急需快速減肥法 - 美體

板上有沒有人可以介紹方法

讓我在兩週之內瘦5公斤以上

我現在180/67

體脂肪很久沒量了

只記得半年前是63公斤體脂肪14

這半年胖好多...

我需要快速減肥法

之後會胖回來也沒關係

只是兩週之後的幾天我需要好身材...囧>

我有爬過文

但是花樣繁多我實在搞的一頭霧水

希望有大大能夠幫助我...

感激不盡...

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