怎麼改變自己.. - 瘦身

By Irma
at 2013-03-07T00:00

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我長的很醜又很胖又不太會說話所以人緣很差...有什麼辦法可以變漂亮瘦身然後變的很開朗....?

All Comments

By Tristan Cohan
at 2013-03-11T06:02

自然就是美，不要太在意外表少吃多運動..多做一些自己認為有自信的事阿宣上

By Hedwig
at 2013-03-07T18:36

根據妳的發問，我提出了我內心裡的想法與建議，內容如下：首先，我要先跟妳說，世界上沒有絕對漂亮和絕對醜陋的分別。外表是可以裝潢的，但首先妳的內心要保持善良及樂觀哦:D其實要減重並不難，重要的是持之以恆，然後時間就會證明給妳看，這是我剛剛隨手查的網站，這種網站是很多的：台��

By Jack
at 2013-03-10T04:15

有時候人際關係不好不是因為外表是你自己的問題造成好好檢討自己的交有技巧吧

By Quintina
at 2013-03-11T15:43

很醜→　有自信、有氣質、肯花一點點時間修飾或保養自己，試試看吧很胖→　減肥，多運動，如果減肥時覺得很吃力，也可以當作＂鍛鍊身體健康＂、＂增強體能＂的想法去減肥，或許就不會那麼在意食慾囉～不太會說話→　智者寡言，沉默不是罪，只要別人問還會答就行囉！覺得自己不太會說話，�

By Liam
at 2013-03-09T08:55

1.做自己，不要在意別人的眼光2.想辦法幫助別人3.提升自己的實力

By Puput
at 2013-03-09T17:23

只要瘦一點就會看起來有精神，穿衣服自然大方。但瘦身一定要持之以恆的運動與堅持少吃。像我持續很長一段時間，三餐都不大吃澱粉類，少吃肉，多吃青菜水果每天一定固定仰臥起坐。當有一天身旁的人說你瘦很多，你就瘦身成功了。至於，變得很開朗?每個人的個性又不一樣，所以，自己覺得開心

By Selena
at 2013-03-10T09:14

要有自信心，人自然就會有朝氣有氣色人自然變美麗。瘦身的話是有聽說每天喝綠豆杏仁湯可以瘦身(不知道是不是真的人緣的話每天可以跟你想要交的朋友打招呼，例:早安、掰掰多聽別人聊的話題去多了解就可以跟他們聊天了（最近就是韓國團體等的事了ㄚ！

By Bethany
at 2013-03-07T03:22

瘦身...可以先從---不要吃點心，不要吃零食，不要喝飲料開始正餐吃飽保保沒關西

By Liam
at 2013-03-11T07:11

或許你可以主動找人聊天多多聊~~這樣就比較會說話了喔內心如果是美的外表也就會跟著美起來喔^^

By George
at 2013-03-08T23:02

幹麻一定要在意別人的眼光做自己就好了

By Zora
at 2013-03-10T13:45

..有自信..自然就是美...少吃多運動..