怎麼樣可以瘦小腿和大腿? - beauty

By Olivia
at 2011-04-06T00:00

Table of Contents

我的小腿和大腿很粗
要用一隻手才能剛好圍住(小腿)
我看同學們的腳都很細
改窄褲都可以很好看
我也不知道我是什麼時候腿變的這麼粗的= =
我以前只是很常勉強自己運動
請問有沒有什麼穴道按摩方式或方法
可以幫助我瘦成像他們那樣細
最好可以教的詳細一點
不一定要求快
只要能成功瘦下來就好!!
謝謝!!

Tags: beauty

All Comments

By Anonymous
at 2011-04-10T16:43

天啊~~怎麼這麼懂我!沒錯!我們知道你的內心在吶喊!!!
天啊~~說到這裡我都哭了,就是這個!!!!小編尋尋覓覓,一輩子就等這一檔啦!
我的下半身,在世界毀滅之前,我還有變瘦得可能,天啊!!!真的是太感謝了,是的,小編聽到了!!!沒錯!以上皆是網友及小編的內心話!話說小編以前也是個正妹,但不知怎麼搞的,下半身一直往橫向發展,我已經看不到椅子了,因為都被屁股鋪滿,立正的時候我看不到腳趾,因為被小腹遮住,買不到好看的褲子,因為都被大腿卡住,無法在繼續下去…還好,這一切都將成為過去!小編跟你一起揮別難堪的過去!!(揮袖)我不再是上半身美女啦!!!!哈哈哈~!
迎賓茶全方位諮詢(10分)淋浴(10分)下半身(腹臀腿)體雕課程(內含溶脂儀20分鐘)(90分)(內含：手技+EMS-3D體雕儀+遠紅光能體雕儀)臉部保養課程，三選一(30分)(藍光：淨痘抗敏 / 紅光：美白淡斑 / 紫光：緊膚除皺)加贈：溶脂儀(20分)腹臀腿任選一部位健康輕食居家建議

EMS-3D體雕儀
圖片參考：http://www.17shopping.tw/img/upload/Editor/images/...
話說這台儀器實在有夠神奇的啦!店長說,做過的人都會瞪大眼睛說:怎麼可能!!!!一開始美容師會先用手技幫你幫肌肉群放鬆,再用超厲害的EMS曲雕儀+遠紅光能體雕儀,不到一個下午,睡起來就發現自己瘦了!!!天啊!也太厲害了吧!!
溶脂儀
圖片參考：http://www.17shopping.tw/img/upload/Editor/images/...
加贈的融脂儀小編強推一定要選腹部啦,因為前兩個儀器打底,再加上溶脂儀,美容師會幫你把小腹包覆起來,20分鐘後,你就可以看到一公斤的汗,超有成就的!這樣的搭配小腹縮的超明顯,我只能說,真的是貼心到心坎裡!!
遠紅光能體雕儀遠紅光能體雕儀
圖片參考：http://www.17shopping.tw/img/upload/Editor/images/...

圖片參考：http://www.17shopping.tw/img/upload/Editor/images/...
台南儷心醫學美容spa館http://tw.myblog.yahoo.com/mady16899-listenspa/

By James
at 2011-04-06T08:18

介紹你一個我最常去的免費視訊網站
裡面的辣妹真的是超級正的!!
最大的重點是→加入會員是免費的
而且加入後馬上可以找你喜歡的妹陪你聊天
甚至看"特別的秀"……
而且她們真的都很配合，感覺就像自己的女朋友一樣
免費破解會員註冊 http://adf.ly/jSx9Z

By Candice
at 2011-04-10T17:38

其實阿，要使身材變苗條的不二法門就是「吃進去的熱量一定要小於每日消耗的熱量」
只要掌握這個原則，自然而然就一定可以變窈窕啦！^_^
如果想讓自己健康又美美的瘦下來，推薦給你一個好東西【我自己也有在吃】
有一種低卡珍珠米是用蒟蒻做成的米，低脂肪、低熱量、膳食纖維又多~
不用挨餓吃的又健康，只要照著他的方法加在白米飯裡面吃(網頁有附方法說明)
不僅吃了有飽足感，料理上也很方便
重點是他的熱量很低，每天慢慢的減少好幾百卡，一個月下來就少7740卡
不知不覺吃的又健康又可以保持身材，真的是一舉兩得呢!!
有興趣的可以參考看看喔
http://adf.ly/k9yNH

By Vanessa
at 2011-04-10T17:17

我看過的知識+分享~~~希望對你幫助
http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qi...

By Tracy
at 2011-04-08T01:34

建議妳可以直接作美腿的治療阿!
我在景升診所有作過瘦小腿的療程,雷射溶脂和名模纖腿術我都作過了
腿可以用修長來形容,穿高跟鞋真的也比以前漂亮是真的
妳可以去找網站裡那位邱正宏醫生問問妳比較適合做哪一種啊! 就不用煩惱囉!
http://www.gscline.com/fll-calf.htm

By Steve
at 2011-04-06T06:44

這是我的瘦腿法子，參考看看：
一側躺在地板上，左臂朝下，雙腿伸直
二保持上面動作，右腳伸到左腳後方，右膝彎曲，腳掌著地
三慢慢吐氣，並使勁縮緊大腿內側，左腳慢慢往上抬起，一邊吸氣，一邊維持動作
3-5秒，重複動作20次。最後，慢慢放下抬起的腳，換另一邊，重複上面的動作
運動前先擦上塑身霜加速脂肪燃燒，運動後擦上緊實霜做按摩，效果會更好
第一招用手掌虎口握住腿部，由上往下揉捏，手記得出點力
痠痛或肌肉結實的地方更要多加強
第二招雙手握拳，用指節稍用力在腿部兩側由下往上滑
第三招用按摩木刷在腿部畫圈按摩；也可用手握拳搥打
第四招雙腿抬高，最好與身體呈90度（可靠在牆壁上），維持10~15分鐘
之前瘦腿的產品買了不少，覺得最有效是用sonoma的******和緊實霜
***窈窕網 http://reduc.in/4d71
訂購的電話 07//6907160

By Brianna
at 2011-04-08T08:42

我推薦你吃樂天 ~ 美靚活力館 ~　美　體　素　，
他可以減掉我們人體的脂肪喔！
他是綠咖啡萃取，綠原酸含量有45％喔！
一個月差不多吃一瓶，我是覺得你可以試一試啦！因為我的掰掰袖和大腿圍都變小囉！

By Belly
at 2011-04-06T04:51

這個產品叫可麗仙膠囊
一個月過後真不是蓋的
雖然很便宜但他的成分都是天然的
大家可安心使用打電話去訂購的時候
還會告訴你怎麼吃效果比較好
吃產品的同時水要多喝三餐可以正常吃
這樣才可以促進代謝排宿便.毒素.廢物之類
我有半年沒有好好上廁所
這產品讓我一個禮拜後排便量也比較正常
現在每天都有在排便我推薦妳使用看看
現在花1000元就買的到
參考網站: 輕鬆樂活

By Heather
at 2011-04-09T22:32

唉~像我是只要看上半身時都OK，下半身的腿啊是比較肥一點啦所以呢夏天時都不太敢穿短褲，就算有穿啊裡面還是會搭一條內搭檢值快熱死我了，為了讓我的比例好看一點，上網去搜尋各種方法就在知識家看到很多人在推的 ☼『Q1 0 塑身霜』加上『Q 1 0 緊實霜』☼忍不住的就去定來用了，我是早晚都擦再用滾輪式工具按摩大概一組快用完了，真的是如大家所說的挺有效果的哦!腿就瘦了1吋，真的很高興，我要再去訂一組來用那今年的夏天我的腿就可以出來見人了哈~~我是在S 美人家訂的喔http://ur1.ca/2NmNk

By Freda
at 2011-04-07T10:29

我一定要跟全天下想變漂亮的女人介紹一下這個！
我是看到免費諮詢所以填了表單，但我不知道會帶給我這麼大的收穫跟驚艷！
突然覺得我人生這35年來的困擾得到了解答！
我從接近70的胖妞到現在已經快接近我的理想體重48了！
我真的很大力推薦，免費諮詢真的你還等什麼
免費諮詢 http://adf.ly/wgH1h

By Oliver
at 2011-04-09T13:37

1用熱水衝腿.促進血液循環2由腳底往心臟的方向按摩3腿用枕頭抬高45公分.比心臟高即可.不用檯到牆壁上.檯那麼高效果不會比較好唷.時間15分鐘~30分鐘即可4如果可以.如果願意.可以穿著有壓力係數的彈性襪5運動完，無論是跑步或是騎車一定要按摩跟鬆筋你可以試試看我給你的方法：
瘦小腿
腿型的好壞關鍵在小腿，而且這部分也是最難瘦的部位，
因為有一部分是屬於遺傳的關係所以，
有些人即使很瘦可能也會有一雙粗壯的小腿，
所以小腿要纖細就不能光靠節食或減肥要囉！
指壓：以小腿正後方為中線，從後膝蓋\的委中穴，
由腳底往心臟的方向按摩，用任何一種品牌的按摩霜都可以
試試看，注意使用的時機，也不用讓你覺得瘦身一定是件苦差事！
瘦身魔法精油配方
以上瘦身按摩所需之精油，建議由絲柏4滴，杜松莓5滴，
天竺葵5滴，葡萄柚6滴，調和20ml的基底油，冷天建議以荷荷巴油：
甜杏仁油= 3:7，夏天建議以葡萄子油：甜杏仁油 = 6:4，
作為基底油，隨時按摩使用。覺得用精油不方便的人則可以用任何一種品牌的按摩霜皆可
少吃澱粉類的東西，澱粉類的東西吃太多下半身容易胖喔！當您肚子餓時，才可進食，因為身體有時需要的並不是食物，而是其他東西如運動，甚至只是水進食時要慢慢咀嚼，當開始有吃飽的感覺便應停止進食，不應對吃剩的食物感到內疚盡量避免在太晚時候進食，如必須的話，應選擇水果等食物或喝一杯低脂鮮奶定時進食，進食時避免以麵包、馬鈴薯、米或意大利粉為主進食大量新鮮水果及蔬菜.食用少量的牛油、植物油及菜油選擇低脂肪的奶類食物、魚、肉及類似的食物●請尊重智慧財產，請勿抄襲，謝謝大家●習慣盜文者，請自重喔~資料出處http://www.ihergo.com/store/amomomimi/product/no34...

怎麼樣可以瘦小腿和大腿? - beauty

All Comments

Related Posts

請推薦好用的礦物粉底液?

蕁麻疹臉有皺紋

一對一的彩妝教學

哪牌的洗面乳‧化妝水較好呢?

我到底是額頭太高~?還是禿頭..我才17歲...