可以搜尋到這本書
用這本書的飲食方法養成正確的飲食習慣之後，一輩子都不會變胖
現在我們已經瘦身成功了，所以開始把這個健康瘦身的方法，告訴有肥胖困擾的人

By Joseph
at 2013-10-03T03:20

想要解決難搞的局部肥胖可以參考我的方法喔
我都使用Q➉緊緻纖 ♦體霜+Q➉彈力緊 ♦實霜
洗完澡後使用纖體♨霜擦在想瘦的部位再搭配按摩由下往上由外往內擦
裡面含有唐辛子的成分可以燃燒脂肪擦起來會感覺溫溫熱熱的喔。。。
之後過20分鐘再擦緊十霜來緊實我的肌膚
使用不到一組我想瘦的部位都有明顯瘦了唷!!
現在我也還在使用呢!!繼續保養維持身材GO~~~
而且他們家的產品也都有通過台灣GMP合格認證和投保產物險兩千萬喔
客服團隊也都全年無休的為消費者服務真的讓我放心許多呢
http://beautiful9999.com/list-a1.php?pro_id=53&CID...
☎~~~07-69O9737　你也可以找溫小姐唷~我的專屬客服！！嘻嘻

By Zora
at 2013-10-01T19:16

局部肥胖真的讓人超苦惱的!!
像我阿因為那粗壯的雙腿所以我都不敢穿短褲出門嗚嗚
但在十八歲那年的夏天，我終於改變了!!!!!!
看不下一天到晚都看我穿長褲的朋友們
介紹我去買她們用了效果都很好而且產品都是經由GMP認證合格的
還通過SGS和德國杜夫萊茵檢驗認證合格的
ⓢ!美!人→Q①0纖!體!霜!+Q1⓪彈!力!緊!實!霜!
我每天洗完澡後勤奮的擦上纖!體!霜!，20分鍾後再擦上緊!實!霜
而且因為纖!體!霜!裡面含有唐辛子的成分擦起來會有溫熱感
就是效用正在進行著也是皮下的脂肪正在燃燒呢~~~~~
緊!實!霜還可以來緊實我的肌膚幫我對抗肥胖紋和妊娠紋還有橘皮~~~
現在的我根本是個短褲控囉，夏天時最喜歡就是這樣穿著短褲去遨遊了ya!!!!!
提供客服電話給你哦07-6908896★
我是打去找吳客服訂購的!!!
然後就是這個http://beautiful9999.com/list-a1.php?pro_id=64&CID...

By Hedy
at 2013-10-04T01:55

教你每天5秒瘦身操去掉贅肉
　　一：腹部篇：
1：平躺仰臥，膝蓋微微曲起，兩手手掌交差，手臂伸直，腹部放鬆。
2：保持動作1的姿勢，同時儘量抬起上半身並倒向身體右側，回復動作1的姿勢，腹部用力吸氣並保持5秒鐘。反方向重複同樣的動作。
重複5-10組。
二：臀部篇：
　　1：坐下，腿部伸直，兩手撐地以支撐身體，右腿膝蓋曲起。
2：臀部慢慢騰空，以雙手和右腿維持身體平衡，同時左腿向上伸直並保持5秒鐘。右腿也重複同樣的動作。
　　重複5-10組。
三：膝蓋篇：
　　1：身體放鬆坐在椅子上，兩腿打開與肩同寬，膝蓋併攏。
2：兩手用力將兩腿向內側按壓，同時膝蓋用力向外側擠壓，慢慢將膝蓋打開，保持5秒鐘。
　　重複10組
四：大腿篇：
　　1：身體放鬆，筆直站立，左腿向前抬起。
2：再將左腿向身體後側繃直。
3：左腿儘量向前邁出，大腿與地面平行，右腿向後邁，同時雙手抱於腦後，上半身儘量向下壓，以拉伸大腿肌肉，保持5秒鐘，再換右腿重複同樣的動作。
　　重複10組。
五：小腿篇：
　　1：保持上半身筆直坐在椅子上，慢慢抬起左腿使其與地面平行並保持5秒鐘，雙手放在椅子上以支撐身體。
2：保持動作2的姿勢，同時腳尖用力向上繃直並堅持5秒鐘，感覺到小腿肌肉被拉伸。
　　再換右腿重複同樣的動作。
　　重複10組。

By Leila
at 2013-10-02T06:49

如果不敢吃藥也不想抽脂，更懶得運動，就從少吃澱粉開始做起少吃澱粉對因為貪吃變胖下半身的效果我覺得非常明顯要注意的是，用少吃澱粉這種方法一定要是在能夠長期抗戰、維持身材的基礎下採取你不能都完全不吃澱粉，少吃澱粉盡量是晚餐要少吃盡量是在早上和中午吃晚餐還是要吃點澱粉，但是量要少，否則如果晚餐你都不吃澱粉，到了消夜時刻會很餓，怕會吃更多畢竟要能持之以恆的瘦下去，是不能有任何的痛苦感覺的有的時候也可以補充幫助代謝或是克制一些食慾的減肥產品，這是我食量變大時最常用的控制法至於什麼品牌，我是直接買中北藥妝的減肥產品雖說沒有辦法直接的燃燒脂肪，但是可以幫助身體提高代謝，把脂肪減少的機率就更加提高很多囉！而且還有抑制食慾的效果，所以會降低攝取高熱量食物或是澱粉的機會以前是個標準三餐一定要吃到滿滿的飯或是麵才勉強覺得飽，而且到了下午還會再吃小零食，沒吃飽就會覺得不安吃了中北的產品後，正常吃過早餐後，到中午都還不大會餓，所以就可以吃ㄧ些比較清爽型的中餐(御飯糰啦、10顆水餃、滷味、或是吃便當但飯可以只吃ㄧ半之類的)所以我除了按時吃產品，還學會計算熱量，盡量一天吃的食物都控制在1200大卡，有時候如果那天吃太多，隔天我就會控制在1000大卡。還有一個好處是也可以讓下半身的贅肉消失很多(可能因為我的大腿真的很粗勇，所以吃的時候感受最明顯就是大腿變細了) 吃他們的產品三餐可以正常吃→聽起來很爽，但水要多喝，因為多喝水可以促進代謝吃了之後不大會有餓的感覺，也不會讓你花多的錢去買東西來填飽自己老是感到不滿足的胃！→勉強算是把不應該吃零食的錢拿來買這個減肥產品讓自己瘦身自己的瘦身感覺是慢慢的瘦，可能就是每天瘦個0.幾公斤這樣，但一個月下來就可以瘦很多，不用怕因為一下子瘦太快影響健康。除此之外，我三餐一定都吃多配點健康的青菜，多選些熱量比較低的水果吃(像是番茄、芭樂、蘋果之類的)，感覺整個腸胃都清的很乾淨，慢慢學會用青菜還有水果來算熱量，漸漸也可以營造比較健康的飲食型態，下半身也會因為這樣瘦很快容易或喜歡吃油膩食物的人，可在餐後飲用幫助去油解膩的中醫師配方健康消脂茶
主要是以加溫腎散寒的藥材為主，這樣幫助代謝增快，
材料為山楂、陳皮、決明子各2錢
山楂能消肉積，消化大魚大肉
陳皮助腸胃蠕動、消胃脹氣、幫助排嗝
決明子則有潤腸通便之效。若是排便不順，建議決明子可再增添些許量。
若是吃了較多米製品、地瓜和麵等澱粉含量較多的食物時，可於上述的材料之外，再加炒麥芽2錢，有助於消除囤積體內的澱粉。
製作方法非常簡單，只要以500C.C.滾水沖泡，若想消脂效果顯著，不妨用水300C.C.泡濃一點，就可以加強去脂消油的效果。
容易水腫的體質可以再添加黃耆、車前子、甘草、玉米鬚、洛神花…等，除了可以幫助味道喝起來更順口，玉米鬚本身就是幫助消腫的一大利器呢！很多原本胖大小腿的人，還會多靠著按摩來瘦身的 http://www.wretch.cc/blog/catrou/27805064%E8%A9%A6... ，完畢之後可用瘦身霜或是保濕乳液按摩大小腿，加強大小腿的雕塑效果我有用DHC的美體精華乳，味道很好聞，有按摩有保庇，感覺腿部的肌膚有變得比較結實一點，但是如果光擦不按，其實沒什麼特別感覺

By Queena
at 2013-09-30T10:28

我想瘦肥肥的大腿還有很大的屁股....我肉多骨盆又大到底該怎麼辦才好>______<
我同學推薦我使用這款瘦身瘦臉器兩用!我覺得蠻實用的耶!!慢慢越來越緊實!不再鬆垮垮了,一個才699好便宜!超商取貨付款運費另外加,收到打開感覺好有質感喔,說明書彩色的整個內容物好棒,整個划算到沒話說,覺得好用推薦給妳網址給您
http://goods.ruten.com.tw/item/show?21305253281530
露天拍賣直接複製貼上即可^^ 希望對妳有幫助

By Faithe
at 2013-10-02T09:05

分享一個我覺得超棒的網站，這個網站有由專業營養師為你量身設計食譜，因為我們寫的每一篇日記都有線上的健康管理顧問及系統
協助我們了解我們自已的飲食習慣，非常非常的好用。
免費註冊就可以使用囉！
記得要把每天三餐吃的東西通通都記錄上去，寫的愈詳細愈好！
系統還會幫你分類出你吃的東西哪裡有問題喔！
http://url.cn/GJKFua 有夠瘦-每日健康飲食日記網

By Madame
at 2013-09-30T07:18

看到公司請的女同事身材一個比一個好
心裡真的很羨慕
看到自己的小腹和大腿真的很肉
我到知名減肥中心減重
但是費用真的好高
我決定去埋線抽脂
但是身體反而便秘
又遇到停滯期還復胖
在我要放棄時，看到一位瘦身成功的人
瘦了非常多維持到現在快要4年了
我真的好羨慕她
透過他的幫助使用均衡營養體態管理
我只減3公斤，但是褲子變鬆了
看起來就像瘦10公斤一樣難以置信
如果沒有認識他，我可能永遠都沒辦法瘦身成功
現在同事都很羨慕我的小蠻腰和美麗的腿
我覺得這是我用過最好的減重方式
我認識她的部落格
http://blog.yam.com/showline

By Delia
at 2013-10-01T23:37

哈囉我是li givelee (line)
歡迎+我好友我幫您解決您的困擾

By Kristin
at 2013-10-01T09:22

吃飽就一屁股坐下，小心這正是讓你有大屁股與穩健下盤的原因！飯後30分鐘是瘦下半身的關鍵時段，吃完飯後的30分鐘~1小時正是小腸開始吸收、血糖濃度升高的時段，因此進行散步、站立等輕微活動，是幫助瘦身的極佳時刻。
根據國外網站「Livestrong」內容報導，飯後運動燃燒脂肪的效果最好，不過最好要挑飯後30分鐘後至1小時的時間內。2007年英國一項發表於「內分泌期刊」（Journal of Endocrinology）的研究指出，晚餐後進行運動，可以有效促進荷爾蒙分泌、抑制食慾。
此外，美國庫勃有氧研究所（Cooper Aerobics）發表的一項研究也發現，在平常生活中活動量越多的人，與連續6個月、每周5天、每次進行20~60分鐘有氧運動的人相比，減少的體重與脂肪量十分接近。
飯後動一動　下半身不堆肉
由於腸胃在進行消化作用時，也不適合從事劇烈運動，因此最好在飯後站立約半小時，或是上班族可以選擇到較遠的地方吃飯，這樣吃完剛好可以散個步回公司；研究發現飯後45分鐘左右，以每小時4~5公里的時數散步約20分鐘，就可以有利減重、消耗熱量，特別是針對易堆積脂肪的下半身而言。
接著，在飯後30分鐘血糖開始上升的階段，做些小活動，例如在家打掃、曬個衣服，飯後1小時則是血糖值達到高峰階段，可以進行有氧運動如游泳、騎腳踏車等，消耗大量熱量。只要每天把握這段瘦身黃金期，就可以幫助減少下半身脂肪堆積，進而成功減重。

怎麼局部瘦屁股大腿 - beauty

All Comments

Related Posts

離子燙過後保養及注意事項

有關大學的廣告設計系和服裝設計系

下體為什有那種東西

要怎麼超級快速讓痘痘完全消失?

皮膚不好吃什麼調養身體