因為要矯正的關係，我拔了四顆第二小臼齒還有兩顆智齒
每次都是拔三顆，拔牙的醫師是恆美的張醫師，
在拔牙的過程中張醫師會清楚地告訴我拔牙的進度
因為我有三顆第二臼齒根管治療過，
在拔牙之前張醫師也有先清楚的預告
"等一下可能會聽到牙齒裂開的聲音唷!但是不要擔心"
最後張醫師都很快手的拔完我的牙齒了，過程大致上順利。
這一篇心得主要想說的是我這兩次拔牙所遇到的事情(感覺、和一些準備)
全部都是個人經驗，如果有誤歡迎指證以免誤了眾生 :D
a.首先是在拔牙之前要好好地做到下面兩件事：
1.用最大的耐心刷乾淨你的所有牙齒，順便嚕乾淨舌頭
因為拔完牙後口腔中會多出傷口，
如果沒刷乾淨的話，嘴巴裡面會有很多細菌
2.在做到第一點之前能吃多飽就吃多飽，
依我這兩次的經驗，止血大約需要5~7小時
3.咦!不是說好只有兩點嗎？
哈，第三點是如果有錢的話就去買一隻單束毛牙刷吧!
這對刷傷口附近的牙齒很有幫助
b.拔牙的時候只要帶著下面三點信念就可以拔得很順利
1.信任醫師
2.全身放輕鬆
3.不要想太多，把專注力放在診所的音樂中
c.拔完牙齒之後好好地做好以下的事情就可以好得很快
1.用力咬緊止血棉，非必要不要說話，只要一說話紗布就會跑位
紗布差不多咬一小時，還有流血就再咬一塊
我好拔的牙齒都大概咬一塊就止血了
傷口較大、較難拔的牙齒咬了三塊 Orz
2.可以冰敷一下，我這兩次都只冰敷半天而已，隔天就好好的了
3.千萬不用吸管喝飲料
4.別吃辣的，別吃燙的，口水用吞的別用吐的
其實上面這幾點在診所的藥袋後面都有詳細的說明，
下面這一點是我自己添加的，或許多少有一點心理作用的關係
5.多攝取一點高蛋白質的食物。
c-1. 拔完牙的當下
跟帥醫生還有漂亮牙助說謝謝，還有認識你真好(大誤)
d.回家之後第一天進食
在這兩次拔牙之後我都大約於拔牙的4~5小時後進食，(已差不多止血)
每次進食後都使用牙刷牙線伺候沒拔牙齒那幾側，
接著會再用單束毛小心地輕刷有拔牙的附近那幾顆，(小心別刷到傷口)
第一次刷牙要漱口時把水含在口腔中，再用舌頭把沾在牙齒上的牙膏撇掉，
要吐出水的時候就裝一個如花挖鼻屎的臉，水就會自己很溫柔的流出來，
大概含個三次水就可以很乾淨了。
e.隔天早上的第一餐
隔天吃完早餐刷牙後才用牙線清有拔牙那一次的牙齒，
可能會清出一些凝固的血 :D
大概是第二天會發現有一些白白的東西會覆蓋在傷口上，
根據爬板之後的心得就是"千萬不要清" XD，
清了之後可能會有意想不到的結果!? (請求補充 :))
反正大約到拔牙後的第五天那個白白的就會自己消失了。
f.之後
大約是拔牙後的第五天我才用拔牙那側吃飯，
直到現在都活得很好，謝謝大家。
在此把我這幾個星期的心得獻給大家 :)
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